Вредны ли сладости детям

[Аля Селезнёва 0]

Всем известно, что сладкое вредно для здоровья, так как приводит к избыточному весу и портит зубы. Но так ли это?

 

Журнал Food and Nutrition Research опубликовал результаты исследований Кэрола О'Нила, проводившихся в США в Университете штата Луизиана (Louisiana State University). Ученые продолжили обследование детей и подростков, принимавших ранее участие в программе проверки здоровья и питания. Эта программа проводилась в 1999-2004 годах. В ней принимали участие дети от двух до восемнадцати лет. Всего было обследовано более 11 тысяч человек. В ходе проведения эксперимента фиксировались все питательные вещества, которые потребляли дети. Подсчитывалось не только общее количество калорий, но и записывалось, какие именно продукты (в том числе и конфеты) съедали дети. Результаты анализа показали, что среди детей, любивших сладкое и получавших в то время большое количество конфет, выросло на четверть меньше людей, страдающих ожирением, чем среди тех, кого нельзя причислить к сладкоежкам.

 

Специалисты полагают, что детский формирующийся организм подстраивается под стиль и условия жизни. Он учится держать баланс между калориями, которые ребенок потребляет и расходует. Привыкнув к такому ритму работы, организм продолжает его и в более старшем возрасте. Эти выводы подтверждаются ещё и тем, что у обследованных любителей сладостей анализы показали низкий уровень С-реактивного белка, активизирующего иммунитет ребенка и выполняющего роль стимулятора его защитных реакций. При низкой концентрации этого компонента у детей меньше вероятность развития хронических заболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой .

 

Однако не следует полагать, что конфеты, торты и шоколад могут служить одним из способов похудения. Если сладости в рационе взрослого человека будут превышать 10% дневной нормы калорий и не будут сбалансированы достаточными физическими нагрузками, позволяющими сжигать эти «лишние сладкие» калории, о стройности талии и низком весе можно забыть. Не увлекайтесь высококалорийными продуктами, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и ваша фигура всегда будет очаровательно стройной.

[Татьянка Я 0]

Сладости в умеренных количествах не могут быть вредны. Они помогают умственной деятельности, а так же придают энергии орагнизму и активирую мышечный тонус. Это не просто слова, это данные статистики немецких исследователей.

[Форина 0]

Я тоже так думаю, сладости в нормальных умеренных количествах вреда не принесут. Ведь многие говорят, что в шоколаде содержится гормон счастья. Может быть это и не правда, но после пары кусочков шоколадка у вас все равно проскользнет улыбка на лице.

[Ророшка 0]

Вы в большинстве своем говорите о сладостях для взрослых. С вашими утверждениями я согласна, а вот по поводу дитей думаю, что сладкое для них как сумашедший энергетик. Думаю им можно сладости в минимальных дозах.

[Сарбаев Раиль Салихович 0]

А разве нет разницы, что сладкое употребляет ребенок? То ест что в основе сладости, натуральный сахар или искусственный, шоколад, фруктоза?

[Арника 0]

А разве нет разницы, что сладкое употребляет ребенок? То ест что в основе сладости, натуральный сахар или искусственный, шоколад, фруктоза?

Большой разницы нет, если количество сладкого ограничено. Больше вреда от ароматизаторов, красителей и т.д., которые иногда присутствуют в конфетах и кондитерских изделиях - их лучше не употреблять.

[Сарбаев Раиль Салихович 0]

А сладное ведь разным бывает, вот бананы чем вредны? Много шоколада да, согласен, дети потом как с новыми батарейками сутки.

[Арника 0]

бананы чем вредны?

Ничем не вредны, если килограммами не есть - во всём должна быть мера и здравый смысл. Фрукты не относятся к сладостям.

[Nikit_os 0]

Я считаю, что если в меру, то вполне нормально, но если ребенок будет есть только сладкое, то не даром говорят, что одно место слипнется.

[NicholAss 0]

Конечно вредны, но когда сильно хочется можно позвонить пару раз. я думаю, что ничего такого с ними не случится.

[Kolya33 0]

Главное - не переборщить и давать в меру, и не прятать конфеты, а то они их все равно как-то находят Даже не знаю как..

[Ivona 0]

Дочка очень любит сладкое, но она наоборот даже худая, поэтому я не особо сопротивляюсь. Только слежу, чтобы сладости были после нормальной еды.

[TuFacis 0]

Все можно кушать - вот только меру нужно знать!! А для работы мозга глюкоза полезна!

[Юлия890 0]

Где-то слышала, что если дети хотят сладости, то нужно им их давать, так как это "зов организма". Тоже интересно было бы узнать у врачей - а то племянница растет и уже приходится от нее прятать конфеты и шоколад.

[Tanya85 0]

Соглашусь с некоторыми, всему есть мера. Я считаю, что сладости должны быть стимулом для малыша. Заслужил - получил вкусняшку

[Юлия890 0]

Соглашусь с некоторыми, всему есть мера. Я считаю, что сладости должны быть стимулом для малыша. Заслужил - получил вкусняшку

Так очень трудолюбивые дети становятся не очень худыми

[Moguchiy_Bill 0]

Так очень трудолюбивые дети становятся не очень худыми

Так трудолюбивые дети начинают понимать, что можно заработать

[Ника00 0]

Соглашусь с некоторыми, всему есть мера. Я считаю, что сладости должны быть стимулом для малыша. Заслужил - получил вкусняшку

Согласна с Вами! Это отличная, воспитательная система. И не только касательно сладостей

[Diranna 0]

Согласна с Вами! Это отличная, воспитательная система. И не только касательно сладостей

Но тут нельзя и самим родителям злоупотребляять таким воспитанием... Все же не всегда полезна такая связь. Ребенок может действовать от противного, чтобы потом получить заветное лакомство.

[Алистар 0]

Сладости в умеренных количествах не могут быть вредны. Они помогают умственной деятельности, а так же придают энергии орагнизму и активирую мышечный тонус. Это не просто слова, это данные статистики немецких исследователей.

Соглашусь. Сладости всем нужны, не только детям.

[IamASickMan 0]

Как и во всем, в сладостях есть и плюсы, и минусы. Но я все же считаю, что в первую очередь они оооочень сильно вредят зубам, поэтому вместо сладостей лучше давать детям какие-нибудь цукаты, фрукты, сухофрукты и т.д.