Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Closed Topic Начать новую тему

Кремлевская диета

 Опции темы
Елена Халитова
сообщение 16.1.2011, 2:06
Консультация #1
Издатель, рецензент
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 269
Регистрация: 8.10.2009
Из: Уфа
Пользователь №: 209

Кремлевская диета

Кремлевская диета…

Женщины во всем мире мечтают о стройности, при этом ни одна не хочет отказываться от вкусных и далеко не полезных для фигуры продуктов. Неодолимым препятствием становится необходимость готовить себе отдельно, нельзя мужа и детей кормить вареной капустой, это плохо закончится. Кремлевская диета стала настоящим сокровищем для таких занятых и семейных дам. Она не требует жестких ограничений, не надо готовить для себя отдельно, мало того, это вкусно! На Кремлевской диете нет агрессивности, нет депрессии и плохого настроения. Вот почему Кремлевская диета стала популярнейшим способом избавления от лишних килограммов.

В чем суть Кремлевской диеты? При ней запрещена любая пища содержащая углеводы, можно мясную пищу в любом виде, овощи. Ничего нельзя подслащивать, под запретом фруктовые соки и вина, всё, что содержит сахар и другие углеводы. В таких условиях, когда организму в сутки достается максимум 20-40 граммов углеводов, начинается быстрое расщепление жировых отложений, а обильное потребление мясной пищи не дает при соблюдении Кремлевской диеты потерять мышечную массу.

При Кремлевской диете не употребляют: сладкие, мучные, картофельные блюда, хлеб, рис, сахар. В самом начале диеты, в первые две недели, запрещены так же овощи, фрукты, соки (кроме томатного).
Разрешены к употреблению: мясо, рыба, сыры, яйца, овощи бедные углеводами.

Продукты оценены в специальной таблице очков Кремлевской диеты по содержанию в них углеводов, 1 гр. Углеводов на 100 грамм продукта равен 1 очку.
Некоторые продукты оценить трудно, по этой причине от них тоже лучше воздержаться, например, от колбас и сосисок, в них добавляют крахмал, а это углевод, оценить по таблице очков Кремлевской диеты каждый сорт колбасы невозможно, так что лучше просто не есть..

При соблюдении Кремлевской диеты разрешено употребление пищи в любое время суток и в любом количестве, но лучше всё же не переедать, причина в том, что у этой диеты есть и минусы. Так, мясная пища содержит много белка, он создает огромную нагрузку на печень и почки. Кроме того, при Кремлевской диете, особенно в самом начале, может возникнуть такая проблема как головокружения и обмороки, несмотря на чувство сытости. Это связано с гипогликемией, отказ от углеводов в первое время нарушает самочувствие за счет падения сахара в крови. В дальнейшем это обычно проходит, организм адаптируется.
Как и любую другую, Кремлевскую диету нельзя использовать при беременности и кормлении грудью.

Если у Вас есть заболевание сердечнососудистой системы, почек или печени – Кремлевская диета Вам противопоказана.



© Все права на публикации принадлежат медицинскому форуму «MedCanal.Ru»
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

 Closed Topic Начать новую тему
Похожие вопросы: Статьи по диетологии - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета против стресса
диетология
2338 1
2 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета Инны Воловичевой 3213 0
3 Консультация врача: Статьи по диетологии » Японская диета 1927 0
4 Консультация врача: Статьи по диетологии » Гречневая диета 2024 0
5 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для первой группы крови 2341 0
6 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для второй группы крови 2580 0
7 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для третьей группы крови 2302 0
8 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для четвертой группы крови 1993 0
9 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета по группе крови 2660 0
10 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для сердца
диеты
1610 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017