Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


   Объявления на тему →  Диета для второй группы крови




 
Closed Topic Начать новую тему

Диета для второй группы крови

 Опции темы
Наталья Белочкин...
сообщение 18.1.2011, 20:40
Консультация #1
Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 265
Регистрация: 3.1.2011
Пользователь №: 11545

Диета для второй группы крови


Считается, что вторая группа крови возникла при переходе к земледелию от охотничьего образа жизни. Носителями этой группы крови является боле трети всех землян. Люди стали возделывать культуры и потреблять их в пищу, стали жить оседло. Вторая группа крови делает её обладателей склонными к постоянству, жизни на одном месте, прекрасной способности к работе в коллективе, организованности.

Люди при второй группе крови хорошо адаптируются к смене питания и окружающей среды, однако их организм, иммунная и пищеварительная системы, функционируют отлично только при вегетарианской диете.

При отказе от вегетарианства «земледельцы» становятся открытыми инфекциям, получают разнообразные болезни желудочно-кишечного тракта, страдает нервная система.

При второй группе крови повышается риск онкологических заболеваний, болезней сердца, анемии, сахарного диабета , болезней печени и желчного пузыря .

Рекомендованное питание при второй группе крови:

• Диета при второй группе крови должна тяготеть к полному вегетарианству , не плохо переносится рыба, курица. Лучшие продукты это овощи, соя, крупы, зеленый салат, фрукты с мягким вкусом. Хорошо переносят при второй группе сахар, кисломолочные продукты и нежирный творог. Пить лучше кофе, красное вино и зеленый чай, соки из вишни, ананасов, моркови и грейпфрута. Лучше не употреблять черный чай и апельсиновый сок.
• Не стоит употреблять в пищу мандарины, апельсины, папайю, ревень, кокосы, бананы, камбалу, палтус и икру, селедку и морепропродукты.
• Если нужно удерживать вес стабильным, достаточно не употреблять курицу и индейку, молочные продукты, пшеничный хлеб и пшеницу, сахар и мороженое.
• Для похудения надо переключиться на сою, ананасы, овощи и растительное масло.

Интенсивных занятий спортом при второй группе крови не нужно, лучше отдать предпочтения спокойным физическим упражнениям, таким как йога.

При похудении при второй группе крови нужно учитывать следующее:

Для людей со второй группой крови свойственна пониженная кислотность желудочного сока, пищеварение настроено на вегетарианство. Переваривание мясных продуктов затруднено, по этой причине лучше его избегать, если вопрос стоит о похудении, нужно отказаться даже от индейки и курицы. Такой отказ и переход на полное вегетарианство поможет сохранить или правильно сбросить вес. Если человек со второй группой крови налегает на мясо, оно неизбежно превратится в жировые отложения из-за замедления метаболизма. Снижается иммунитет , переход на вегетарианство прибавляет энергии и восстанавливает иммунную систему.

Желудочно-кишечный тракт имеет низкие факторы защиты, по этой причине не стоит налегать на приправы, уксус и кетчуп, помидоры, кислые ягоды и фрукты, майонез, соленые огурчики, рыбу, селедку и капусту, картофель. Однако морковь, лук и чеснок есть можно и полезно.

Молочные продукты в рационе нужно ограничивать, можно кефир, ряженку и другие кисломолочные продукты, сыры, творог. Соя, и яйца должны быть основным источником белка.

Достаточно двигаясь и соблюдая диету, можно без труда контролировать вес.
Эта диета не имеет никаких доказательств эффективности с точки зрения медицины, однако она работает.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

 Closed Topic Начать новую тему
Похожие вопросы: Статьи по диетологии - лечение народными средствами
# Название Просмотров Ответов
1 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета против стресса
диетология
2322 1
2 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета Инны Воловичевой 3194 0
3 Консультация врача: Статьи по диетологии » Кремлевская диета 1700 0
4 Консультация врача: Статьи по диетологии » Японская диета 1912 0
5 Консультация врача: Статьи по диетологии » Гречневая диета 2011 0
6 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для первой группы крови 2328 0
7 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для третьей группы крови 2284 0
8 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для четвертой группы крови 1976 0
9 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета по группе крови 2643 0
10 Консультация врача: Статьи по диетологии » Диета для сердца
диеты
1591 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:



  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017