Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет?




 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет?, Или он наоборот уменьшает?

 Опции темы
Степан
сообщение 31.8.2009, 7:24
Консультация #1



Группа: Гости




Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет? Или он наоборот уменьшает его из-за расходования сил и усталости от нагрузок? Нужно заниматься спортом до полной усталости или нет?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MEDNET
сообщение 31.8.2009, 7:39
Консультация #2
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 78
Регистрация: 27.8.2009
Из: ИNТЕРNЕТ
Пользователь №: 69

Цитата(Степан @ 31.8.2009, 7:24) *
Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет? Или он наоборот уменьшает его из-за расходования сил и усталости от нагрузок? Нужно заниматься спортом до полной усталости или нет?

Спорт (а точнее физкультура) полезна для повышения иммунитета. Но это не спорт больших достижений. Профессиональные спортсмены часто в возрасте болеют. Излишне уставать при спорте для иммунитета не нужно.



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 7.9.2009, 20:20
Консультация #3
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Цитата(Степан @ 31.8.2009, 6:24) *
Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет? Или он наоборот уменьшает его из-за расходования сил и усталости от нагрузок? Нужно заниматься спортом до полной усталости или нет?

Спорт, спортивные нагрузки в меру очень даже помогают повысить иммунитет, кровь разгоняется, к головному мозгу поступает больше кислорода, и так далее. Но это как сказали выше только если вы занимаетесь спортом не до изнеможения как спортсмены, а в меру.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Magnatka
сообщение 8.9.2009, 17:04
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 518
Регистрация: 20.8.2009
Из: Казахстан
Пользователь №: 16

Занятия спортом действительно повышают иммунитет. Человеку необходимы регулярные физические упражнения. Они увеличивают выработку организмом белых кровяных телец, ответственных за иммунитет. Наиболее эффективны занятия спортом и пешие прогулки свежем на воздухе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Liara
сообщение 11.9.2009, 7:27
Консультация #5
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 745
Регистрация: 9.9.2009
Пользователь №: 95

Спорт несомненно полезен организму. Он укрепляет иммунитети вообще благотворно влияет на многие аспекты нашей жизни. Основное правило не злоупотреблять им, не стоит доводить себя до изнеможения в спортзале и выползать от туда с твердой уверенностью о приобретенном "здоровье". Все должно быть в меру



не прощают ошибок женщины и тетрис на девятой скорости
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
NomiMalone
сообщение 27.9.2009, 10:02
Консультация #6
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1405
Регистрация: 17.9.2009
Из: Пермский край
Пользователь №: 127

не нужно путать профессиональный спорт и физкультуру. Физическая активность действительно помогает укрепить иммунитет, особенно упражнения на открытом воздухе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Loup
сообщение 27.9.2009, 19:26
Консультация #7
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 220
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 140

Полностью соглассна с предыдущим постом.
Занматься до полного изнемождение я бы вам очень не советовала. Ничего хорошего от этого вы не получите. А вот кучу проблем (болезней) - обязательно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
AliceK
сообщение 30.9.2009, 16:21
Консультация #8
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 149
Регистрация: 29.9.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 182

Скажу про себя. Не занималась почти спортом. В феврале этого года пошла на фитнес. Стала заниматься с тренером на тренажерах. Во-первых, это невероятно затягивает, во-вторых, поняла, что такое мышечная радость, в-третьих, начинаешь видеть результат, когда твое тело преображается, появляется рельефность, пресс. И конечно, укрепляется иммунитет. С тех пор я еще ни разу не заболела, даже когда все вокруг на работе чихают и кашляют. У меня даже признаки аллергии стали не такими сильными как раньше. Так что спорт, спорт и еще раз спорт.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yuka
сообщение 4.10.2009, 6:27
Консультация #9
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 325
Регистрация: 17.9.2009
Пользователь №: 125

А у меня вот муж постоянно перебарщивает с тренировками и заболевает часто потом. Так что будте поостороженее - излишнее усердие никакой пользы не принесет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сидиус
сообщение 25.10.2009, 13:23
Консультация #10
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 299
Регистрация: 4.10.2009
Пользователь №: 195

Спорт очень хорошо действует на иммуннеете. Я сама болею очень редко, с 4 лет занимаюсь чем-то постоянно. А вот мама моя в жизнии никогда ничем не занималась, несколько лет назад пошла на пилатес, и теперь у нее исчез зимний кашель.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Никто
сообщение 26.10.2009, 1:03
Консультация #11
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 503
Регистрация: 17.10.2009
Пользователь №: 267

Сидиус, извиняюсь за глупый вопрос, но очень лениво погуглить.. расскажите, пожалуйста, что такое пилатес?? впервые слышу это слово, очень заинтересовало, что ж это за спорт такой)



ушел в отпуск) обязательно вернусь))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yogi
сообщение 9.8.2011, 21:37
Консультация #12
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2550
Регистрация: 7.8.2011
Пользователь №: 18315

Цитата(Степан @ 31.8.2009, 8:24) *
Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет? Или он наоборот уменьшает его из-за расходования сил и усталости от нагрузок? Нужно заниматься спортом до полной усталости или нет?


Добрый день, Степан

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

У меня была серьезная травма двуглавой мышцы
Протеины - это очень вредно для почек?
Йога не опасна для костей и связок?
Я вот уже не первую неделю хочу и пытаюсь накачать пресс

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Физиотерапевт - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Физиотерапевт » Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно
или невредно
2693 10
2 Консультация врача: Физиотерапевт » Как спортсмену быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?
образ жизни
2952 12
3 Консультация врача: Физиотерапевт » Насколько плавание полезно для здоровья и какие органы и системы организма оно развивает? 8739 11
4 Консультация врача: Физиотерапевт » Могут образоваться спайки
Необходимо проходить физиопроцедуры
1506 2
5 Консультация врача: Физиотерапевт » Контактура
Насколько реально разогнуть
1861 3
6 Консультация врача: Физиотерапевт » Остеохондроз. Насколько опасно заболевание.
Остеохондроз. Насколько опасно заболевание
1966 3
7 Консультация врача: Физиотерапевт » Насколько страшно такое «расширении»?
Сыну полгода, три раза делали НС
2421 2
8 Консультация врача: Физиотерапевт » Можно ли привести ноги в порядок массажем?
Х-образные ноги у ребёнка
1333 2
9 Консультация врача: Физиотерапевт » Что представляет собой дефанотерапия?
насколько она эффективна и безопасна
1690 0
10 Консультация врача: Физиотерапевт » Последствия ожога
На кисти образовываются рубцы
1037 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2016