У меня необъяснимая боязнь к воде

У меня необъяснимая боязнь к воде, не могу себя побороть. Я всю жизнь мечтала научиться плавать, но как только дело дошло до воды, и мне надо было на первый раз отплыть от бортика, я не смогла. Как мне себя перебороть?
Тыдык

Добрый день! Ваша боязнь относится к аквафобии. Но ваша водобоязнь не критична. Вам надо научиться доверять воде, думать о том, что вода — наш друг. Вы вообще в воду не боитесь заходить? Попробуйте походить в бассейн на занятия с тренером.
Balerina

Поможет ли человеку с такой фобией, если он некоторое время понаблюдает за другими людьми, которые без проблем плавают и ничего с ними не происходит? Или может посмотреть какие-то передачи про водоёмы, чтоб лучше понимать, что это такое?
Kyarra

Простое наблюдение за другими людьми, которые без проблем плавают и ничего с ними не происходит, точно не поможет человеку, который страдает аквафобией. Вы же не станете сытым, если будете смотреть, как едят другие.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу