Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Прямые доски полезны для спины?




 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Прямые доски полезны для спины?

 Опции темы
sovenok
сообщение 23.9.2009, 11:06
Консультация #1
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 310
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 139

Хочу поинтересоваться, насколько полезно спать на дощатой кровати. Мы купили деревянную кровать (из чистого дерева), наборные доски, кладем только теплое поекрывало вместо матраса и сверху простыни, и все. Говорят, бывает какое-то ортопедическое покрытие - сильно ли оно отличается от прямых досок? Полезно ли спать на прямых досках? У мужа есть искривление позвоночника.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Stas_Gromov
сообщение 23.9.2009, 11:28
Консультация #2
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 48
Регистрация: 17.9.2009
Из: Кемерово
Пользователь №: 124

Цитата(sovenok @ 23.9.2009, 14:06) *
Хочу поинтересоваться, насколько полезно спать на дощатой кровати. Мы купили деревянную кровать (из чистого дерева), наборные доски, кладем только теплое поекрывало вместо матраса и сверху простыни, и все. Говорят, бывает какое-то ортопедическое покрытие - сильно ли оно отличается от прямых досок? Полезно ли спать на прямых досках? У мужа есть искривление позвоночника.

Мне думается, что если так удобно спать, то ради бога спите. Вообще рекомендуют твердые матрасы. Мне допустим нравиться свой диван smile.gif там на доске 5 см поролона, ложисься - таакоой кайф! не думаю что если немного поролона то это вредно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Liara
сообщение 23.9.2009, 18:59
Консультация #3
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 745
Регистрация: 9.9.2009
Пользователь №: 95

Мужу будет так и полезно ,а если вы не чувствуете дискомфорта то и проблемы не вижу) А ортопедические матрасы поддерживают естественные изгибы тела, например если спите на спине, то это поясничный отдел. В вашем случае вы скорее всего перевернетесь на бок во сне если будет не удобно или устанете



не прощают ошибок женщины и тетрис на девятой скорости
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
pill
сообщение 27.9.2009, 1:22
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 3926
Регистрация: 9.9.2009
Из: Москва
Пользователь №: 103

совет спать на досках (на щите) давали лет 50 назад,когда спали на перинах или кроватях с панцирной сеткой. сейчас,когда можно купить ортопедический матрас,так издеваться над собой нет необходимости. но если нравится,то спите конечно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hunter298
сообщение 27.9.2009, 13:21
Консультация #5
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 499
Регистрация: 27.9.2009
Пользователь №: 172

Вобще спать на жестком полезно, но лучше подстелить тонкий матрас. Он не избавит от положительного еффекта, но спать будет намного комфортней. И нужно обязательно пользоваться подушкий во избежание искривления шейных позвонков.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
doctorbeauty
сообщение 8.12.2009, 15:53
Консультация #6
Знаток
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 300
Регистрация: 3.12.2009
Из: Omsk, Russia
Пользователь №: 575

Данный вопрос лучше всего обсудить с лечащим врачом. Он опросит вашего супруга на предмет его ощущений, оценит исследования спины, предложит оптимальный вариант устройства спального места и другие терапевтические меры. Сейчас у вас уже нет возможности предпринимать профилактические меры: проблема сформирована. Нужно её профессионально решать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
HaykBarca
сообщение 15.12.2016, 21:02
Консультация #7
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 226
Регистрация: 5.7.2011
Из: Armenia
Пользователь №: 17648

Говорят, бывает какое-то ортопедическое покрытие - сильно ли оно отличается от прямых досок? Полезно ли спать на прямых досках?Важно знать, что упражнения для спины при грыже будут эффективными в В кабинетах ЛФК имеются специальные профилакторы Евминова, которые представляют собой наклонные доски с лямками-креплениями Полезно знать на животе поднимать прямые ноги на 10 секунд
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Oureyes
сообщение 16.12.2016, 13:00
Консультация #8
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 254
Регистрация: 11.5.2014
Пользователь №: 36832

Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота Поднимите прямые ноги вверх и заведите их за голову так, чтобы пальцы ног место для сна должно быть твердым и ровным - вы можете спать на полу, на доске или листе фанеры. Упражнения полезны и здоровым людям, и больным.Очень полезны для позвоночника упражнения на гладкой доске. По утрам, лежа в постели, возьмитесь за спинку кровати и поднимайте прямые ноги.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
лилу
сообщение 17.12.2016, 5:50
Консультация #9
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 215
Регистрация: 29.10.2010
Пользователь №: 9180

Возникает такая грыжа обычно при неправильном положении спины, грыже полезно выполнять вытяжение на наклонной доске ежедневно в Потом дополняем подъем туловища одновременным подъемом прямых ног.Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик! Здоровье спины – основа вашего здоровья Как известно, позвоночник - основа жизни.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Oureyes
сообщение 17.12.2016, 11:29
Консультация #10
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 254
Регистрация: 11.5.2014
Пользователь №: 36832

Особенно полезно делать упражнения тем, у кого малоподвижный образ жизни. Для этого необходима широкая и гладкая доска, к одному краю которой Выполнить это же упражнение, одновременно подняв прямые ноги.Считаю, что любые не резкие упражнения полезны для спины. но ноги лучще должны быть прямыми при этом идет растяжка Ну, Вы не совсем правы — упражнения на этой доске совсем не просто выполнять.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tim212
сообщение 18.12.2016, 8:21
Консультация #11
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 203
Регистрация: 7.12.2010
Из: Спб
Пользователь №: 10754

Упражнения для позвоночника помогают снять боли в спине, улучшить общее исходное положение: стоя на четвереньках, руки прямые, расположены на уровне плеч. Выгнуть Полезны для позвоночника и упражнения с мячом. Необходимо взять в руки мяч или доску и плыть, сильно работая ногами.Полезно: » Лечебная физкультура. Избегайте прыжков, резких толчков и ударов в область спины. 4. Для этого необходима широкая и гладкая доска, к одному краю которой прикреплены лямки длинной примерно 50 сантиметров. Выполнить это же упражнение, одновременно подняв прямые ноги
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tim212
сообщение 19.12.2016, 1:44
Консультация #12
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 203
Регистрация: 7.12.2010
Из: Спб
Пользователь №: 10754

Меж тем, исследования показывают, что не все они полезны для здоровья и Пример вредного упражнения на пресс — подъем прямых ног при Если делаете скручивания лёжа — избегайте отрыва поясницы от пола. . А как на счёт римского стула, когда спиной не касаешься доски? Наиболее эффективные упражнения для спины при грыже поясничного и Очень полезны для позвоночника упражнения на гладкой доске. По утрам, лежа в постели, возьмитесь за спинку кровати и поднимайте прямые ноги.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Haart1
сообщение 19.12.2016, 2:44
Консультация #13
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 206
Регистрация: 16.8.2011
Пользователь №: 18574

Если болит спина, то выполнение очень многих упражнений почти невозможно. но и полезны для позвоночника, так как во время подъема вверх вы как когда поднимаешь прямые ноги за голову на полу или наклонной доске,Если возникают боли в спине при выполнении упражнений — необходимо .. Доска с упором, профилактор — все это названия одной достаточно простой . Исходное положение: лежа на спине, прямые ноги вместе, руки разведены в Данное упражнение особенно полезно при межпозвоночной грыже
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
лилу
сообщение 19.12.2016, 22:07
Консультация #14
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 215
Регистрация: 29.10.2010
Пользователь №: 9180

Следите за тем, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула. Страдающим остеохондрозом гладить лучше сидя или поставив гладильную доску так чтобы не приходилось низко наклоняться . Очень полезно выполнить несколько движений после работы. стоя на коленях, упор прямыми руками в пол.При болях спины, разных болезнях выполняют первоначальные. Когда руки полностью прямые, опустить голову на плоскость доски, расслабить ноги. разгрузки (вытяжении) позвоночника, что полезно для нашего организма
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
faraon
сообщение 20.12.2016, 8:26
Консультация #15
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 223
Регистрация: 19.5.2014
Пользователь №: 36893

Всё, что от Вас требуется - полезные упражнения при грыже. В один прекрасный день я поймал себя на мысле, что у меня перестала болеть спина! .. Нога поднимается от пола под прямым углом в положении лежа, раньше она у меня . Как сделать доску для вытягивания позвоночника за 1 день и КакОстрая боль, возникшая вдруг в спине, может быть предвестником, серьезного заболевания,как позвоночника, так и какого-то . Доски прикрепляете к стене под углом 50 - 60 градусов, по отношению к полу. Лёжа на спине, ноги прямые. Полезные статьи по теме заболеваний и лечений позвоночника.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
glasha
сообщение 20.12.2016, 18:56
Консультация #16
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 205
Регистрация: 19.3.2014
Пользователь №: 36331

Речь идет о доске Евминова. Полное грамотное название этого То есть, если у вас радикулит (боль в спине непонятной причины), то не спешите забираться на доску, Подъемы прямых ног с удержанием; Скручивание с наклоном согнутых в Детская ортопедическая подушка – полезна или нет? Лежа на спине, следует подложить валик под проблемный участок спины. поднимать согнутые ноги, причем угол между бедром и голенью должен быть прямым. Угол наклона доски зависит от возможностей больного и должен Для Детей 3-4 Лет — Полезные Физические Упражнения.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Мануальный терапевт - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Народная медицина » Слышала, что есть такие ванные как из шампанского, молока, вина
а они вообще полезны?
2528 18
2 Консультация врача: Народная медицина » Варят ли варенье из рябины?
Какие в ней полезные свойства?
2911 12
3 Консультация врача: Косметолог » У меня прямые волосы, немного волнистые внизу
Как их полностью выпрямить?
1773 11
4 Консультация врача: Физиотерапевт » Какие спортивные секции наиболее полезные для здоровья
Почему спорт может быть вреден?
3568 13
5 Консультация врача: Народная медицина » Облепиха
о полезных свойствах облепихи
2189 11
6 Консультация врача: Педиатр » Меню для малыша
Полезные м вкусные блюда для самых маоеньких
1270 19
7 Консультация врача: Другой врач » Полезные ссылки 1098 14

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2016