Постоянно курю кальян, при этом не курю сигареты. Пристрастился к этому после работы. Не пью, поэтому искал другие способы к расслаблению, теперь это стало привычкой. Скажите, пожалуйста, как можно избавиться от этой привычки?
vlase5
Это психологическая зависимость, с этим работает врач — психотерапевт.
Арника
Ответы врачей:Найдите себе альтернативное увлечение, более полезное для здоровья! Вместо курения кальяна по вечерам — посетите тренажёрный зал, или фитнес центр. Прогуляйтесь по городу, покатайтесь на велосипеде. Заведите себе хобби. В крайнем случае, если на работе так раздражает своим видом кальян, установите интеллектуальную игру на телефон и займите разум!
Doctor Sheff
Вреден ли кальян, и что вреднее кальян или сигареты
Курение кальяна
Вред от курения кальяна
Кальян и Сигареты
Вред от курения кальяна
Скажите, пожалуйста, вреден ли кальянный табак?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.