Перейти к содержанию
Медицинский форум
Авторизация  
Гость Фекла

Научите правильно потолстеть!

Рекомендуемые сообщения

Гость Фекла

Помогите! Я очень худая. У меня рост 175 сантиметров, а вес 41 килограмм. Я не знаю, как потолстеть, нарастить хотя бы мясо. У меня грудь, как у подростка. Научите правильно потолстеть!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость Татьяна

Для себя я поняла, что поправиться можно только сбалансировано питаясь(много белка и "правильных" углеводов). А еще записаться в спортзал и проконсультироваться с тренером. Он Вам подберет правильную программу тренировок.

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  



×