Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Отправляют заниматься на кардиотренажерах, И какая же от них польза?

 Опции темы
Сарра
сообщение 22.8.2009, 7:34
Консультация #1



Группа: Гости




Начала ходить в спортзал и мне там постоянно отправляют заниматься на кардиотренажерах. И какая же от них польза
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Leko+
сообщение 22.8.2009, 8:34
Консультация #2
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 165
Регистрация: 16.8.2009
Из: Россия
Пользователь №: 2

Цитата(Сарра @ 22.8.2009, 5:32) *
Начала ходить в спортзал и мне там постоянно отправляют заниматься на кардиотренажерах. И какая же от них польза

Данные тренажеры помогают скинуть лишний вес, проработать проблемные зоны на теле, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы . Очень полезен.



MEDCANAL.RU - Рецепты здоровой жизни...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
vikunya001
сообщение 23.8.2009, 20:43
Консультация #3
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 21.8.2009
Из: Земля
Пользователь №: 31

Польза от кардиотренажера есть без сомнения, но если он вам не нравится, просто скажите об этом своему тренеру. Возможно, он изменит вам направление тренировки.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Magnatka
сообщение 25.8.2009, 14:08
Консультация #4
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 518
Регистрация: 20.8.2009
Из: Казахстан
Пользователь №: 16

Тренировки на кардиотренажерах повышают выносливость, что позволяет увеличить интенсивность занятий. Кардиотренажеры являются идеальным спортивным тренажером для мечтающим похудеть. Известно, что худеет тот, кто расходует больше калорий, чем "съедает". Именно тренировки на кардиотренажерах при достаточной интенсивности дают возможность сжечь максимальное количество калорий. Также занятия на них помогает укрепить сердечно-сосудистую систему. Если у Вас проблемы в этих областях, то лучше тренировки на кардиотренажёрах не игнорировать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
NomiMalone
сообщение 27.9.2009, 10:12
Консультация #5
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1405
Регистрация: 17.9.2009
Из: Пермский край
Пользователь №: 127

Цитата(Сарра @ 22.8.2009, 8:34) *
Начала ходить в спортзал и мне там постоянно отправляют заниматься на кардиотренажерах. И какая же от них польза

кардионагрузки прежде всего развивают выносливость и помогают сжигать калории. Принцип кардиоупражнений - сердце бьется чаще, увеличивается приток крови к тканям.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Loup
сообщение 27.9.2009, 19:19
Консультация #6
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 220
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 140

Если у вас нет каких-то серьезных проблем с сердцем, то занятия на кардиотренажерах будут вам очень полезны. Они, как уже сказано выше, действительно повышают вашу выносливость и помогают укрепить сердечную мышцу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
tata2039
сообщение 30.9.2009, 16:07
Консультация #7
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 200
Регистрация: 24.9.2009
Пользователь №: 162

Как-то я не понимаю. Кардиотренажер - это те же беговые дорожки, велотренажеры и другие обычные, которые пользуются популярностью у посетителей зала. Если тренажер с добавкой кардио - это всего лишь значит, что его монитор позволяет отследить и откорректировать нагрузку на организм. Так это для всех полезно, не только для больных.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yogi
сообщение 9.8.2011, 21:02
Консультация #8
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2550
Регистрация: 7.8.2011
Пользователь №: 18315

Цитата(Сарра @ 22.8.2009, 8:34) *
Начала ходить в спортзал и мне там постоянно отправляют заниматься на кардиотренажерах. И какая же от них польза


Добрый день, Сарра

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

Как можно повысить иммунитет ребёнку?
Как можно избавиться от боли при езде на велосипеде?
Нужно ли прекращать процедуру?
Дэнс-терапия

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Физиотерапевт - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 Можно ли при остеохондрозе заниматься аэробикой?
Остеохондроз поясничного отдела
3071 0
2 Как часто нужно заниматься комплексными упражнениями?
Реабилитация при ДЦП
1119 0
3 Можно ли при остеохондрозе заниматься силовыми упражнениями?
Остеохондроз поясничного отдела
5207 1
4 Я собираюсь начать заниматься спортом и для этого ходить в тренажерный зал
питание
2314 7
5 Многие девочки хотят заниматься спортивной или художественной гимнастикой
это вредно?
5624 8
6 Можно ли, имея сколиоз, заниматься спортом? 17553 15
7 Хондромолации надколенника, как я могу заниматься упражнениями
нельзя сгибать ногу
1319 2
8 Я хочу заниматься спортом, но не ради каких-то побед
Какое направление спорта выбрать?
1941 12
9 Хочу пойти в спортзал заниматься шейпингом, боюсь, что молока станет меньше
Так ли это?
1819 9
10 Сын хочет пойти заниматься в секцию футбола
Футболисты частенько болеют остеоартритом
3444 2

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017