Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно, или невредно

 Опции темы
Рыжик
сообщение 31.8.2009, 7:26
Консультация #1



Группа: Гости




Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно или невредно для непрофессиональных спортсменов? Как часто его можно употреблять для поддержки тренировок обычного человека?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MEDNET
сообщение 31.8.2009, 7:40
Консультация #2
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 78
Регистрация: 27.8.2009
Из: ИNТЕРNЕТ
Пользователь №: 69

Цитата(Рыжик @ 31.8.2009, 7:26) *
Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно или невредно для непрофессиональных спортсменов? Как часто его можно употреблять для поддержки тренировок обычного человека?

Под спортивным питанием можно подразумевать как специальные средства для спортсменов, содержащие протеины и аминокислоты , так и просто питание, способствующее наращиванию мышц. Специальные средства обычным людям лучше часто не принимать.



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 7.9.2009, 20:15
Консультация #3
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Цитата(Рыжик @ 31.8.2009, 6:26) *
Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно или невредно для непрофессиональных спортсменов? Как часто его можно употреблять для поддержки тренировок обычного человека?

Если вы непрофессионал то лучше этим не баловаться, бывают ребята сами пьют протеин причем не рассчитывают дозы, в итоге могут себе заработать проблемы с потенцией.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Liara
сообщение 19.9.2009, 14:34
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 745
Регистрация: 9.9.2009
Пользователь №: 95

Если вы не профессиональный спортсмен и занимаетесь спортом исключительно для себя - зачем вам оно? Гораздо полезнее за час до тренировки например сметанки покушать..



не прощают ошибок женщины и тетрис на девятой скорости
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
AliceK
сообщение 28.10.2009, 19:07
Консультация #5
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 149
Регистрация: 29.9.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 182

спортивное питание продается в специализированных магазинах и соответственно употреблять его можно под руководством опытного тренера. Просто самому как вздумается не стоит. А вот всякие коктейли, обогащенные кислородом, вполне можно употреблять, например при занятиях бегом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Anin777
сообщение 29.10.2009, 15:47
Консультация #6
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 576
Регистрация: 26.8.2009
Из: moscow
Пользователь №: 68

Цитата(Tonya_Rey @ 7.9.2009, 20:15) *
Если вы непрофессионал то лучше этим не баловаться, бывают ребята сами пьют протеин причем не рассчитывают дозы, в итоге могут себе заработать проблемы с потенцией.

Очень мне смешно читать про протеин и потенцию, учитывая, что мой муж сам спортсмен и доктор спортивной медецины. 5 баллов автору сообщения!!!!!! Протеин - это молочный белок грубо говоря smile.gif)))))))))))) Вот анаболические стероиды в львиных дозах конечно могут подорвать здоровье ( от них мыщцы растут, а яйца(простите) уменьшаются, сжимаются, ну и удар по печени конечно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Аннушка
сообщение 30.10.2009, 18:05
Консультация #7
Консультант
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 401
Регистрация: 15.10.2009
Пользователь №: 251

Я так поняла, что вы имеете в виду специальные средства, а не просто режим питания. Так вот, для обычного человека они абсолютно не нужны, и даже вредны. Да и их польза для спортсменов. по моему мнению, довольно сомнительна.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
agent03
сообщение 31.10.2009, 12:38
Консультация #8
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 998
Регистрация: 17.9.2009
Пользователь №: 123

Если вы занимаетесь спортом исключительно для себя на любительском уровне то прием специальных средств я думаю вам будет лишним, а если вы хотите заняться профессионально , то для этого вам в первую очередь нужен хороший тренер который проследит за вашими занятиями и питанием.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
paracels
сообщение 26.11.2009, 2:42
Консультация #9
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1303
Регистрация: 14.11.2009
Пользователь №: 480

Цитата(Рыжик @ 31.8.2009, 5:26) *
Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно или невредно для непрофессиональных спортсменов? Как часто его можно употреблять для поддержки тренировок обычного человека?

Спортивное питание - один из вариантов так называемого функционального питания. Оно заключается в коррекции рациона с учётом физических нагрузок, расхода различных веществ в организме. Поэтому вам оно как минимум не пойдёт впрок. зачем зря тратить время и средства?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Харитина
сообщение 25.2.2010, 14:30
Консультация #10
Новичок
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 50
Регистрация: 24.2.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 2013

Цитата(Рыжик @ 31.8.2009, 5:26) *
Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно или невредно для непрофессиональных спортсменов? Как часто его можно употреблять для поддержки тренировок обычного человека?

Здравствуйте!
Для всех людей, и для спортсменов, существует вариант сбалансированного питания, который безопасен в применеии и дает хорошие и быстрые результаты. Подробнее- spbver@mail.ru
Будьте здоровы Вы и Ваши близкие.



Капиллярные диагностика и лечение на фоне сбалансированного питания.Эффективно, естественно!
Побочный (+) эффект- омоложение.Тел. в С-Петербурге 9219724550
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yogi
сообщение 10.8.2011, 10:38
Консультация #11
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2550
Регистрация: 7.8.2011
Пользователь №: 18315

Цитата(Рыжик @ 31.8.2009, 8:26) *
Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно или невредно для непрофессиональных спортсменов? Как часто его можно употреблять для поддержки тренировок обычного человека?


Добрый день, Рыжик

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

Может ли тонус появиться повторно?
Какие процедуры помогут снять боль в уретре?
Могу ли я родить здорового малыша?
Разве можно проводить все процедуры сразу?

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Физиотерапевт - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 Почему ребенок не может держать равновесие?
Он достаточно резвый
2164 0
2 Поможет ли бассейн похудеть? 29926 13
3 Что такое статическая нагрузка? Для чего она нужна?
Как выполнять статические упражнения правильно?
22226 6
4 Насколько для меня опасно кесарево сечение?
Мне 35 лет
1372 0
5 Алкоголь может нанести вред будущему малышу?
У меня первая беременность
952 0
6 Мне поможет физиолечение или нет?
Врач сказал, что нет
1156 1
7 У меня могут быть симптомы иерсиниоза?
Появилась сыпь и начали ныть суставы
927 0
8 Что может быть причиной частых простуд?
Я не злоупотребляю алкоголем, не курю
2007 1
9 Будет ли ощутимая польза от этого лечения?
Или все же может повредить такое лечение?
2291 1
10 Какой массаж мне поможет?
Как быть со спортом?
1015 1

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017