Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Не могу кушать с утра




 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Не могу кушать с утра

 Опции темы
Avenger
сообщение 8.10.2009, 15:13
Консультация #1
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 110
Регистрация: 8.10.2009
Пользователь №: 211

Когда встаю утром в семь часов абсолютно ничего не хочу кушать, на силу съедаю небольшой бутерброд и запиваю сладким чаем. Бывает, что после утреннего приёма пищи начинает тошнить. Самое странное, что к часам десяти «просыпается» чувство голода, и я питаюсь абсолютно нормально и без последствий. Чем можно это объяснить? Возможно ли что это гастрит? Что можно кушать утром?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Арника
сообщение 8.10.2009, 17:28
Консультация #2
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 29080
Регистрация: 12.9.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 114

Я тоже в 7 часов хочу спать, а не кушать, ни о каких болезнях это не говорит. Через силу есть не надо, тем более бутерброд, лучше уж йогурт. Насколько я понимаю, других жалоб нет?Тогда живите спокойно, а если волнуетесь, обратитесь к гастроэнтерологу на консультацию.



Aliis Inserviendo Consumor
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Монгол
сообщение 8.10.2009, 17:37
Консультация #3
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 130
Регистрация: 8.10.2009
Пользователь №: 215

Ну это вряд ли гастрит. По статистике большинство людей не испытывают чувство голода сразу после пробуждения. Скорее тут вопрос в биоритмах. Может вы сова и у вас активность организма низкая по утрам.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
pill
сообщение 8.10.2009, 20:38
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 3926
Регистрация: 9.9.2009
Из: Москва
Пользователь №: 103

Так бывает у большинства людей,которые плотно ужинают. Попробуйте не есть после 18.00, иаппетит по утрам сразу же появится.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Bagira
сообщение 9.10.2009, 13:45
Консультация #5
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 303
Регистрация: 25.9.2009
Пользователь №: 166

У меня то же самое, вроде с ЖКТ все хорошо, ТТТ. Мой отец также не ест по утрам, вроде тоже никаких жалоб. Просто организм, пока не проснется, есть не хочет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Elle
сообщение 9.10.2009, 16:25
Консультация #6
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 497
Регистрация: 26.9.2009
Пользователь №: 168

Цитата(Avenger @ 8.10.2009, 16:13) *
Когда встаю утром в семь часов абсолютно ничего не хочу кушать, на силу съедаю небольшой бутерброд и запиваю сладким чаем. Бывает, что после утреннего приёма пищи начинает тошнить. Самое странное, что к часам десяти «просыпается» чувство голода, и я питаюсь абсолютно нормально и без последствий. Чем можно это объяснить? Возможно ли что это гастрит?


Это не гастрит, а обычная история. У меня тоже такое раньше было. Я перед едой выпиваю чашку чая (только не зеленого), или воды, чтобы желудок начал работать, а в это время пока одеваюсь и все такое. Это помогает. А потом ем - кашу. Кстати, можно сначала кусочек сыра съесть. Он обычно аппетит пробуждает. Или два кусочкаsmile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Eva1985
сообщение 9.10.2009, 17:45
Консультация #7
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 502
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 135

Может это не нормально, но я ем только в час дня, с утра вообще кушать не могу, если только чая выпью. так что у вас вообще не проблема.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
agent03
сообщение 9.10.2009, 18:27
Консультация #8
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 998
Регистрация: 17.9.2009
Пользователь №: 123

Да все у вас нормально. Просто организм еще не проснулся и вы в него насильно что то закидывайте. Я бы вам посоветовала утром пить только черной чай или кофе, а уже к 10 часам когда просыпается аппетит нормально и без последствий покушать. В 10 это не поздно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сидиус
сообщение 9.10.2009, 21:48
Консультация #9
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 299
Регистрация: 4.10.2009
Пользователь №: 195

У меня тоже часто так бывает. Просто надо позавтракать чуть позже, вот и всё smile.gif Главное - это не заработаться и не забыть. Успеете еще за день потребить суточную норму калорий, что вы так расстраиваетесь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yuka
сообщение 9.10.2009, 23:08
Консультация #10
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 325
Регистрация: 17.9.2009
Пользователь №: 125

Как вам уже писали - у вас просто не "включился" еще желудок. Выпивайте стакан теплой водички сразу после пробуждения, если с кислотностью желудочного сока все в порядке, можете добавить в воду немного лимонного сока. Должно помочь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 9.10.2009, 23:34
Консультация #11
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Аналогично, я тоже завтракаю часиков в девять, десять, раньше не могу, так как организм еще не проснулся, не раскачался, у вас я думаю тоже самое...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
phoenix
сообщение 10.10.2009, 11:23
Консультация #12
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 202
Регистрация: 4.10.2009
Из: Russian Federation
Пользователь №: 198

Могу вам посоветовать с утра не есть и не пить- чтобы не испытывать отвращения, чтобы вас не тошнило. Когда уже будете на учебе\работе, во время перерыва, когда уже окончательно проснетесь- смело топайте в буфет, и сытно завтракайте smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hunter298
сообщение 10.10.2009, 19:10
Консультация #13
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 499
Регистрация: 27.9.2009
Пользователь №: 172

Думаю это просто особенность ВАШЕГО организма. Есть даже такая теория у натуропатов: первый приём пищи организм должен "заслужить".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
arevik
сообщение 21.10.2009, 3:38
Консультация #14
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 524
Регистрация: 17.10.2009
Пользователь №: 265

Никакой это не гастрит...это всего лишь просто особенность вашего организма.Я тоже не кушаю по утрам, организм не принимает, и я его не насилую. насильно не кушаю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Selesta
сообщение 21.10.2009, 17:24
Консультация #15
Консультант
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 397
Регистрация: 14.10.2009
Пользователь №: 243

У меня та же самая проблема. Только даже бутерброды в себя не впихнуть. Только банан от силы и половинку баночки детского творожка. Привыкла к этому и смирилась. Тем более что у меня правда гастрит.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Иван
сообщение 23.9.2016, 21:38
Консультация #16



Группа: Гости




Что у нас на завтрак? (почему полезен завтрак)

Сумасшедший ритм жизни современных людей, катастрофическая нехватка времени приводят к неправильному питанию и, как следствие, к проблемам с весом. Чтобы не набирать лишний вес, а с лишним расставаться легко не стоит оставлять без внимания самый важный прием пищи – завтрак. И если вы не можете и не хотите кушать с утра - нужно себя заставить!

Часто, собираясь на работу, полноценный завтрак заменяется сладкими булочками, шоколадками, фаст-фудом. Все это так называемые «быстрые углеводы», в которых нет ничего полезного, а чувство голода быстро наступает снова. «Быстрые углеводы» моментально усваиваются, уровень сахара в крови повышается, превращаясь в лишний жир. В итоге, вроде бы и кушаем мало, а вес увеличивается. А еще при таком постоянном питании есть риск возникновения диабета.

В первой половине дня наш организм сжигает больше калорий и, пропуская завтрак, за день их расходуется меньше, чем могло бы, что ведет к лишним килограммам. Утром, когда организм еще полностью не проснулся, обмен веществ замедлен. Чтобы его полностью разбудить, необходимо позавтракать. Без этого организм просыпаться будет долго и лишние килограммы будут откладываться опять.

Чтобы организм зарядился с утра необходимой для дальнейшей работы энергией, чтобы чувство сытости оставалось долго, и не нужно было бы постоянно перекусывать, организму нужны «медленные» (сложные) углеводы и клетчатка. Самые лучшие источники «медленных»углеводов – каши. Позавтракав утром гречневой или овсяной кашей, организм получит необходимые витамины и минералы, повысится работоспособность, и в течение дня кушать будет хотеться меньше. Лишние килограммы будут уходить быстрее. Клетчатка содержится в свежих фруктах и овощах.

Яйца, рыба, мясо птицы, молочные продукты дают организму необходимый белок, который также стимулирует расход калорий. Яйца сохраняют чувство сытости на протяжении долгого времени и снижают потребление калорий в течение всего дня.


Хорошо если утренний завтрак состоит из двух - трех блюд не очень большого объема. Если съесть немного каши, вареное яйцо и стаканчик йогурта - чувство сытости будет сохраняться дольше, чем если съесть только одно из этих блюд, но большого объема, да и витаминов и полезных веществ организм получит больше.

Если все же не хватает времени на полноценный завтрак можно сделать «правильный» бутерброд из полезных продуктов. Хлеб для него нужно взять из муки грубого помола, с отрубями, злаками, семечками, орехами. Такой хлеб содержит много клетчатки и витаминов. Вместо сливочного масла подойдет нежирный творог, а если растереть или взбить его миксером с натуральным йогуртом, то получится нежнейший полезный крем, которым можно намазать хлеб. Так организм получит кальций. Колбасу можно заменить ломтиками помидора и болгарского перца, авокадо, яблока, нежирным мясом или рыбой

Чтобы нежелательные килограммы уходили быстрее и тело было стройным, чтобы уберечь организм от многих болезней, чтобы настроение весь день было отличным, а работоспособность высокой важно приучить себя полноценно завтракать с утра. И хорошо если полезный завтрак будет не только на время диеты, а здоровым образом жизни всегда.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Диетолог - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Диетолог » Как перестать наедаться на ночь, я не могу похудеть 5962 18
2 Консультация врача: Диетолог » Не могу жить без сахара 1755 12
3 Консультация врача: Диетолог » Не худею
НЕ могу худеть после родов
2147 16
4 Консультация врача: Диетолог » Могут ли диеты стать причиной облысения? 1530 9
5 Консультация врача: Диетолог » Муж весит 120кг, а последнее время вообще стал кушать лежа 5329 4
6 Консультация врача: Диетолог » Что делать: никак не могу похудеть? 1905 8
7 Консультация врача: Диетолог » Травы, которые помогают меньше кушать.
У меня избыточный вес
1139 13
8 Консультация врача: Диетолог » Когда я смогу его кормить супом из желтой чечевицы?
Моему ребенку пять месяцев
1145 12
9 Консультация врача: Диетолог » Не могу набрать вес
Мой рост 170 см., а вешу я всего 51 кг
989 11
10 Консультация врача: Диетолог » Я обожаю грибы. Могу есть их постоянно
Только вот сейчас я беременна
1141 14

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017