Я имею рост 190 см. Мой вес при таком росте 70 кг. Естественно такой вес маловат для такого роста. Подскажите, как правильно набрать все, при этом не навредить здоровью?
Нориам
Ответы врачей:Прежде всего, нужно наладить питание. Важно чтоб оно было сбалансированным и вместо набора веса не привело к излишнему весу. Нужно употреблять побольше фруктов и овощей, а так же мёд. Это стимулирует аппетит, и улучшает процесс пищеварения.
JamieJ
Начал набирать вес с началом половой жизни
Почему я не набираю вес?
Как кормить мальчика, чтобы не набирал вес?
Почему с детства не набираю вес?
Что сделать, если я набираю килограммы?
Ребенок не набирает вес и рост
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.25%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12745
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.