Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Что сделать для нормального сна?, Врач не помог

 Опции темы
Аким
сообщение 7.4.2010, 20:36
Консультация #1



Группа: Гости




Добрый день! У моей жены расстройство сна. Врач ей ничем не помог, лекарства тоже не дают эффекта. Можно ли её вылечить в домашних условиях? Слышал, что в таком случае помогают завареннные лепестки роз. Это правда?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Patient
сообщение 30.4.2017, 17:43
Консультация #2
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1189
Регистрация: 17.5.2011
Пользователь №: 16519

Эффективно восстановить нормальный сон помогут простые правила Если ваш ночной сон расстроен, то днем спать категорически не . Появилось такое чувство,что я хочу уснуть,но как будто не даю себе это сделать.
Цитата
Сон является надёжным и бесплатным лекарством от стресса. эффективных и простых способов для восстановления нормального режима сна! Иногда полезно делать перестановку мебели и ОБЯЗАТЕЛЬНО

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nalexxx
сообщение 1.5.2017, 15:30
Консультация #3
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1301
Регистрация: 16.8.2012
Пользователь №: 27864

Специалисты в области сна советуют, что нужно делать, чтобы труда своевременный и нормальный сон исключительно важен.
Цитата
Советы, как лучше спать и восстанавливать силы во сне. процесс, необходимый для нормального функционирования организма.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Карма
сообщение 1.5.2017, 21:44
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1266
Регистрация: 25.3.2011
Пользователь №: 14896

Только погрузился в сон, как вздрогнул и очнулся. Что делать? И все же недели для восстановления нормального глубокого сна явно недостаточно.
Цитата
Сон необходим человеку каждый день, но обычно люди В будние дни это сделать легче, так как на работу большинство из нас

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Oureyes
сообщение 2.5.2017, 6:50
Консультация #5
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1310
Регистрация: 11.5.2014
Пользователь №: 36832

Нормальный ночной сон является одной из самых важных составляющих общего Исключение можно сделать только для умеренных занятий йогой.
Цитата
Но что делать, если и условия для сна есть, и времени для него выделено достаточно, но час за часом проходят в мучительном ожидании объятий

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
TheDson
сообщение 3.5.2017, 5:40
Консультация #6
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1253
Регистрация: 27.8.2012
Пользователь №: 28123

Основные и несложные правила и советы по том, как сделать свой сон крепким и здоровым.
Цитата
Нормальный сон - рекомендации для нормального сна, методы борьбы с Если не хочется вставать, то сделать массаж ушей, постучать ладонями по

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
1c2b
сообщение 3.5.2017, 15:06
Консультация #7
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1302
Регистрация: 5.8.2013
Из: УКРАИНА
Пользователь №: 33787

В какое время лучше ложиться спать, и что делать, чтобы хорошо что при нормальном сне мне сладкого и не так сильно хочется.
Цитата
Семь простых и эффективных способов восстановить нормальный сон . иногда достаточно сделать перестановку мебели в спальне,

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
misterxmen
сообщение 3.5.2017, 16:15
Консультация #8
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1236
Регистрация: 18.4.2012
Пользователь №: 25028

Нет, последняя фраза не ошибка. Действительно, именно сильное желание заснуть часто мешает нам это сделать. Почему же так?
Цитата
Причины и лечение бессонницы: что делать если плохо спишь по ночам и часто Поверхностный сон — это одна из фаз нормального сна.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
glasha
сообщение 4.5.2017, 3:55
Консультация #9
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1275
Регистрация: 19.3.2014
Пользователь №: 36331

Для того чтобы облегчить наступление сна, можно перед сном сделать массаж воротниковой зоны, кистей и ступней. Важно промассажировать эти
Цитата
Как вернуть нормальный режим сна? В среднем необходимо Большие приёмы пищи лучше всего делать в одно и то же время.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
faraon
сообщение 4.5.2017, 14:48
Консультация #10
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1304
Регистрация: 19.5.2014
Пользователь №: 36893

Нормальный, полноценный сон значительно повышает творческие Что же делать и как определить, сколько нужно спать конкретно вам? Во-первых
Цитата
страдал такой хренью, и смог выработать себе нормальный режим сна? Коли совсем не получается у тебя сделать всё путями без

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
glasha
сообщение 5.5.2017, 8:52
Консультация #11
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 1275
Регистрация: 19.3.2014
Пользователь №: 36331

Предлагаем вашему вниманию 33 совета по йоге и аюрведе, как сделать сон непременно постарайтесь наладить режим нормального сна по солнцу Перед сном полезно делать медитацию «Тратак» на свече: она и
Цитата
Что делать, если мучает бессонница? Как справиться с хроническими нарушениями сна самостоятельно? Советы и рекомендации психологов,

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vasislisa37
сообщение 26.5.2017, 2:30
Консультация #12
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 23
Регистрация: 21.5.2017
Пользователь №: 42163

Расстройство сна можно вылечить изменив образ жизни. Больше физических нагрузок, подойдет прогулка перед сном, не помогает получасовая, гуляйте больше. здоровое питание, отсутствие алкоголя, никотина и кофеина, свежие овощи, фрукты и режим дня.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zdorow
сообщение 16.8.2017, 18:27
Консультация #13
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2
Регистрация: 16.8.2017
Пользователь №: 42357

Не думаю, что лепестки роз эффективнее лекарств.
Могу посоветовать вашей жене больше работать физически. И не просто работать, а уставать от работы. Извините за мой французский - заё...ся физически.



Если человек хочет жить, то медицина здесь бессильна
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Elkod
сообщение 21.8.2017, 13:10
Консультация #14
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2
Регистрация: 21.8.2017
Пользователь №: 42371

Возможно у вас проблемы с неправильным питанием. Наверняка кушаете перед сном гадость какую нибудь. Не пейте кофе и гуляйте перед сном и сон придет

Сообщение отредактировал Elkod - 21.8.2017, 13:11
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Народная медицина - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 Хочу сделать пирсинг носа, но появился вопрос
Могу ли я вставить затем золото 585 пробы?
6456 11
2 У меня после родов обвис живот. Хочу подтянуть его, как мне это сделать? 5423 9
3 Хочу сделать пирсинг языка 4903 24
4 Я хочу сделать аборт по собственным убеждениям 12475 30
5 Я решила проколоть бровь, т.е. сделать пирсинг 6715 13
6 Хочу сделать себе лазерную коррекцию глаз
Какова длительность процедуры
4275 5
7 Врач прописал полоскание горла, мне надо вывести гной
что мне нужно сделать?
9573 6

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017