Бесплатные онлайн консультации врача

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


 
Closed Topic Начать новую тему

Диета для четвертой группы крови

 Опции темы
Елена Халитова
сообщение 18.1.2011, 21:18
Консультация #1
Издатель, рецензент
Иконка группы

Группа: ВРАЧ
Сообщений: 269
Регистрация: 8.10.2009
Из: Уфа
Пользователь №: 209

Диета для четвертой группы крови

Четвертая группа крови это, с точки зрения последователей диеты по группе крови , самая молодая из всех групп крови, возникшая в результате смешения 2 и 3 групп. Таких людей мало, только около 8% населения планеты, и они отличаются гибкой, пластичной иммунной системой, однако порой слабой в отношении микробных инфекций, и высокочувствительным и уязвимым пищеварительным трактом. Плюсы и минусы обоих групп крови – исходников сложились в организме представителей носительства 4 группы крови.

У людей с четвертой группой крови довольно часто встречаются онкологические заболевания, анемии и сердечнососудистые болезни.

Правильное питание по группам крови предусматривает умеренно-смешанную диету , содержащую мясо кролика, баранину, рыбу, индейку, молочнокислые продукты и сыры, оливковое масло, соевый творог, печень трески, арахис и грецкие орехи, крупы за исключением гречки и кукурузы, овощи как раздельно так и ввиде салатов, фрукты. Не стоит употреблять кислые и терпкие на вкус фрукты, черные оливки, морепродукты. Из напитков рекомендован зеленый чай, кофе, травяные чаи.

Если у человека с четвертой группой крови есть необходимость контролировать свой вес, ему не рекомендуется употреблять в пищу перец, красное мясо, подсолнечные семечки, ветчину и бекон, пшеницу и кукурузу, гречневую крупу. Держать вес стабильным помогает регулярный прием таких продуктов как рыба, соя, зеленые салаты, кисломолочные продукты, ананас, водоросли. С использованием этих продуктов хорошо устраивать разгрузочный день.

Самой интересной особенностью диеты для четвертой группы крови является необходимость учесть влияние групп крови друг на друга.

Если Вы стали полнеть, Вам не стоит употреблять мясо, ешьте овощи и тофу, откажитесь от бобовых, гречки, кукурузы, пшеницу можно употреблять, но ограниченно.

В заключение, лично я не верю в особую эффективность таких диет, однако не вижу и препятствия для их использования. Это действительно несколько вариантов здорового питания , возможно, если бы были проведены действительно широкие исследования в отношении влияния диет по группам крови на метаболизм, может быть , были бы основания воспринимать их серьёзнее.

В любом случае ни одна из этих диет по группам крови не в состоянии навредить, и пойдет на пользу. Все они основаны на подборе продуктов, которые врачи относят к диетическим, а то и к лечебному питанию. Вот почему можно жить с использованием своей системы питания в зависимости от группы крови.

Эти диеты не являются не сбалансированными, все они построены с учетом потребностей организма и могут применяться даже пожизненно без какого либо вреда для здоровья. Если к этому добавить ещё и убежденность в эффективности, Вы можете на них и похудеть (хотя бы по причине того, что начнете следить за тем, что же именно Вы едите).



© Все права на публикации принадлежат медицинскому форуму «MedCanal.Ru»
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Интересное:

 

 Closed Topic Начать новую тему
Похожие вопросы: Статьи по диетологии - лечение народными средствами
# Вопрос врачу Просмотров Ответов
1 Диета против стресса
диетология
2394 1
2 Диета Инны Воловичевой 3263 0
3 Кремлевская диета 1768 0
4 Японская диета 1982 0
5 Гречневая диета 2073 0
6 Диета для первой группы крови 2394 0
7 Диета для второй группы крови 2639 0
8 Диета для третьей группы крови 2355 0
9 Диета по группе крови 2716 0
10 Диета для сердца
диеты
1655 0

1 чел. читают эту медицинскую консультацию (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

Смотрите также:





  >
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Медицинские консультации – «MedCanal.Ru»
Консультации врачей © Copyright 2009—2017