Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Как спортсмену быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?, образ жизни

 Опции темы
Ксюша
сообщение 31.8.2009, 7:31
Консультация #1



Группа: Гости




Как сочетать обычный образ жизни, с его праздниками и застольями со спортивными тернировками? В еде ограничения можно соблюдать, а как быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MEDNET
сообщение 31.8.2009, 7:43
Консультация #2
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 78
Регистрация: 27.8.2009
Из: ИNТЕРNЕТ
Пользователь №: 69

Цитата(Ксюша @ 31.8.2009, 7:31) *
Как сочетать обычный образ жизни, с его праздниками и застольями со спортивными тернировками? В еде ограничения можно соблюдать, а как быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?

Спиртное и спорт не очень совместимы , т.к. спиртное разрушает белок. Но спорт не каторга, поэтому для того, чтобы не терять форму нужно просто снизить размеры возлияний и употреблять некрепкие напитки. Пиво тоже не рекомендуется..



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 7.9.2009, 20:09
Консультация #3
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Цитата(Ксюша @ 31.8.2009, 6:31) *
Как сочетать обычный образ жизни, с его праздниками и застольями со спортивными тернировками? В еде ограничения можно соблюдать, а как быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?

Лучше отказаться от пива совершенно, если хотите иметь спортивную форму и не хотите терять ее, очень крепкие напитки тоже не рекомендуются, но как говорится все хорошо в меру, так что можно и не отказываться полностью
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Liara
сообщение 14.9.2009, 10:02
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 745
Регистрация: 9.9.2009
Пользователь №: 95

Спирт он и в пиве тот же спирт, на данный день считается полезным только красное вино и то в ограниченных количествах



не прощают ошибок женщины и тетрис на девятой скорости
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dupont
сообщение 22.9.2009, 14:58
Консультация #5
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 5
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 136

Цитата(Ксюша @ 31.8.2009, 8:31) *
Как сочетать обычный образ жизни, с его праздниками и застольями со спортивными тернировками? В еде ограничения можно соблюдать, а как быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?

Смотря какими видом спорта вы занимаетесь, но известно однозначно, что алкоголь влияет на снижение выработки гормона роста, отвечающего за рост и развитие клеток костной и мышечной тканей. В результате, вы не получаете нужной вам отдачи после усиленных тренировок.Гормон роста (тестостерон), в основном, вырабатывается в начальной фазе сна, алкоголь же оказывает негативное воздействие на ритмы сна, выработка гормона роста может снижаться на 70%.
Но в этом есть и свои плюсы, после усиленной тренировки либо тяжелого дня выпив немного красного вина, вы не почувствуете той усталости и боли в мышцах.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Loup
сообщение 22.9.2009, 22:14
Консультация #6
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 220
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 140

От пива однозначно рекомендую отказаться. Ни для кого не секрет, отчего у большинства современных мужчин лет за 35 начинает расти пузо... Как посмотришь, так прям страшно становится: ну, как есть беременный! biggrin.gif
Сильно крепкие напитки в больших дозах также противопоказаны. Помимо всяческий биологических проблем существует еще проблема самая банальная и житейская: упиваясь в зю-зю, кому вы такой "спортсмен" нужны? Ни один нормальный тренер, если он еще в здравом уме, не свяжется с пьяницей, будь тот хоть Гераклом.
В общем, думаю, что вопрос ваш вообще можно отнести к разряду риторических...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Drakonyashka
сообщение 29.9.2009, 6:32
Консультация #7
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 475
Регистрация: 28.9.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 179

Наверное, я не буду оригинальна....но я считаю, что можно отказаться и полностью от всего алкоголя. Просто не понимаю зачем обязательно нужно употреблять что-то спиртное. Разве без него жить нельзя?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Bagira
сообщение 30.9.2009, 14:42
Консультация #8
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 303
Регистрация: 25.9.2009
Пользователь №: 166

Вообще, любой алкоголь вреден. Причем не только спортсменам, но и обычным людям. По-моему, это аксиома и дальше обсуждать нечего.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
afona
сообщение 4.10.2009, 21:27
Консультация #9
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 599
Регистрация: 21.9.2009
Из: Украина
Пользователь №: 145

Вопрос, конечно, странный. Я считаю, что спорт и алкоголь вообще несовместимы. Обычная жизнь для спортмена - трезвая жизнь, и не только для спортсмена. Я вот совсем не пью, даже в праздники. А во время застолья мне наливают в рюмку сок.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сидиус
сообщение 21.11.2009, 13:31
Консультация #10
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 299
Регистрация: 4.10.2009
Пользователь №: 195

Зачем вам алкоголь, если вы занимаетесь спортом? И лечите и калечите одновременно организм свой? Вобще не стоит алкоголь употреблять, если только немного вина по праздникам, и то , осторожно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
paracels
сообщение 26.11.2009, 2:22
Консультация #11
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1303
Регистрация: 14.11.2009
Пользователь №: 480

Цитата(Ксюша @ 31.8.2009, 5:31) *
Как сочетать обычный образ жизни, с его праздниками и застольями со спортивными тернировками? В еде ограничения можно соблюдать, а как быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?

Если вы - профессиональный спортсмен - то странно слышать такие вопросы. Никакого алкоголя, жёсткие ограничения в застольях. Режим, одним словом, ваш приговор в таком случае.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yogi
сообщение 10.8.2011, 9:43
Консультация #12
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2550
Регистрация: 7.8.2011
Пользователь №: 18315

Цитата(Ксюша @ 31.8.2009, 8:31) *
Как сочетать обычный образ жизни, с его праздниками и застольями со спортивными тернировками? В еде ограничения можно соблюдать, а как быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?


Добрый день, Ксюша

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

Могут образоваться спайки
Мне можно качать пресс или нет?
Можно и нужно ли пить во время тренировок?
Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет?

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yogi
сообщение 10.8.2011, 9:43
Консультация #13
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2550
Регистрация: 7.8.2011
Пользователь №: 18315

Цитата(Ксюша @ 31.8.2009, 8:31) *
Как сочетать обычный образ жизни, с его праздниками и застольями со спортивными тернировками? В еде ограничения можно соблюдать, а как быть со спиртными напитками – какие можно и какие нельзя?


Добрый день, Ксюша

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

Могут образоваться спайки
Мне можно качать пресс или нет?
Можно и нужно ли пить во время тренировок?
Насколько спортивный образ жизни повышает иммунитет?

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Физиотерапевт - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Физиотерапевт » Какие упражнениея способствуют заживлению руки?
Порезала руку стеклом
876 1
2 Консультация врача: Физиотерапевт » Можно ли посещать аквааэробику?
У меня сколиоз
1243 0
3 Консультация врача: Физиотерапевт » Как вылечить сильный гипергидроз ладоней?
Можно приобрести обычный дарсонваль?
2207 0
4 Консультация врача: Физиотерапевт » О каком заболевании говорит разница в размерах глаз?
Можно ли это исправить?
1147 0
5 Консультация врача: Физиотерапевт » Можно ли делать электрофорез и СМС при кисте?
Какими процедурами можно заменить нам назначенные?
6748 0
6 Консультация врача: Физиотерапевт » Можно ли ребенку дать магнезию?
Ребенку год, месяц назад была пневмония
3119 0
7 Консультация врача: Физиотерапевт » Возможно ли зачатие в 40 лет?
Вагинальное УЗИ показало, что все в порядке
1133 0
8 Консультация врача: Физиотерапевт » Мне можно беременеть или нет?
Все органы спаяны в комок
917 0
9 Консультация врача: Физиотерапевт » Почему я не могу забеременеть?
Какие ещё анализы сдать?
1585 0
10 Консультация врача: Физиотерапевт » Какие процедуры мне нужны?
Страдаю бесплодием
760 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017