Перейти к содержанию
Медицинский форум
Авторизация  
afona

Как правильно делать массаж лица?

Рекомендуемые сообщения

Говорят, что очень хорошо делать массаж лица. Но не у всех есть возможность ходить по салонам красоты. Можно ли дома самому делать такой массаж? И как его сделать правильно, чтобы не прибавить себе морщин?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я бы не стала делать этот массаж дома, потому как он в случае, если его делает непрофессионал, наоборот может нанести вред вследствие растяжения кожи и могут появиться дополнительные морщины.

Попробуйте лучше делать упражнения из комплекса "фейсбилдинг"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самомассаж лица надо делать по всем правилам и очень аккуратно, это безусловно повышает тонус и успокаивает. Проводить его стоит на очищенной коже, перед массажем наносите смягчающий крем, который распределяют легкими, поглаживающими, не сдвигающими кожу движениями от середины лба к вискам, от основания носа к ушам, от середины подбородка к мочке уха, от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку и, наоборот — по верхнему. Движения рук должны быть легкими, равномерными и ритмичными, не растягивающими и не смещающими кожу. Массаж акцентируется на тех местах, где больше понижен тонус мышц, морщины более выражены. Лучший вариант самомассажа таков:

 

Основное движение — поколачивание: кончиками четырех пальцев обеих рук поколачивается соответствующая сторона лица, правой — правая, левой —левая. Доколачивание около глаз выполняется не всеми пальцами сразу, а последовательно — так, чтобы нежные постукивания ваших пальчиков следовали одно за другим.

Второе движение, применяемое при этом способе, — поглаживание:

а) кончиками третьего и четвертого пальцев поглаживается лоб в направлении от бровей к волосам. Правой рукой поглаживают правую половинку, левой — левую.

б) кончиками третьего и второго пальцев легко поглаживают верхнюю часть щек в направлении от спинки носа к вискам.

в) поглаживают среднюю часть щек ладонной поверхностью второго и третьего пальцев от середины верхней губы к уху.

г) поглаживают нижнюю часть лица и подбородок ладонной поверхностью пальцев обеих рук по направлению от середины подбородка к ушам.

 

Каждое движение выполняется 4—5 раз.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Массаж лица дает очень сильный омолаживающий эффект. Купите книгу по методикам массажа. Сначала будет трудновато а потом привыкните , набъёте руку и все ок.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

сначала проведите хотя бы один курс массажа в салоне,так Вам будет легче понять описание массажа в книгах,т.к. необходимо понимать,какие должны при этом возникать ощущения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Предыдущий посетитель действительно объяснил все очень правильно. Но я бы посоветовала вам, уже згя основы массажа лиуца пару раз посмотреть на то, как его делает профессионал. А так наугад лучше не стоит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хороший массаж лица сделает даже не каждая профессиональная массажистка. Лицо - не спина.

Просто "поелозить" руками по лицу - дело не хитрое. Почитал литературу и начинай. Но делать его с верным нажимом, чувствовать кажу под пальцами - такое приходит только с опытом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Массаж лица действительно очень полезная, оживляющая и необходимая процедура, которая, к сожалению, не всем из нас доступна. Но это не проблема - помассировать себе лицо можно и самостоятельно. Главное правильно к этой процедуре подготовиться.

Прежде, чем начать массаж, стоит подготовить кожу к предстоящей процедуре. Очистите кожу лица, желательно тоником или каким-нибудь другим специально предназначенным для этого косметическим средством. Если ничего под рукой нет, просто умойтесь чистой водой.

После этого наложите тёплый компресс, это расширит сосуды вашего лица и позволит впитаться полезным компонентам крема гораздо быстрее.

Для того чтобы руки легче скользили можно капнуть на них немножко масла. Но будьте осторожны с ним, при массаже масло не должно попасть в глаза.

Наложите большие пальцы на спинку носа между бровями. После, достаточно сильно надавив, двигайте руки вниз, плавно скользя ладонями и пальцами по щекам до челюсти, обеспечивая отток крови от лица. МирСоветов еще раз напоминает, что прилагаемое усилие должно быть в меру большим, без растяжения кожи, особенно это касается области вокруг глаз, где кожа самая тонкая.

После этого нанесите на лицо косметическое средство и распределите его по лицу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Весна — время для обновления и активного ухода за собой. Отличный и экономный вариант — самостоятельный массаж лица,Все о технике массажа лица против морщин. Как правильно делать массаж лица от морщин, какие бывают разновидности, и какого можно ожидать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Профессиональный, а также домашний массаж лица от морщин — это чудесное Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать лицо помассировать и уже результат будет, главное правильно делать.Ловкость рук: как правильно делать массаж лица для подтянутой и упругой кожи. Косметологи знают, на какие точки надавить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

крема можно при помощи массажа. Международный тренинг-менеджер бренда Payot Татьяна Останина показала как правильно делать массаж лица.Состояние кожи лица является актуальной проблемой для женщин после 30. Правильный массаж лица с учетом рекомендаций

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Косметологи рассказали , как омолодить лицо с помощью массажа, почему нельзя использовать масла и ложки и на какие точкиЕсли вы будете знать, как правильно делать массаж лица самостоятельно, не обращаясь к косметологам за этой дорогостоящей процедурой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

- 12 мин.Каковы недостатки самомассажа лица? Как можно за несколько минут улучшить состояние кожи? Как правильно сделать массаж лицаПравила, как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях и с какого возраста. Обзор цен процедуры лимфодренажа лица по городам.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Как правильно делать массаж лица. Как делать массаж лица: самые популярные виды. Китайский массаж лица и его особенности. КосметическийКак и в любом деле, дабы получить положительный результат, необходимо владеть знаниями, как правильно делать массаж лица от морщин

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Массаж лица в домашних условиях, проводимый правильно и Морщин. Как Правильно Делать Самомассаж Лица? Говорит ЭКСПЕРТ.Как правильно делать массаж лица в домашних условиях: красота и молодость своими руками. Человеку свойственно стремиться к красоте.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Классический массаж лица – одна из самых популярных и нужных процедур для ухода за кожей. Массаж улучшает кровообращение и нормализуетМожно ли освоить без помощи дорогостоящих курсов и платных онлайн уроков японский массаж лица? Видео ролики с подробными рекомендациями

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Массаж лица - инструкция, как правильно делать массаж для лица.Подробная инструкция, как проводить массаж лица ложками в домашних условиях. Что это за техника и на чём основан её эффект.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Массаж лица против морщин — как правильно делать? Массаж лица против морщин — это не только очень приятная косметическая процедура

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Общалась с косметологами, они рекомендуют делать массаж лица 1 - 2 раза в неделю. Минимум должно быть 10 сеансов. Чтобы сохранялся длительный эффект нужно такие курсы 2 - 3 раза в год делать. О всяких техниках массажа здесь можно почитать.

Вообще, такой массаж направлен на то, чтобы воздействовать на кожу и мышцы лица для предотвращения появления морщин, чтобы улучшить кровоснабжение и тонус кожи.

 

Я стараюсь делать, хожу на такие процедуры.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я тоже дома самостоятельно себе делаю массаж лица. Если все делать правильно, то эта процедура предотвращает появление морщин, улучшает кровообращение, улучшает тонус кожи и лицо выглядит здоровым, не уставшим, написано как правильно делать. К тому же известно, что в следствии этого кожа насыщается кислородом и улучшаются регенеративные процессы. Хотите ухоженное лицо, уделяйте этому внимание, причем ничего там сложного нет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 1 Posts
    • 43 Views
    • Гость Исмаил
    • Гость Исмаил
    • 2 Posts
    • 2347 Views
    • Гость Фекла
    • Гость Фекла
    • 2 Posts
    • 112 Views
    • Гость Стен
    • Гость Стен
    • 14 Posts
    • 1545 Views
    • Гость Арик
    • Гость Арик
    • 6 Posts
    • 119 Views
    • 6 Posts
    • 126 Views



×