Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Отказ от курения




 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Отказ от курения, бросить курить

 Опции темы
bogner
сообщение 14.1.2010, 5:06
Консультация #1
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1
Регистрация: 14.1.2010
Пользователь №: 992

ПОСЛЕ 10 ЛЕТ АКТИВНОГО КУРЕНИЯ ПРИШЕЛ К МЫСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ.НАЧАЛ С ФРАЗЫ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ:"ВСЕ!БРОСАЮ КУРИТЬ!".КУПИЛ НИКОТИНОВЫЙ ПЛАСТЫРЬ."БЛИН,ПОХОЖЕ ПЛАСТЫРЬ ПОМОГАЕТ ЕСЛИ ИМ ЗАКЛЕИТЬ РОТ".ЛАДНО,ПОПРОБУЮ БРОСИТЬ ПОСТЕПЕННО,КУРИТЬ ПО 10 СИГАРЕТ В ДЕНЬ.ЧЕРТ,СЕГОДНЯ ВЫКУРИЛ 15,ОК ,ТОГДА ЗАВТРА 5 ВЫКУРЮ.ВОБЩЕМ,И Т.Д И Т.П.КУПИЛ ХВАЛЕНУЮ КНИГУ АЛЛАНА КАРРА.НЕ ПОМОГЛО.ТАК КАК ЖЕ ВСЕ ТАКИ БРОСИТЬ КУРИТЬ?И НА СКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ВСЯЧЕСКИЕ ПЛАСТЫРИ,ЖВАТЕЛЬНЫЕ ПЛАСТИНЫ И Т.Д.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
rustlekat
сообщение 22.1.2010, 20:08
Консультация #2
Консультант
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 414
Регистрация: 20.1.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 1500

Понимаете, бросать курить - это сложно, но не невозможно. Курение - это защита от негатива, поощрение, и прочие психологические тонкости. Пластырь облегчит "ломку", но голову он не "вылечит". Нужна в первую очередь психологическая, психотерапевтическая поддержка. Как у наркоманов - ломку можно снять за несколько дней, - главное - побороть тягу. Знаете, в чем, как я поняла, главная мысль хваленого Карра? Что бросать курить - это не подвиг, не усилие воли, а естественный акт избавления от ненужного. Грубо говоря, когда вы в туалет идёте, вы же не подвиг совершаете, а избавляетесь от "мусора". Так же и с курением.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vikky
сообщение 23.1.2010, 21:23
Консультация #3
Любитель
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 232
Регистрация: 6.12.2009
Из: УРФО
Пользователь №: 599

Считается, чтобы избавиться от привычки, нужно выдержать 21 день....Самое тяжелое, когда бросаешь курить - это продержаться первые три дня, не закурив, а потом 2 месяца, не соблазнившись сигаретой по принципу "Я же не курю, так только, одну сигаретку". Не помню, кто из великих сказал "Бросить курить очень легко. Я сам бросал сотню раз".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Нарколог - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Нарколог » Муж бросил курить
Возможные болезни после курения
3190 11
2 Консультация врача: Нарколог » Лечится ли пивной алкоголизм?
самостоятельно отказаться от жизни с пивом
2538 20
3 Консультация врача: Нарколог » Из-за курения появилась тромбоза венечных
Если я брошу курить мое состояние улучшится?
2357 18
4 Консультация врача: Нарколог » Бросить курить пытаюсь уже год, безуспешно. Как набраться силы воли
Стаж курения небольшой, 1, 5 года
2210 14
5 Консультация врача: Нарколог » Муж отказывается лечиться от алкогольной зависимости
Как мне его убедить?
1383 13
6 Консультация врача: Нарколог » Помогите отучить курить мужа
Какими еще способами можно отучить от курения
2451 11
7 Консультация врача: Нарколог » Одышка после курения
дыхательная фунция в норме
7068 13
8 Консультация врача: Нарколог » Набор веса при отказе от курения.
Как не увеличить вес при отказе от курения?
4122 11
9 Консультация врача: Нарколог » Вред от травы
заболевание после курения травки
5927 1
10 Консультация врача: Нарколог » Прав ли доктор, отказавший в выдаче справки?
Справка для прохождения ТО автомобиля
1695 1

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017