Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Бегом от инфаркта, бег может предотвратить инфаркт

 Опции темы
vikunya001
сообщение 23.8.2009, 23:15
Консультация #1
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 21.8.2009
Из: Земля
Пользователь №: 31

Слышала, что бег может предотвратить инфаркт. Какие еще физические упражнения положительно влияют на сердечную деятельность?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Док_Ай
сообщение 24.8.2009, 4:28
Консультация #2
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 14

Цитата(vikunya001 @ 24.8.2009, 5:13) *
Слышала, что бег может предотвратить инфаркт. Какие еще физические упражнения положительно влияют на сердечную деятельность?

А-любые, если это не профессиональный спорт.Перечислять все виды лёгкой атлетики, я думаю, не имеет смысла.
Шахматы, вместе со стоклеточными шашками-тоже полезны, если чередовать их с бегом или заплывами на 50 метров.
Убежим,уплывём,упрыгаем от инфаркта!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
s-tet
сообщение 24.8.2009, 11:15
Консультация #3
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 76
Регистрация: 22.8.2009
Пользователь №: 45

Для сердца полезны так называемые аэробные упражнения. Грубо говоря, это любые физические нагрузки, в которых принимают участие большие группы мышц, чаще всего тела, и их можно делать в течение продолжительного времени. Например, ходьба, бег трусцой, плавание, теннис, катание на велосипеде, гимнастика. Они способствуют более интенсивному усвоению организмом кислорода воздуха и очень полезны для сердца, легких и системы кровообращения.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
cheldoctor
сообщение 24.8.2009, 11:17
Консультация #4
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 73
Регистрация: 22.8.2009
Пользователь №: 46

Что же вы не рассказали про анаэробные упражнения? Они предполагают высокую физическую активность в течение короткого времени. Это тяжелая атлетика и бодибилдинг. И многие специально разработанные комплексы физических упражнений включают как аэробные, так и анаэробные элементы, поскольку некоторые группы мышц, например в области талии, спины и ягодиц, лучше всего реагируют на анаэробику. Однако для сердца и сосудов лучше всего подходят все-таки аэробные упражнения.



река течет. черный дрозд должен лететь и лететь..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 24.8.2009, 22:06
Консультация #5
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Кардиоупражнения укрепляют сердечную мышцу, бег на первом месте в этом плане, прыжки, есть целый комплекс упражнений основанный на прыжках.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
bitari
сообщение 24.8.2009, 23:42
Консультация #6
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 73
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 39

Цитата(vikunya001 @ 23.8.2009, 22:13) *
Слышала, что бег может предотвратить инфаркт. Какие еще физические упражнения положительно влияют на сердечную деятельность?

На сердечную деятельность, как и на здоровье в целом, очень хорошо влияет бурный продолжительный секс. biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
znakhar'
сообщение 25.8.2009, 4:18
Консультация #7
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 97
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 7

Цитата(bitari @ 25.8.2009, 4:40) *
На сердечную деятельность, как и на здоровье в целом, очень хорошо влияет бурный продолжительный секс. biggrin.gif

Позвольте с Вами не согласиться.
Инфаркт-как правило, заболевание людей вовсе не юношеского возраста, хотя бывают исключения.
А "бурный, продолжительный секс"-это довольно большая нагрузка на организм в целом и на сердце в частности.
Можно и не дожить до оргазма.
Так что-поосторожней!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
gid
сообщение 26.8.2009, 17:49
Консультация #8
Новичок
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 80
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 40

vikunya001 к сожалению, не всегда бег может предотвратить инфаркт. Бывают случаи, когда бег приводит к инфаркту huh.gif

Инфаркт развиается, если происходит закупорка и сильное сужение коронарных сосудов. Как правило это связано с нарастание атеросклеротических бляшек. Если на фоне имеющегося коронароного атеросклероза дать хорошую физическую нагрузку, то это закончится инфарктом.

Конечно, спортом заниматься можно и даже нужно, но все зависит от физического сотояния организма. Есть категоря людей (например, с вегето-сосудистой дистонией), которые плохо переносят динамически активные виды спорта, такие как бег, зато прекрасно переносят статическую нагрузку (гимнастика, йога).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
vikunya001
сообщение 28.8.2009, 16:31
Консультация #9
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 21.8.2009
Из: Земля
Пользователь №: 31

Цитата
На сердечную деятельность, как и на здоровье в целом, очень хорошо влияет бурный продолжительный секс.
Этот ответ понравился мне больше всего. такому совету и буду следовать. Бег и секс - залог здоровья.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Bagira
сообщение 26.9.2009, 17:43
Консультация #10
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 303
Регистрация: 25.9.2009
Пользователь №: 166

Дедушка моего мужа, хирург, преподаватель ВМА, периодически говорит фразу, что правильно не "бегом от инфаркта", а "бегом к инфаркту" и приводит ряд примеров - своих друзей, которые "добегались"...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Loup
сообщение 26.9.2009, 18:21
Консультация #11
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 220
Регистрация: 19.9.2009
Пользователь №: 140

Самое забавное, что люди (то ли по наивности, то ли по глупость... что в сути одно и то же) полагают, будто, избрав какое-то одно средство "от всех болезней", они и правда выздоровеют, открепнут... А потом еще и удивляются, чего это им наоборот становится только хуже...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
iris_73
сообщение 18.10.2009, 15:36
Консультация #12
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1314
Регистрация: 24.9.2009
Пользователь №: 163

Цитата(Bagira @ 26.9.2009, 18:43) *
Дедушка моего мужа, хирург, преподаватель ВМА, периодически говорит фразу, что правильно не "бегом от инфаркта", а "бегом к инфаркту" и приводит ряд примеров - своих друзей, которые "добегались"...

Совершенно верно. В свое время, когда начали популяризировать бег, как средство от инфаркта, количество инфарктных больных в стационарах напротив резко возросло. Лучше побольше ходить пешком в спокойном темпе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
samanta
сообщение 24.10.2009, 12:21
Консультация #13
Консультант
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 400
Регистрация: 17.10.2009
Из: Смоленск
Пользователь №: 271

А посещение тренажерного зала пару раз в неделю с пробежкой 5 минут на беговой дороже даст тот же эффект, а может на свежем воздухе лучше проводить занятия?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
iris_73
сообщение 24.10.2009, 14:55
Консультация #14
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1314
Регистрация: 24.9.2009
Пользователь №: 163

Цитата(samanta @ 24.10.2009, 13:21) *
А посещение тренажерного зала пару раз в неделю с пробежкой 5 минут на беговой дороже даст тот же эффект, а может на свежем воздухе лучше проводить занятия?

Если уже имеется стенокардия - в тренажерном зале делать нечего. Равно как и на беговой дорожке. Все нагрузки должны быть плавными и естественными. Лучше уж оздоровительной восточной гимнастикой заняться. На свежем воздухе, разумеется.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Sergei26
сообщение 10.12.2010, 18:39
Консультация #15
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 4
Регистрация: 7.12.2010
Пользователь №: 10726

Занятно. rolleyes.gif

А существуют ли какие-нибудь нормативы/ограничения в интимной жизни для мужчин при ЗССС и в отсутствие оных?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Кардиолог - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 Мама давно на гормонах, у нее было 2 инфаркта, выписали предуктал
Как можно еще помочь человеку?
1859 12
2 Перенесла два инфаркта, после которых у нее периодически совсем останавливается сердце
опасны ли такие остановки
2266 12
3 Какое еще лечение необходимо, чтобы избежать еще одного инфаркта?
2 микроинфаркта
4182 9
4 Как избежать инфаркта?
Пациент преклонного возраста
1248 12
5 Раньше лечилась от инфаркта
Теперь говорят, что его у меня не было
1036 4
6 Отец недавно перенес 2 инфаркта
Назначают пить Тробмовазим
1246 3
7 Моя мать пережила инфаркт
Должно ли болеть сердце после инфаркта?
1745 1
8 Занятия бегом
Бег и его влияние на сердце и организм
863 1
9 Как правильно ухаживать за больным после инфаркта?
Как часто необходимо делать ЭКГ?
1483 0
10 Какие шансы, что сердце выдержит операцию?
49 лет, 3 инфаркта, операция на почке
1243 1

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017