Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Что важнее для здорового организма - мышцы или связки, как думаете?

 Опции темы
Дмитрий
сообщение 5.9.2009, 21:42
Консультация #1



Группа: Гости




Что важнее для здорового организма и для его нормального функционирования - мышцы или связки. И как можно развивать и то и другое? Слышал ,что при чрезмерной силовой нагрузке связки могут пострадать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
не та
сообщение 5.9.2009, 21:51
Консультация #2
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 120
Регистрация: 18.8.2009
Пользователь №: 5

Цитата(Дмитрий @ 5.9.2009, 20:42) *
Что важнее для здорового организма и для его нормального функционирования - мышцы или связки. И как можно развивать и то и другое? Слышал ,что при чрезмерной силовой нагрузке связки могут пострадать.

Если нагрузка увеличивается не постепенно и человек занимается через боль в связках, то они конечно могут пострадать. А между тем они важнее для движения. Для их тренировки применяйте статические нагрузки .
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ветер
сообщение 6.9.2009, 22:46
Консультация #3
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 226
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 6

Цитата(Дмитрий @ 5.9.2009, 20:42) *
Что важнее для здорового организма и для его нормального функционирования - мышцы или связки.


А вы как себе представляете одно без другого? Отвечу вопросом на вопрос: а что важнее сердце или мозг?

Цитата(Дмитрий @ 5.9.2009, 20:42) *
Слышал ,что при чрезмерной силовой нагрузке связки могут пострадать

И мышцы тоже! Даже кости можно сломать. Если без головы ко всему подходить.
Как гласит народная мудрость: " С дуру можно...гммм... все че хош сломать)))"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
zlata
сообщение 7.9.2009, 9:18
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 599
Регистрация: 20.8.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 17

Да все важно. Мышцы, связки, печень, почки, сердце, мозг и т.д.
Тренироваться начинать постепенно надо, вот и все...



Где бы взять здоровья ? Никто не продает?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 7.9.2009, 19:57
Консультация #5
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Цитата(Дмитрий @ 5.9.2009, 20:42) *
Что важнее для здорового организма и для его нормального функционирования - мышцы или связки. И как можно развивать и то и другое? Слышал ,что при чрезмерной силовой нагрузке связки могут пострадать.

Ни то ни другое невозможно разделить, нужно чтобы и мышцы были хорошо проработаны, но при этом в меру, так как связки можно повредить, за связками тоже нужно следить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
NomiMalone
сообщение 21.9.2009, 13:12
Консультация #6
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1405
Регистрация: 17.9.2009
Из: Пермский край
Пользователь №: 127

Цитата(Дмитрий @ 5.9.2009, 22:42) *
Что важнее для здорового организма и для его нормального функционирования - мышцы или связки. И как можно развивать и то и другое? Слышал ,что при чрезмерной силовой нагрузке связки могут пострадать.

Все важно. А развивать все вместе - не пренебрегайте разминкой перед силовыми упражнениями, чтобы разогреть мышцы, а после - обязательны упражнения на растяжку.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
afona
сообщение 4.10.2009, 21:34
Консультация #7
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 599
Регистрация: 21.9.2009
Из: Украина
Пользователь №: 145

Да, вопрос, конечно, интересный... Что важнее? А зачем нам мышцы без связок или связки без мышц? Все в нашем организме взаимосвязано, все нужно. А повредить при нагрузках можно и мышцы, и связки, смотря какие нагрузки.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Drakonyashka
сообщение 17.10.2009, 10:27
Консультация #8
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 475
Регистрация: 28.9.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 179

Как-то некорректно поставлен вопрос. Одно без другого не существует. Поэтому стоит равномерно развивать и мышечную систему, и связочный аппарат.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
erysen
сообщение 17.10.2009, 18:27
Консультация #9
Консультант
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 419
Регистрация: 14.10.2009
Из: Тамбов
Пользователь №: 236

Да всё важно. И мышцы, и связки. А повредить при чрезмерных нагрузках можно и то и другое. Вопрос в том, что надо ли специально, без крайней необходимости, давать себе эти нагрузки? Думаю - нет.
А развивать - разминка перед упражнениями для разогрева мышц, дозированная адекватная нагрузка, упражнения на растяжку после.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yogi
сообщение 9.8.2011, 21:21
Консультация #10
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2550
Регистрация: 7.8.2011
Пользователь №: 18315

Цитата(Дмитрий @ 5.9.2009, 22:42) *
Что важнее для здорового организма и для его нормального функционирования - мышцы или связки. И как можно развивать и то и другое? Слышал ,что при чрезмерной силовой нагрузке связки могут пострадать.


Добрый день, Дмитрий

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

Что делать, если в больнице нет физиотерапевта?
Проблема с рукой
Какую максимальную нагрузку давать на больную руку?
Упражнения для пресса

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Физиотерапевт - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Физиотерапевт » Могу ли я родить здорового малыша?
Мне 28 лет, за плечами два аборта
788 0
2 Консультация врача: Физиотерапевт » Почему болит спина и в районе нижних ребер?
Мышцы спины у меня в полном порядке
8264 1
3 Консультация врача: Физиотерапевт » Возможно ли делать массаж дома?
Постоянно ноют мышцы шеи и плеч
1090 1
4 Консультация врача: Физиотерапевт » Мой диагноз – «хондромаляция надколенника». Я хочу поделать какие-нибудь упражнения
укрепить мышцы ног
3861 2
5 Консультация врача: Физиотерапевт » Травма полу сухожильной мышцы
как восстановить поскорее?
1461 3
6 Консультация врача: Физиотерапевт » У меня была серьезная травма двуглавой мышцы
Можно ли полностью восстановить спортивную форму?
1671 4
7 Консультация врача: Физиотерапевт » Как ребёнок должен спать при заболевани?
Гипертонус правой икроножной мышцы
1148 2
8 Консультация врача: Физиотерапевт » Травма колена
Реабилитация после повреждения крестообразной связки
2879 1
9 Консультация врача: Физиотерапевт » Мышцы лица
напряжение мышц в стрессовой ситуации
3386 1
10 Консультация врача: Физиотерапевт » Почему мышцы на груди ассиметричны?
Это из-за того, что портфель носил на одном плече?
1451 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017