Перейти к содержанию
Медицинский форум
Елена Халитова

Диета для третьей группы крови

Рекомендуемые сообщения

Диета для третьей группы крови

 

Каждый пятый житель земли является кочевником, то есть, носителем третьей группы крови. Считают, что третья группа крови возникла в период кочевья, перемещения племен.

 

Характеристикой типа личности человека с третьей группой крови является сбалансированность, гибкость и созидательность. Такие люди имеют сильную иммунную систему, хорошо могут адаптироваться к внешней среде, смене питания, имеют устойчивую психику.

 

Как правило, это очень здоровые люди, однако иногда у них наблюдают неустойчивость к редким вирусным болезням и аутоиммунные заболевания. Чаще всего у них встречается синдром хронической усталости, сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз и аутоиммунные болезни.

 

По своей сути, люди с этой группой крови формировались в условиях постоянной смены рациона, природа сделала их способными к усвоению любой пищи, они всеядны по натуре. Они могут есть всё, и мясо, и рыбу, любые молочные продукты, крупы и яйца (правда, плохо усваивают пшеницу и гречу), почти все овощи и фрукты. Им не рекомендованы только морепродукты, курица, свинина, помидоры, кукуруза, оливки и тыква.

 

Из напитков особенно полезны травяные чаи и зеленый чай, ананасовый и виноградный соки, сок капусты и клюквы. Можно пить и пиво и вино, апельсиновый сок и кофе, черный чай. Стоит исключить томатный сок.

 

Если нужен контроль веса, исключайте полностью пшеницу, арахис, кукурузу, помидоры, чечевицу, свинину. Похудание будет при употреблении сои, телятины, яиц, печени, зеленых салатов и трав.

 

Люди с третьей группой крови хорошо переносят любые физические нагрузки, им хоть йогой заниматься, хоть боксом, но лучше и тем и другим, сочетание психического и физического баланса имеет огромное значение.

 

Отчего набирается вес при третьей группе крови? Самые опасные в этом отношении продукты это арахис и гречка, кукуруза. Эти продукты подавляют выработку поджелудочной железой инсулина и тем самым замедляют обмен веществ. Глютен пшеницы у людей с третьей группой крови снижает метаболизм. Хлебобулочные изделия, макароны и прочие продукты из неё под строгим запретом, если Вы желаете похудеть.

 

Все эти сведения, предоставленные в статье, носят не проверенный никакими научными изысканиями материал. Однако с медицинской точки зрения такая диета ничем не вредит, а значит, вполне допустима, многие люди живут по этим принципам, отзывы только положительные. Подобные диеты в любом случае хорошо влияют на здоровье, так как человек хотя бы начинает задумываться, а что он, собственно, ест, исключая из питания действительно вредные продукты.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
    • 3 Posts
    • 970 Views
    • 2 Posts
    • 3317 Views
    • Jamal
    • Jamal
    • 2 Posts
    • 964 Views
    • 2 Posts
    • 3852 Views
    • Гость Оксана
    • Гость Оксана
    • 3 Posts
    • 844 Views
    • 6 Posts
    • 212 Views



×