Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Closed Topic Начать новую тему

Здоровая диета, Общие рекомендации перед выбором диеты

 Опции темы
Леч_городок
сообщение 18.8.2011, 12:43
Консультация #1
Новичок
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 46
Регистрация: 7.6.2011
Пользователь №: 16991

Здоровая диета


Непрерывная забота о здоровье предоставляет сегодняшнему человеку уникальную возможность жить полноценно, совмещая отменный отдых с плодотворной работой. Достижение намеченных высот возможно с помощью ведения правильного образа жизни, способного предоставить множество преимуществ. Тщательно изучаемую теорию о способах совершенствования здоровья немаловажно научиться использовать практически. Употребление человеком полезной пищи, где каждый продукт обладает определенными свойствами, предполагают различные диеты, существующие сегодня. Мясоеды - тоже отличные спортсмены, они знают: сила в правильном распределении нагрузок, потреблении нужного количества воды, микроэлементов. При правильном режиме дня, соблюдении предписаний тренера, последним штрихом в создании красивого тела считается диета.

Сторонники вегетарианской диеты также смогут найти в арсенале современной диетологии множество разнообразных способов. Очень важно проконсультироваться со специалистом, прежде чем приступать к какой-либо диете. Не забывайте, что непродуманное построение вашего рациона может существенно сказаться на вашем здоровье. Вполне возможно, что непродуманная диета поможет вам сбросить лишний вес, но последствия такого шага незамедлительно отразятся на вашем здоровье.

Лежебоки, любители фастфуда полнеют молниеносно, не стоит винить пухлых родственников. Также не стоить винить именно фастфуд в проблемах излишнего веса. Последние исследования показали, что, как правило, в ресторанах быстрого питания МакДональдс все продукты имеют достаточно высокое качество и все они натуральные. Кроме этого, их свежесть также не вызывает сомнений. Но в тот-то всё и дело. То, что продукты свежие и натуральные – это очень хорошо. Но злоупотребление ими, переедание и т.п. факторы как раз и приводят к излишнему накоплению жировых отложений. Поэтому всё хорошо в меру.

Поймите как действуют люди, которые не получают лишние килограммы, почему это происходит. Посмотрите, как они питаются и как часто, каким веществам уделяют главное внимание, что избегают. В любом конкретном случае причины роста излишнего веса отличаются, но всех их можно при необходимости избежать. Исключением являются различного рода генетически обусловленные особенности организма. Применяется большое количество методов похудения, лучше выбрать тот, что подходит именно вам, и не принесет вреда.

Современные теории появляются неизменно, но как использовать их, каждый принимает решение сам для себя и желательно, чтобы это решение было подкреплено рекомендацией специалиста.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

 Closed Topic Начать новую тему
Похожие вопросы: Статьи по диетологии - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 Диета против стресса
диетология
2393 1
2 Диета Инны Воловичевой 3262 0
3 Кремлевская диета 1768 0
4 Японская диета 1982 0
5 Гречневая диета 2073 0
6 Диета для первой группы крови 2393 0
7 Диета для второй группы крови 2639 0
8 Диета для третьей группы крови 2354 0
9 Диета для четвертой группы крови 2038 0
10 Диета по группе крови 2716 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017