Плоскостопие у ребенка: как справиться?

[Гость Елена]

Плоскостопие у ребенка: как справится?

 

Деформацию стопы, которая приводит к утолщению сводов стопы, называют плоскостопием. Оно бывает продольным, при этом соприкосновение стопы с поверхностью пола происходит всей ее площадью, и поперечным, при котором стопа передней частью упирается одновременно на возвышения всех плюсневых костей, хотя должна упираться только на первую и пятую.

 

Плоская стопа считается нормальной у ребенка до достижения двух лет. У новорожденных детей на стопе есть жировая прослойка, которая исчезает при взрослении. Помимо этого связки и мышцы у малышей пока не окрепли, подвержены растяжениям. Определить плоскостопие у детей дошкольного возраста можно только в пять-шесть лет. К этому времени свод стопы укрепляется и приобретает правильную форму.

 

Основные причины плоскостопия у детей:

 

1. Слишком раннее принуждение ребенка к ходьбе

Не рекомендуется малышей ставить насильно на ножки. Дождитесь пока ребенок самостоятельно в манеже или в кроватке начнет вставать. Нежелательно также использование ходунков.

 

2. Наследственное плоскостопие

Регулярно посещайте ортопеда и контролируйте стопы ребенка, если в вашей семье у кого-нибудь есть плоскостопие.

 

3. Неправильный выбор обуви

Покупая обувь для ребенка, обратите внимание на плотное фиксирование голеностопного сустава и стопы. Обувь не должна сдавливать ногу, но не должна и быть слишком свободной. Запас длины, который можно допустить – полтора сантиметра. Задник должен быть высоким, жестким, не дающим искривляться голеностопному суставу. Подошву выбирайте устойчивую и не скользкую, желательно, чтобы был маленький каблучок.

 

4. Большой вес ребенка.

Избыточная полнота малыша означает увеличенную нагрузку на ноги, стопы. Вследствие этого повышается риска развития у ребенка плоскостопия.

 

5. Травмы ног

 

6. Паралич мышц стопы, который развивается в результате перенесенного полиомиелита либо ДЦП.

 

7. Рахит

 

Как лечить плоскостопие у детей?

При подозрении плоскостопия у детей, лечение назначит врач-ортопед. Специалист определит индивидуальный набор упражнений для лечебной гимнастики и массаж при плоскостопии у детей, которые снимают болевой синдром и улучшает кровоснабжение стоп. В случае необходимости подберет специальные стельки, супинаторы, которые нужно вкладывать во всю детскую обувь, и домашнюю, и уличную. Не откладывайте визит к ортопеду, в чересчур запущенном случае может потребоваться ношение специальной ортопедической обуви с жесткой внутренней поверхностью и шнуровкой. В особо тяжелом случае может потребоваться даже оперативное лечение.

 

Отсутствие лечения плоскостопия у детей означает, что ребенок впоследствии будет ощущать боль, особенно вечером. Отсутствие или снижение в стопе амортизирующего эффекта вызывает сколиоз либо боль в позвоночнике.

 

Профилактикой плоскостопия у детей является правильный выбор детской обуви, соблюдение осанки, посещение спортивных секций, закаливание организма в целом. Полезно летом ходить босиком по гальке, песку, любой неровности.