Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Зачем нужна вода человеку




 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Зачем нужна вода человеку

 Опции темы
Илья
сообщение 20.8.2009, 21:06
Консультация #1



Группа: Гости




Говорят, что нельзя сразу выпивать большое количество воды. Скажите почему, на что сказывается вода в больших объемах. Сколько нужно воды человеку в сутки?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Надежда
сообщение 20.8.2009, 21:26
Консультация #2
Консультант
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 433
Регистрация: 17.8.2009
Пользователь №: 4

Цитата(Илья @ 20.8.2009, 20:04) *
Говорят, что нельзя сразу выпивать большое количество воды. Скажите почему, на что сказывается вода в больших объемах.

правильно говорят, ведь получается большая одновременная нагрузка на почки . А это ни к чему хорошему не приводит.



Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Darya
сообщение 20.8.2009, 21:49
Консультация #3
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 817
Регистрация: 20.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 19

Я в день пью около 2-3 литров воды + помимо этого пью еще чай, кофе, всякие лимонады и прочее. Может это конечно и большая нагрузка, но я, признаться, просто не могу по-другому. Мой организм требует много воды, иначе не получается. Еще знаю, что во время беременности нужно пить как можно больше, это способствует правильной работе организма



Если ты плачешь не от счастья, то перестань.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 21.8.2009, 12:14
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Правильно делаете, пить нужно минимум 1,5 литра воды в день, но пить за раз не помногу, а маленькими глоточками по стакану или два.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Док_Ай
сообщение 21.8.2009, 13:41
Консультация #5
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 14

Цитата(Надежда @ 21.8.2009, 3:24) *
правильно говорят, ведь получается большая одновременная нагрузка на почки . А это ни к чему хорошему не приводит.

Ну а если к примеру, человек активно занимается спортом, что само по себе требует большого расхода жидкости в организме.Он соответственно, вынужден потом много пить.
Только у него-то влага через потовые железы выходит и на почки большой нагрузки нет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dimon
сообщение 21.8.2009, 20:45
Консультация #6
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 99
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 20

При некоторых диетах рекомендуют обильное питье. Недавно в США такая диета привела к смерти. Правда минут за 30 было потреблено 4 литра воды и кажется, случился отек мозга.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 22.8.2009, 1:08
Консультация #7
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Так поэтому и рекомендуют помаленьку растягивать на сутки эти 1,5-2 литра воды, за раз столько не пьют, почки точно посадишь, меру надо знать. cool.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
znakhar'
сообщение 23.8.2009, 5:34
Консультация #8
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 97
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 7

Цитата(Илья @ 21.8.2009, 3:04) *
Говорят, что нельзя сразу выпивать большое количество воды. Скажите почему, на что сказывается вода в больших объемах.

Смотря как понимать-большое количество.Кому-то может и стакан-много, а после напряжённой работы или после парилки и поллитра разом выпить можно, без каких-либо последствий для организма.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Otto
сообщение 24.8.2009, 0:34
Консультация #9
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 20
Регистрация: 23.8.2009
Пользователь №: 53

Все зависит от физ образа жизни. А также ученые говорят, что организм легче усваивает воду не в чистом виде, а виде части продуктов. Хотя чистую воду несомненно стоит пить. Но известно, что за раз нельзя пить много воды, поскольку сердцу тяжело перекачивать кровь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Маша
сообщение 26.8.2009, 13:46
Консультация #10
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 157
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 32

вода это жизнь! и чем чище она-тем жизненней! ))))
я пью всегда много воды, в течении дня наверно литра 3 точно набегает. но у мян такой вот штришок ,что пью реально просто воду....
очень редко чаи и кофе.... чистая вода рулит!!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SlaViK
сообщение 26.8.2009, 21:39
Консультация #11
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 36
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 21

Знакомая пила неделю только воду (питалась онечно немного smile.gif ) очень заметно похудела, это конечно же не полезно для организма, ведь в воде нет никаких питательных веществ.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Влад
сообщение 26.8.2009, 23:43
Консультация #12
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 24
Регистрация: 25.8.2009
Пользователь №: 59

Организм человека на восемьдесят процентов состоит из воды, так как же ее не пить, ведь надо ее восполнять. И норма по мнению медиков от полутора до двух с половиной литров.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Eva1985
сообщение 24.9.2009, 12:14
Консультация #13
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 502
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 135

Цитата(Dimon @ 21.8.2009, 21:45) *
При некоторых диетах рекомендуют обильное питье. Недавно в США такая диета привела к смерти. Правда минут за 30 было потреблено 4 литра воды и кажется, случился отек мозга.


Что- то как то мне не верится в это, если вы выпьете 4 литра за 30 минут, у вас рвота начнется, а не отёк мозга, так как желудок такого колличества не выдержит, вспомните как делают промывание желудка, для промывание бывает достаточно и литра biggrin.gif так что всё это ерунда с отёком мозга cool.gif dry.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
agent03
сообщение 24.9.2009, 12:43
Консультация #14
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 998
Регистрация: 17.9.2009
Пользователь №: 123

Воду нужно пить по чуть чуть и часто тогда она способствует промыванию организма. А выпить в большом количестве не даст ни какого эффекта, только растяните желудок, ведь вода тяжелая.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
arevik
сообщение 21.10.2009, 21:28
Консультация #15
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 524
Регистрация: 17.10.2009
Пользователь №: 265

Вода отлично выводит шлаки и токсины из организма, к тому же хорошо притупляет чувство голода, что на руку тем, кто поддерживает свою фигуру.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алла
сообщение 24.9.2016, 20:57
Консультация #16



Группа: Гости




Как правильно пить обычную воду для красоты и здоровья

Вода является одной из главных потребностей в жизни каждого человека. Организму требуется постоянное насыщение этой живительной влагой. Огромную пользу приносит она всему телу, ведь мы на 80% состоим из воды и её нехватка может привести не только к обезвоживанию, но и гораздо более серьёзным последствиям. Многие считают, что если пить в больших количествах, то появятся отёки и будет частое мочеиспускание, но это не так. Когда присутствует достаточное количество жидкости органы, которые отвечают за её переработку, гораздо лучше функционируют и контролируют её переизбыток. Если выпивать норму воды в сутки или немного больше, то на работе организма это скажется только положительно.

Однако, не следует пить воду бездумно, выпивая сразу по несколько литров за пару часов или перебарщивая с ней. Во всём должна быть мера и в этом тоже. Существует несколько определённых правил:
- пить нужно только чистую, дистилированную воду или из натурального источника, можно отфильтрованную или настоенную (просто набираем обычную с крана и даем ей сутки постоять, чтобы осела хлорка и другие примеси, потом пьем).
- Соки, чай, кофе и другая жидкость сюда не входят, только вода.
- пьем в течение дня следующим образом:
1. два стакана натощак (чтобы заработали нормально органы)
2. стакан за 30 минут до еды (чтобы не переедать, вода притупляет чувство голода)
3. не пить час-полтора после еды. (пища тогда переваривается естественным путём, не смешиваясь, она выходит из организма, а при запивании водой образует жир, который потом откладывается в организме)
4. не ждать, когда появится жажда, выпивать понемногу небольшими глотками в течение дня
5. выпивать стакан на ночь (тем самым насыщая сердечно-сосудистую и кровяную систему жидкостью, что значительно снижает риск инфарктов, инсультов, способствует предотвращению онемения конечностей). Пить её нужно за час до сна.
6. В процессе еды пить воду тоже нельзя, пища плохо усваивается.

Так как же высчитать нужную норму на человека?
Высчитывается она по следующей формуле: 300 миллиграмм воды на 1 кг веса. К примеру, если вес человека равен 60 кг, то высчитываем следующим образом: 300x60. Получаем 1.800, значит в сутки необходимо 1,8 литра воды на массу тела.
Не стоит сразу начинать пить полную норму, если раньше не делали этого. Начните приучать организм постепенно, начиная с литра в день и увеличивая дозу каждый раз на один-два стакана. Сделайте потребление живительной влаги нормой и организм скажет спасибо отличной работой всех органов, здоровьем и красотой кожи, нормализацией веса и сна. Пейте воду и будьте здоровыми.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Диетолог - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Диетолог » Сырая вода из под крана 10323 36
2 Консультация врача: Диетолог » Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку 1337 11
3 Консультация врача: Диетолог » Слышала, что дистилированная вода выводит кальций из организма 1620 4
4 Консультация врача: Диетолог » Какая нужна диета для офисных роботников?
продукты для улутшения пищеворения и обмена веществ
853 1
5 Консультация врача: Диетолог » Вес и вода проблема! 2144 23
6 Консультация врача: Диетолог » Помогите с диетой.
Нужна помощь в выборе диеты.
851 6
7 Консультация врача: Диетолог » Медленное похудение
можно ли похудеть моложому человеку без больших усилий
1121 1
8 Консультация врача: Диетолог » Какая диета нужна при рахите?
Как это поможет сыну?
1056 2
9 Консультация врача: Диетолог » Расскажите о видах диет для мужчин, больных простатитом
Нужна какая-то особая диета при этом заболевании?
736 0
10 Консультация врача: Диетолог » Какие блюда можно человеку с гастритом?
Хочу приготовить романтический ужин
2129 1

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2016