Перейти к содержанию
Медицинский форум
Авторизация  
Drakonyashka

Саммомассаж

Рекомендуемые сообщения

Расскажите, пожалуйста, какие части тела вы чаще всего массажируете и какой от этого эффект!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ноги, шею в основном. Эффект хороший, потому что я точно знаю, куда самой себе понажимать, чтобы стало лучше )) После рабочего дня - самое то.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вечером после работы закинув ноги на стен уделаю самомассаж ног,чтобы улучшить венозный отток. Иногда делаю массаж головы специальным массажером.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Чаще всего-ноги,затекшие после дня,проведенного на них,голову(когда побаливает)специальным массажером,руки(если смазываю кремом,естественно массирую)ну и виски :) эффект-расслабление,снятие болевых ощущений.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А я предпочитаю в первую очередь делать массаж шеи ) Потому что в последнее время много провожу времени за компьютером.....И иногда она просто жутко болеть начинает...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Регулярно делаю массаж лица шиацу, эффект личноя считаю, что есть. Самомассаж - процесс повышения активности движения энергии в организме без внешних вмешательств, его безоговорочный плюс - он никогда не навредит!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А я чаще всего делаю самомассаж шеи и плеч, еще поясницы. Короче, где достану, там и делаю. Но больше всего, конечно, беспокоит шея, это компьютер виноват. Кроме массажа еще делаю гимнастику, вот сижу сейчас и головой кручу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Как было бы замечательно, если был такой человек, который не отказывался бы по вечерам делать массаж.... Но почему-то все любят только, когда им делают =(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ступни и пальцы ног,альцы и кисти рук. Женские проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы.(после принятия водных процедур) - в качестве профилактики целлюлита.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

О) Ноги это вообще очень чувствительная зона! Иногда так и хочется уделить им побольше внимания. Было бы для этого еще время.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я люблю массировать виски. Чувствую от этого определенный прилив сил. Может это только самовнушение, но мне нравится. Кстати, когда хочется чихать, но нельзя, помогает массаж переносицы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Это еще очень хорошо избавляет от головной боли и снимает легкую усталость =) Тоже иногда практикую....когда не забываю =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Так как роскошь ежедневного профессионального массажа позволить себе может не всякий :) , даже нам, сертифицированным специалистам, приходится иногда прибегать к самомассажу. Кроме того, все мы считаем себя лучшими в своей области и не каждому доверим своё драгоценное тело. Мы с супругом поступили так: он - тренер и прошёл обучение массажу по своей причине, я - косметолог, и прошла специализацию "лечебный массаж" для полноты образа. И вот мы объединили усилия и выполняем общий массаж друг другу. А массаж лица я себе могу сделать и сама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самомассаж незаменим как оздоровительный метод. Самомассаж можно проводить при различных дискомфортных состояниях (чиханье, кашель,Достаточно часто люди задаются вопросом, как быстро похудеть без строгих диет? И сейчас уже ни для кого не секрет, что массаж и самомассаж

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Техника самомассажа в подробностях: самомассаж спины, ягодиц, бедер, голеней, живота. Правила и противопоказания к самомассажу.Самомассаж при шейном остеохондрозе - единственный выход, когда никого нет рядом. Эффективность процедуры. Техника самомассажа шеи

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Простые рекомендации о том, как делать самомассаж живота для похудения и коррекции форм тела самостоятельно, в домашнихСамомассаж применяют в рамках спортивного и лечебного массажа. Несомненно, что самомассаж имеет ограниченные возможности при различных

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

На сегодняшний день самомассаж остается самым доступным способом оздоровления и омоложения организма. Общий самомассаж можно провести.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Массаж или самомассаж должен сопутствовать физическим и закаливающим тренировкам и особенно эффективен после водных процедур и плавания.Одним из самых приятных и легких способов борьбы за осиную талияю считается самомассаж живота для похудения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самомассаж для похудения как делать в домашних условиях подробно о каждом участке за неделю теряешь 3 кг курс антицеллюлитного со льдом.Описание методики самомассажа: самомассаж лица, самомассаж простаты, самомассаж спины и др. Самомассаж явные преимущества.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

теперь по Всемирной паутине можно найти море советов на любой случай . Например, пишут, что самомассаж поможет чуть ли не от любой б.ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ. ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ. Висцеральный самомассаж является техникой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самомассаж ускоряет капиллярный, венозный и артериальный кровоток, в результате облегчается работа сердца, улучшается кровоснабжениеПодробное описание техники самомассажа при шейном остеохондрозе. Наглядные фото и видео.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Восточный самомассаж — такое же захватывающее и полезное для здоровья занятие, как восточные единоборства. Рассказываем об основныхСамомассаж для похудения станет для вас отличным подспорьем в строительстве идеальной фигуры.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самомассаж стоп. стрелка. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. В этомСамомассаж: Точечный самомассаж Многие симптомы ВСД (одышка, боль в сердце, головокружения, обмороки, головная боль)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  



×