Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Как справляться со стрессами во время беременности




 
Closed Topic Начать новую тему

Как справляться со стрессами во время беременности

 Опции темы
Ирина
сообщение 22.3.2013, 0:05
Консультация #1



Группа: Гости




Как справляться со стрессами во время беременности


Пожалуй, в наибольшей степени на здоровье будущего малыша влияет психологический и эмоциональный настрой мамы. Это не является новостью, потому что данная взаимосвязь достаточно давно известна и доказана. Поэтому женщина должна быть ограждена от волнений и тревог на период всей беременности (и желательно во время кормления грудью). Если мама настроена позитивно, у нее хорошее настроение – с малышом будет все в порядке.

Психолог Ганс Селье, считает, что стресс является неспецифической реакцией организма на определенную ситуацию. Данная ситуация побуждает человеческий организм принимать новые условия, и стресс старается «сгладить» реакцию, запуская некоторые биохимические процессы, призванные помогать человеку в борьбе с проблемами.

Так, например, в момент сильного испуга у человека учащается пульс, повышается давление, усиливается выработка адреналина. Как результат – человек начинает действовать активнее. Но во время беременности такой сильный стресс может нанести сильнейший вред малышу и матери.

Но полностью избежать стрессовых ситуаций вряд ли удастся – чего стоит поездка в общественном транспорте или строгий выговор от начальника. Специалисты уверяют, что страх перед родами, стресс на поздних сроках (преследовавший еще наших прабабушек) и страх за здоровье малыша, делают женщин чересчур нервозными и мнительными. Сколько ежедневных ситуаций в жизни беременной женщины вызывают этот страх: у мужа простуда, соседка зовет в гости, а у нее кошка - это постоянные стрессы во время беременности. В обычной жизни женщина не всегда обратит внимание на эти мелочи, но вот беременная женщина способна довести каждую ситуацию до нервного стресса, ухудшая свое самочувствие.

Влияние стресса на ранних и поздних сроках беременности
Все эти стрессы при беременности способны спровоцировать гипертонус матки, приводящий к выкидышу на ранних сроках и преждевременным родам на более поздних сроках.
Для того, чтобы исключить такие последствия стресса при беременности (раз уж не получается жить спокойно и без нервных потрясений), специалисты рекомендуют добавлять в свой рацион специальные препараты, богатые магнием. Следует отметить, что во время беременности потребность в магнии увеличивается в 2 раза.

Именно магний является важнейшим элементом, отвечающим за правильную деятельность сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем. Нехватка данного элемента в организме беременной женщины чревата повышенной возбудимостью и раздражительностью, и, как следствие – гипертонусом. Учеными подсчитано, что 10 минут стресса при беременности «забирают» суточную норму магния из организма! Для того чтобы беременность прошла спокойно, не следует игнорировать препараты с большим содержанием магния.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

 Closed Topic Начать новую тему
Похожие вопросы: Статьи по гинекологии и акушерству - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Прерывание беременности в домашних условиях 37071 0
2 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Диагностика ранних сроков беременности 1769 0
3 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Выделения в норме и при беременности 3798 0
4 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Применение лекарств в время беременности, их влияние на плод 2078 0
5 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Таблетки от беременности 6346 0
6 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Бактериальный вагиноз при беременности. Какой он? 2120 0
7 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Домашняя диагностика состояний угрожающих беременности 1563 0
8 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Осложнения течения беременности: предлежание плаценты 876 0
9 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Нужны ли витамины во время беременности? 836 0
10 Консультация врача: Статьи по гинекологии и акушерству » Выделения при беременности 8976 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2016