Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную тему Начать новую тему

Как заставить себя уснуть?

 Опции темы
Лилиана
сообщение 20.1.2015, 15:26
Консультация #21
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 14
Регистрация: 15.12.2011
Пользователь №: 21592

Меня выручает стакан теплого молока с медом или чай с мелиссой.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гранита
сообщение 20.1.2015, 15:51
Консультация #22
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 10
Регистрация: 1.2.2012
Пользователь №: 22896

Цитата(Anna @ 26.8.2009, 11:34) *
Не пробовали гулять перед сном или просто проветрить комнату - свежий воздух способствует крепкому и здоровому сну. А еще, чтобы не перегружать нервную систему перед сном - не смотрите на ночь телевизор.

Я с собакой каждый вечер в любую погоду гуляю, хочешь- не хочешь, а надо и не помогает мне уснуть это никак.


Цитата(lenochka @ 22.10.2009, 16:40) *
Попробуйте несколько способов.
1. Заварить корень валерианы, настоять. Настой добавить в ванну во время купания.
2. Сделать подушку набитую травами, а конкретно хмелем. Говорят очень действенно.
3. Пить на ночь теплую водичку или молоко с медом.
Приятных сновидений!

с травами кстати тоже нужно быть осторожными, на них аллергия может быть. А травяную подушку не пробовала,а вот мешочек с травами около постели клала мне например не то что не помогает, а наоборот даже раздражает этот запах, когда я и так кручусь и уснуть не могу, все индивидуально. Молоко с медом, советуют все, но интересно реально кому то при конкретной бессонице помогает?


Цитата(Миромани @ 4.1.2010, 2:47) *
Собственно, лучше не пытаться излечить это травками, а сходить к врачу, так как бессонница может сопровождаться серьёзными заболеваниями, которые также могут навредить вашему ребёнку.

Про врачей согласна полностью, я так почти полгода мучилась, пошла к врачу она мне выписала сначала успокоительное типа пустырника, не помогло, потом уже снотворное принимать стала. Валокордин-Доксиламин ( не наш обычный валокордин, а немецкое снотворное, тоже в каплях). После него хоть спать начала нормально. Главное не злоупотреблять, у меня когда сон наладился, я дозировку уменьшила и постепенно вообще от снотворных отказалась. Принимаю теперь только в крайних случаях.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kalina2
сообщение 4.3.2015, 11:58
Консультация #23
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2
Регистрация: 4.3.2015
Пользователь №: 38602

Вам нужно пропить успокаевающие например глицин и все будет окей
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Арника
сообщение 5.3.2015, 1:03
Консультация #24
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 29519
Регистрация: 12.9.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 114

Цитата(kalina2 @ 4.3.2015, 7:58) *
Вам нужно пропить успокаевающие например глицин и все будет окей

Глицин не является успокоительным и не решает такие проблемы.



Aliis Inserviendo Consumor

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
milanello
сообщение 4.4.2015, 14:02
Консультация #25
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 5
Регистрация: 7.3.2015
Пользователь №: 38620

Надо побольше физических работ выполнять
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Широкова
сообщение 4.4.2015, 22:58
Консультация #26
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 16
Регистрация: 4.4.2015
Пользователь №: 38771

Я не могу себя не как заставить
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
НикитаМихин
сообщение 20.10.2015, 15:33
Консультация #27
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 8
Регистрация: 20.10.2015
Из: Москва
Пользователь №: 39757

Меня спасают книги, чай с мятой или молоко с медом
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
21Neka
сообщение 5.11.2015, 0:31
Консультация #28
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 9
Регистрация: 4.11.2015
Пользователь №: 39850

Цитата(vikunya001 @ 25.8.2009, 14:17) *
По вечерам очень долго не могу уснуть, почти до утра и, соответственно, не высыпаюсь. Так как кормлю грудью, обычное снотворное не подходит. Может, есть какие-то травки безвредные?

Мне помогает теплое молоко с медом и куркумой - вкусно и полезно !
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nerv
сообщение 23.11.2015, 17:29
Консультация #29
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 18
Регистрация: 20.11.2015
Из: Россия
Пользователь №: 39935

Прогулка на вечер, чай с мятой и приятные мысли - это мое снотворное!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Norveil
сообщение 3.1.2016, 1:45
Консультация #30
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 8
Регистрация: 3.1.2016
Пользователь №: 40109

Помогает стакан теплого молока с медом на ночь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

2 страниц V  < 1 2
Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Народная медицина - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 Сегодня я себя ужасно плохо чувствую, першит горло
красил стены
3630 7
2 Упражнения для глаз
как заставить себя их делать
4100 11
3 После перенесенного ОРВИ дочь (3,5 г.) начала заикаться
Агрессивно себя ведет
1826 6
4 Обнаружила у себя лишай, проявляются пятна после загара
Как их удалить
5686 5
5 Заметила у себя появления из груди выделения белого цвета
Не беременна
16332 5
6 Если человек заболел или плохо себя чувствует пропустить тренировку
как лучше
2853 11
7 С утра я иногда чувствую себя разбитым или как минимум не отдохнувшим
что нужно?
4617 20

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017