Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Как сохранить кожу

 Опции темы
Ольга
сообщение 14.2.2013, 8:28
Консультация #1



Группа: Гости




Как сохранить кожу

Каждая женщина может иметь гладкую кожу. Как сохранить молодость кожи лица, не обращаясь за помощью к косметологам и пластическим хирургам? Для этого надо правильно подобрать тип старения, чтобы выбрать программу омоложения. Надо сказать, что по типу старения кожа делится на три типа: «усталость», «обвисание» и «сухая кожа».


Если кожа относится к типу «усталость», то с утра такая кожа выглядит гладкой и свежей. Однако к вечеру на ней начинают появляться отеки, а мимические морщины начинают становиться все заметнее. Чтобы ухаживать за такой кожей, понадобятся средства с гиалуроновой кислотой, стимулирующей кожные клетки к обновлению.

Как сохранить молодость кожи
Тип «сухая кожа» обычно присущ тем девушкам, кожа которых начинает увядать по причине дефицита жира. Для такой кожи характерны, так называемые «гусиные лапки», которые появляются вокруг глаз и рта, а на лбу появляются морщины. За такой кожей необходимо ухаживать при помощи питательных кремов с ретинолом, который является производным витамина А. Данный витамин считается антиоксидантом природного происхождения, способным существенно замедлить процесс старения кожи.


Как сохранить кожу лица
Тип кожи «обвисание» присущ толстеньким девушкам. Такие девушки, долгое время не знают о глубоких морщинах на своей коже, зато сталкиваются с проблемой обвисания контуров лица, появления двойного подбородка и растяжек на шее. Обвисшую кожу можно укрепить, если пользоваться средствами с коллагеном, т.е. строительным белком, уплотняющим соединительную ткань кожи и делающей ее упругой.

А синтезировать в организме коллаген могут, так называемые гормоны роста, которые вырабатываются в организме во время сна. Поэтому крепкий сон – не только приятен, но и полезен для здоровья. Особенно большое количество коллагена вырабатывается с 10 до 12 часов вечера.


Как сохранить кожу молодой
Иногда строить «рожицы» бывает полезно, особенно если разговор пойдет о фейсбилдинге, т.е. гимнастике для лица. Такая гимнастика в состоянии укрепить мышцы лица изнутри, при этом не давая коже некрасиво обвисать. Чтобы подтянуть кожу скул и рта, надо улыбнуться, придерживая пальцами уголки рта и несколько напрягая их. Чтобы укрепить овал лица, надо свернуть в трубочку губы и вытянуть их, одновременно расслабив лоб и напрягая скулы. Данное упражнение надо повторить, не менее 15 раз.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Оксана
сообщение 10.10.2016, 9:13
Консультация #2



Группа: Гости




Как остановить процесс старения кожи?

Как вы планируете оставаться молодой постоянно? Вы заботитесь о вашей коже должным образом? Если вы считаете, что она не выглядит хорошо, будьте уверены, еще можно остановить процесс старения и вернуть молодость. Правильный уход за кожей является ключом к здоровому и молодому виду.

Все мы хотим выглядеть замечательно все время. Именно состояние кожи позволяет продемонстрировать всем окружающим, насколько мы хорошо заботимся о себе. Здоровый внешний вид, даже при наличии или отсутствии морщин, будет излучать сияние молодости в независимости от возраста. Неправильное питание, курение и чрезмерное воздействие солнечных лучей отражаются негативным образом на состоянии кожи, добавляя лишние годы к внешности.

Задумывались ли вы, почему ваша кожа выглядит старше, чем должна? Вы, возможно, не знаете, но верхний слой кожи называется эпидермис, клетки которого самообновлются каждые 27 дней. Это происходит посредством смывания и трения. Под эпидермисом расположен гораздо более толстый слой дермы. Именно там формируется новый слой кожи. Дерма состоит из коллагеновых волокон, которые обеспечивают упругость и эластичность, а под ними находится слой жира, который выступает в роли защитной подушки. Жировые клетки отвечают за создание красивых контуров вашего лица и тела.

В процессе старения организма нарушается эластичность коллагена, и одновременно происходит усадка подкожных жиров, которые обеспечивают амортизацию и придают форму. В результате этих процессов костные участки лица становятся более заметными. Старение делает кожу тоньше, в результате чего крошечные кровеносные сосуды и неровности цвета, например, пигментные пятна, становятся более заметными. Чем тоньше и менее эластичнее кожа, тем быстрее она начнет провисать. Активность лицевых мышц во время улыбки или других эмоций также оставит свой след.

Как обеспечить лучший уход за кожей и замедлить процесс старения? Питательная диета и физические упражнения - два наиболее важных шага в сохранении молодой и здоровой кожи. Никакое количество средств по уходу за ней (крема, лосьоны, косметические процедуры) не поможет достичь желаемого эффекта.

Правильное питание с регулярной поставкой необходимых питательных веществ, таких как протеин, жир, минералы, витамины, а также большое количество воды могут сделать Вашу кожу светящейся и молодой. Есть несколько витаминов-антиоксидантов: Е, С и А. Они очень важны и полезны в борьбе со свободными радикалами, которые являются нестабильными молекулами кислорода. Считается, что именно последние вызывают повреждение клеток, ускоряя процесс старения.

Упражнения также способствую омоложению кожи. Во время тренировок обогащенная кислородом кровь проходит по всему телу. Физические нагрузки ускоряют выведение токсичных веществ из организма и способствуют быстрому росту новых клеток. Подсчитано, что около 7 процентов кислорода, который вдыхает человек, потребляется кожей. Люди по мере взросления, как правило, проявляют меньше физической активности, что в свою очередь, сокращает объем кислорода, поступаемого в организм, который чрезвычайно необходим клеткам и тканям для омоложения и регенерации. Последствия обычно можно наблюдать на коже пожилых людей.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Статьи по косметологии - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 У меня проблема – волосы не держат укладку
Как сохранить ее подольше?
6835 9
2 Я уже начинаю бояться за здоровье своих глаз
Как улучшить зрение или сохранить его?
3229 5
3 Как сохранить зубы во время беременности? 2072 18
4 Помогает ли специальный бюстгальтер для беременных сохранить грудь упругой? 2573 23
5 Говорят, что картофель полезней с кожурой
Раньше я чистил толстый слой
2784 11
6 Вена на ноге, то спрячется, то снова просвечивает через кожу
как её убрать
2292 14
7 После беременности и грудного кормления, зубы стали очень чувствительными
Как мне сохранить зубы?
3267 6

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017