Всем здравствуйте, первый раз тут.

В общем у меня такая проблема, лет 5 назад я очень неудачно упал на лыжах, упал на левую руку - и вроде как обычно было растяжение. Но со временем случайные растяжения стали появляться, отлежал руку за ночь, или делал какую то работу..

Прошло некоторое время, рука перестала меня беспокоить. Как раз в это время я занимался спортивной стрельбой, и так как вся нагрузка была на левую руку, сначала были не сильные боли..а потом всё больше и больше стал ощущать боль.

Через некоторое время у меня выросла на запястье шишка. Некоторое время с ней помчавшись, обратился к врачу - врач сказал резать операцию сделали на следующий день.

После снятия швов и гипса...рука стала функционировать нормально, без особой боли.

Но вот уже прошло наверно года полтора с момента операции, последний год стал ощущать что левая рука слабже чем правая.. любые физические нагрузки даются с трудом...быстро устает..если рукой определенным образом крутить, в запястье можно бесконечно слышать щелчок, хруст..или как описать это.

Как бы всё окей, рука со мной она работает, но уж очень хочу вылечить ее и снова вернуться в спорт.

Подскажите, как лечить? Мази? Эластичные бинты? Упражнения физические?

Скорее всего Вам удалили гигрому, но это никак не могло повлиять на силу в руке. Обратитесь к невропатологу.

Да, действительно мне удалили гигрому. Но как думаете можно решить эту проблему? Какие может физ. упражнения?