Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Меня интересует такой вопрос: хочу поправить свое здоровье




 
Ответить в данную тему Начать новую тему

Меня интересует такой вопрос: хочу поправить свое здоровье

 Опции темы
Васёк
сообщение 18.8.2009, 4:02
Консультация #1



Группа: Гости




Меня интересует такой вопрос: хочу поправить свое здоровье, а можно ли как-то следить за ним, какие действия нужно предпринять?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Leko+
сообщение 18.8.2009, 7:27
Консультация #2
Любитель
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 165
Регистрация: 16.8.2009
Из: Россия
Пользователь №: 2

Цитата(Васёк @ 18.8.2009, 3:00) *
Меня интересует такой вопрос: хочу поправить свое здоровье, а можно ли как-то следить за ним, какие действия нужно предпринять?

правильное сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, закалка организма, отсутствие стрессов на работе и дома.



MEDCANAL.RU - Рецепты здоровой жизни...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Наталья
сообщение 21.8.2009, 1:53
Консультация #3
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 60
Регистрация: 20.8.2009
Из: Россия
Пользователь №: 22

Я ещё бы добавила - полноценный сон! Без этого насмарку пойдёт всё, что Вы будете предпринимать для здорового образа жизни.



Здоровье не купишь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
znakhar'
сообщение 21.8.2009, 8:22
Консультация #4
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 97
Регистрация: 20.8.2009
Пользователь №: 7

Цитата(Leko+ @ 18.8.2009, 12:25) *
правильное сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, закалка организма, отсутствие стрессов на работе и дома.

Простите, но чтобы выполнять всё перечисленное, нужно всю свою жизнь быть полугодовалым младенцем.
Просто старайтесь ничем не злоупотреблять.Не курить, не объедаться, не лениться шевелиться побольше.
И будте здоровы!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
njuta
сообщение 25.8.2009, 20:04
Консультация #5
Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 103
Регистрация: 23.8.2009
Пользователь №: 51

Хочу еще добавить. Обязательно путешествуйте! Чтобы подлечиться можно в санаторий (различные ванны, массажи, минеральные воды и т. д.), можно на море съездить отдохнуть или просто мир посмотреть, новых впечатлений приобрести... Если делать это каждое лето, например, думаю, что сильно повлияет на общее самочувствие.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tonya_Rey
сообщение 25.8.2009, 21:11
Консультация #6
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 467
Регистрация: 21.8.2009
Пользователь №: 29

Самое главное это желание и позитивный настрой и все пойдет как надо, поменьше грусти, побольше позитива biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
doctorbeauty
сообщение 11.12.2009, 11:55
Консультация #7
Знаток
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 300
Регистрация: 3.12.2009
Из: Omsk, Russia
Пользователь №: 575

Первое, что следует предпринять, - это визит к терапевту и подробная консультация по вашему вопросу. Терапевт выявит показания и противопоказания к мероприятиям по укреплению здоровья, при необходимости направит вас на исследования, а затем рекомендует консультацию врача ЛФК. Там вы получите список упражнений и процедур, подходящих именно вам, и там же будете наблюдаться.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
paracels
сообщение 11.12.2009, 23:51
Консультация #8
Профи
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 1303
Регистрация: 14.11.2009
Пользователь №: 480

Цитата(Васёк @ 18.8.2009, 2:02) *
Меня интересует такой вопрос: хочу поправить свое здоровье, а можно ли как-то следить за ним, какие действия нужно предпринять?

Что значит "а можно?" - НУЖНО следить за здоровьем! И делать это довольно просто: не есть, что попало и когда попало, регулярно (не реже 2 раз в год) проходить профилактическое обследование, соблюдать режим, сочетающий умеренную нагрузку и достаточный отдых.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yogi
сообщение 10.8.2011, 10:06
Консультация #9
Профи
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2550
Регистрация: 7.8.2011
Пользователь №: 18315

Цитата(Васёк @ 18.8.2009, 5:02) *
Меня интересует такой вопрос: хочу поправить свое здоровье, а можно ли как-то следить за ним, какие действия нужно предпринять?


Добрый день, Васёк

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

Я планирую, беременность в скором времени
Продолжать магнезию или купить лидазу, триптин?
Сильные хрусты во всех суставах
Является ли зуд поводом отказа от процедуры?

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

Быстрый ответ Ответить в данную тему Начать новую тему
Похожие вопросы: Физиотерапевт - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Физиотерапевт » У меня после родов обвис живот. Хочу подтянуть его, как мне это сделать? 5161 9
2 Консультация врача: Физиотерапевт » У меня после родов и кормления ребенка сильно обвисла грудь 5195 11
3 Консультация врача: Физиотерапевт » Какие спортивные нагрузки можно применять без вреда для здоровья?
Как наращивать нагрузки?
1735 6
4 Консультация врача: Физиотерапевт » Чем вообще полезна организму физическая нагрузка?
Как она помогает улучшать здоровье?
2276 12
5 Консультация врача: Физиотерапевт » Я хочу заниматься спортом, но не ради каких-то побед
Какое направление спорта выбрать?
1798 12
6 Консультация врача: Физиотерапевт » Уже несколько дней у меня стала болеть нога
Болит большей частью во время ходьбы
2500 7
7 Консультация врача: Физиотерапевт » У меня очень полные бедра
как их «уменьшить» с помощью упражнений
3900 9
8 Консультация врача: Физиотерапевт » Хочу пойти в спортзал заниматься шейпингом, боюсь, что молока станет меньше
Так ли это?
1685 9
9 Консультация врача: Физиотерапевт » Недавно у меня выявили межпозвоночную грыжу. Могу ли я продолжать занятия?
горные лыжи, байдарки
1678 4
10 Консультация врача: Физиотерапевт » Мой диагноз – «хондромаляция надколенника». Я хочу поделать какие-нибудь упражнения
укрепить мышцы ног
3756 2

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2016