Перейти к содержанию
Консультация врача

Аля Селезнёва

ВРАЧ
  • Публикаций

    10
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Neutral

Информация о Аля Селезнёва

  • Звание
    Новичок
  1. Ежедневно в мире продается большое количество витаминных комплексов и витаминных добавок. Социологи считают, что почти пятая часть европейцев и американцев постоянно принимает эти препараты. Врачи прописывают витамины ослабленным, беременным, больным, детям... Но так ли полезны витамины? Опубликованы результаты исследований, проведенных в университетской клинике Копенгагена под руководством доктора Горана Бжелаковича. Он утверждает, что вместо пользы витамины сокращают продолжительность жизни и повышают риск преждевременной смерти: витамин А – на 16%, бета-каротин – на 7%, витамин Е – на 4%. Влияние витамина С в результате этих исследований достаточно не установлено. Ученые не обнаружили связи его приема с продолжительностью жизни. Полученными результатами заинтересовались коллеги Горана Бжелаковича. Они провели дополнительный анализ, связав воедино сведения, полученные при обследовании приблизительно 230 тысяч человек, принимавших витаминные препараты. Среди добровольцев были как люди с отменным здоровьем, так и пациенты с различными видами заболеваний. Выводы совпали по сути и незначительно отличались в плане чисел. Датские ученые объясняют столь неожиданные результаты тем, что организм человека способен самостоятельно защищать себя от многих заболеваний. Прием большого количества антиоксидантов (которыми являются витамины) мешает организму делать это самому. Синтетические витамины не могут заменить природные элементы. Медики настоятельно рекомендуют не увлекаться БАДами, а позаботиться о сбалансированном рационе питания. Некоторые ученые пошли дальше и заявили, что необходимости в приеме антиоксидантов вообще нет. Дело в том, что антиоксиданты связывают и выводят из организма свободные радикалы, которые, как сейчас считается, вызывают множество заболеваний. Однако, на данный момент радикалы не изучены настолько хорошо, чтобы однозначно судить о степени их вреда или пользы. Справедливости ради стоит заметить, что доказательная база как у сторонников, так и у противников синтетических витаминов, оставляет желать лучшего. Публикуются результаты исследований, но не ясно, на основании глубокого анализа или простого сопоставления чисел, сделаны выводы. Однозначно только одно – витамины, полученные из натуральных продуктов при сбалансированном рационе питания, лучше усваиваются организмом и полезнее для здоровья.
  2. Всем известно, что сладкое вредно для здоровья, так как приводит к избыточному весу и портит зубы. Но так ли это? Журнал Food and Nutrition Research опубликовал результаты исследований Кэрола О'Нила, проводившихся в США в Университете штата Луизиана (Louisiana State University). Ученые продолжили обследование детей и подростков, принимавших ранее участие в программе проверки здоровья и питания. Эта программа проводилась в 1999-2004 годах. В ней принимали участие дети от двух до восемнадцати лет. Всего было обследовано более 11 тысяч человек. В ходе проведения эксперимента фиксировались все питательные вещества, которые потребляли дети. Подсчитывалось не только общее количество калорий, но и записывалось, какие именно продукты (в том числе и конфеты) съедали дети. Результаты анализа показали, что среди детей, любивших сладкое и получавших в то время большое количество конфет, выросло на четверть меньше людей, страдающих ожирением, чем среди тех, кого нельзя причислить к сладкоежкам. Специалисты полагают, что детский формирующийся организм подстраивается под стиль и условия жизни. Он учится держать баланс между калориями, которые ребенок потребляет и расходует. Привыкнув к такому ритму работы, организм продолжает его и в более старшем возрасте. Эти выводы подтверждаются ещё и тем, что у обследованных любителей сладостей анализы показали низкий уровень С-реактивного белка, активизирующего иммунитет ребенка и выполняющего роль стимулятора его защитных реакций. При низкой концентрации этого компонента у детей меньше вероятность развития хронических заболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой . Однако не следует полагать, что конфеты, торты и шоколад могут служить одним из способов похудения. Если сладости в рационе взрослого человека будут превышать 10% дневной нормы калорий и не будут сбалансированы достаточными физическими нагрузками, позволяющими сжигать эти «лишние сладкие» калории, о стройности талии и низком весе можно забыть. Не увлекайтесь высококалорийными продуктами, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и ваша фигура всегда будет очаровательно стройной.
  3. Последние дни на большинстве территории России стоит жаркая солнечная погода, которая, судя по прогнозам синоптиков, продлится ещё достаточно долго. Пляжи и лесопарки полны отдыхающих. Все, кто только мог, переселились на дачу или хотя бы стремятся на время выехать за город. Но части населения повезло меньше, им приходится много времени проводить на улицах города в эту аномально жаркую погоду. Организм таких людей испытывает стресс, вызывающий астению . Этот синдром характеризуется понижением энергетического потенциала человека. Люди чувствуют себя несколько ослабленными, быстро утомляются, проявляются неусидчивость и нетерпеливость. Пожилые люди и дети часто страдают нарушением сна, плохо реагируют на яркий свет, громкие звуки и слишком резкие запахи. Те же, кто работает, отмечают снижение умственной и физической активности. Бороться с жарой поможет цветотерапия. Всем известно, что светлая одежда гораздо лучше защищает от солнечных лучей. Но не все знают, что включение в неё ярких отделочных элементов может помочь преодолеть стресс от жары. Наибольший эффект, как утверждают специалисты Московского НИИ психиатрии, оказывает зелёный цвет. Это объясняется тем, что для поддержания оптимального тонуса организма человека необходима хорошая стимуляция нервных окончаний глазного дна. Зеленый цвет оказывает наилучшее влияние в этом направлении. Если у вас нет зеленых элементов одежды или аксессуаров, можно просто осмотреться вокруг и подольше задержать взгляд на зеленой растительности. Медики утверждают, что в самое жаркое время года нужно одеваться как можно ярче. Всем известно, что в жару нужно пить много воды. Однако большинство людей не задумывается о том, какая именно вода полезна в такую погоду. Не стоит увлекаться газированной водой и напитками, содержащими большое количество сахара, а также консервированными соками. Нужно пересмотреть свой рацион питания, введя в него больше овощей и фруктов, которые также содержат много воды. Стремясь хорошо выглядеть на пляже, некоторые молодые люди садятся летом на диету. Помните, что вместе с потом организм теряет большое количество соли. Не стоит выбирать диету, которая ухудшила бы и так нарушенный в это время года солевой баланс организма. Лучше на время отказаться от тяжелой пищи, содержащей много жиров. Уберите из рациона жареное, острое, мясное и замените фруктами, овощами и свежевыжатыми соками.
  4. Патока - средство от ожирения

    Несколько дней назад закончилась ежегодная конференция Общества изучения пищевого поведения (Society for the Study of Ingestive Behavior), целью которого является проведение научных исследований в области приема пищи и жидкости и его связь с биологическими, психологическими и социальными процессами. В этом году конференция проводилась во Флориде. На заседании были представлены исследования, проведенные в Университете Ла Тробе (La Troobe University) под руководством доктора медицинских наук Ричарда Вейзингера. Доктор Вейзингер представил отчет о проведенных клинических испытаниях, показывающих связь употребления патоки с содержанием жира в организме. Первый этап эксперимента был проходил на мышах. Грызунам в течение 12 недель ежедневно давали большой объем жиров. Две контрольные группы зверьков получали одинаковое количество корма. Одновременно с этим в пищу добавляли мелассу (кормовую патоку) в виде экстрактов различных концентраций. Меласса получается в результате производства сахара из сахарной свеклы и является отходом. Патоку используют при изготовлении комбикорма и гранулированных кормов. Она состоит на четверть из воды, 2/3 углеводов и приблизительно в равных долях азотистых соединений и золы. Это темно-бурая жидкость с резким запахом. По окончании контрольного периода были отдельно обследованы мыши, получавшие двухпроцентный и четырехпроцентный экстракт. У мышей, съедавших более концентрированный продукт, существенно снизился вес. Исследования крови подопытных животных показало, что по сравнению с началом эксперимента значительно уменьшилось не только количество жира, но и снизился уровень лептина. Этот гормон отвечает за массу тела, участвуя в энергетических процессах обмена, протекающих в организме. Он вырабатывается жировыми клетками. Доктор Вейзингер полагает, что мелассу можно будет использовать для снижения избыточного веса у людей. Клинические испытания с участием людей намечены на следующий год. Ученые считают, что употребление патоки может предотвратить ишемическую болезнь сердца и рак .
  5. Витамин С против катаракты

    Индийские ученые провели ряд исследований, направленных на изучение факторов, влияющих на зрение человека. Наиболее интересными были результаты выявления зависимости остроты зрения от рациона питания . В эксперименте приняли участие более пяти с половиной тысяч пожилых индийцев (от 60 лет и старше). У трех четвертей обследованных была диагностирована катаракта. Исследование крови добровольцев показало, что в их организме содержится малое количество витамина С. Проанализировав питание участников эксперимента, медики пришли к выводу, что в их ежедневный рацион входит слишком малое количество продуктов, содержащих этот витамин. Влияние витамина С на зрение связано с окислительным процессом, происходящим в хрусталике под влиянием солнечного света. Ультрафиолетовая часть спектра вызывает химическую реакцию, приводящую к помутнению хрусталика , что в свою очередь понижает остроту зрения, препятствуя прохождению солнечных лучей через хрусталик. Витамин С, как и другие антиоксиданты, ослабляет реакцию окисления, препятствуя свободным радикалам разрушать молекулы белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот и не дает развиться катаракте . Свободные радикалы накапливаются в организме человека в процессе обмена веществ. Сигаретный дым и плохая экология способствуют увеличению их количества. Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины (London School of Hygiene & Tropical Medicine) советуют женщинам для профилактики катаракты потреблять в день не менее 75 мг витамина С. Рекомендованная норма для мужчин – 90 мг. Наиболее эффективным способом круглогодичного получения витамина С является чай с шиповником, ведь на 100 г этого сушеного продукта приходится 1200 мг витамина. Особое внимание стоит обратить на черную смородину (200 мг), зелень петрушки (150 мг) и укропа (100 мг), землянику (60 мг), апельсины (60 мг), шпинат (55 мг), белокочанную капусту (45 мг), щавель (43 мг), лимоны (40 мг), зелень сельдерея (38 мг) и крыжовник (30 мг). Не стоит пренебрегать такими продуктами, как малина (25 мг), айва (23 мг), картофель (20 мг), зимние яблоки (16 мг), вишня (15 мг) и черешня (15 мг), черноплодная рябина, клюква (15 мг), брусника (15 мг).
  6. Полезно ли пить много воды?

    В последние годы было довольно широко распространено мнение о том, что ежедневное потребление не менее двух литров питьевой воды полезно для организма и помогает предотвратить большое количество заболеваний. Множество статей на эту тему размещено в печатных изданиях и интернет-ресурсах. Дошло до того, что в некоторых школах считается обязательным носить в портфеле наряду с учебниками и тетрадками ещё и бутылку воды. Администрация таких школ мотивирует перед родителями свои требования тем, что вода повышает умственные способности учеников, помогает детям концентрироваться. Особенно это актуально в Америке, где большая часть учащихся страдает избыточным весом и с помощью воды пытается сжечь избыток жира. Не меньшую водную борьбу с калориями ведут модели и другие люди, работа которых напрямую связана с фигурой. Однако, сторонники водных мер, как правило, не приводят в доказательство своих высказываний указаний на конкретные серьезные научные исследования, а ссылаются лишь на документы, в которых приведены необходимые суточные нормы потребления воды. Если рассмотреть эти числа немного внимательнее, то можно заметить, что большую часть необходимой воды человек уже получает без дополнительных усилий из обычного своего рациона питания. Последние исследования показали, что не только нет необходимости искусственно повышать объем выпиваемой жидкости, но и стоит воздержаться от этого, так как потребление излишней влаги приносит больше вреда, чем пользы. У людей, которые пьют много воды, часто встречаются нарушения сна, поскольку ночью они вынуждены по нескольку раз вставать в туалет. Последние исследования английского врача Маргарет МакКартни показали, что избыток воды может серьезно дестабилизировать работу почек. Не стоит забывать и о риске гипонатриемии, вызывающей отек мозга из-за уменьшения концентрации в плазме крови ионов натрия. Другими словами, информация, побуждающая потребителей закупать большое количество питьевой воды в целях профилактики различных заболеваний, ухода за кожей, борьбы с ожирением и повышения умственной активности, является ничем иным, как мифом, распространяемым производителями и продавцами для увеличения прибыли.
  7. Чудеса пересадки органов

    Пересадка органов сегодня никого не удивляет. Мы знаем о пересадке сердца, легких, почек, печени, но пересадка обеих ног просто восхищает. Ранее мы слышали о пересадке костных фрагментов, хрящей, а теперь медицина шагнула вперед и происходят операции по трансплантации обеих конечностей от донора. Хирургами Испании была проведена первая в мире операция по трансплантации обеих ног. Пациент потерял обе ноги в автокатастрофе. Ему нереально было подобрать протез, который бы выполнял функции ног. Альтернативой для мужчины вернуться к нормальной жизни была пересадка ног от донора. Операцию проводили в госпитале «Ла Фе» в городе Валенсии под руководством хирурга Педро Кавадаса, знаменитого трансплантолога, выполнявшего уже операции по пересадке органов, и группой хирургов в строжайшей тайне, ночью. Длилась операция около шести часов. Сведения о пациенте и его доноре хранится в строжайшей тайне, так как только через тридцать дней станет понятно, отторгает ли организм донорские ноги. После проведения пересадки пациент будет проходить долгий курс реабилитации. Целью операции было желание вернуть пациенту способность ходить самостоятельно. На такие операции уповают многие люди, которым приходится жить с отсутствием конечностей. Вызывает восхищение семья донора, которая великодушно позволила случиться такой операции. Испанские хирурги, в последнее время стоят на первом месте в мире по трансплантации органов. Были проведены сенсационные операции по пересадке обеих рук, трансплантации лица. В стране создана структура для координации и поддержки людей, связанных с трансплантацией органов: пациентов, доноров, родственников. Идет разъяснительная работа о получении разрешения на трансплантацию органов, чтобы спасти жизни пострадавших людей. Семьям потенциальных доноров объясняют важность разрешение на использование органов, чтобы спасти жизни пострадавших людей. Хирурга и его команду поздравил министр здравоохранения, а национальной организация по трансплантации подтвердила уникальность данной операции.
  8. Гонорея может стать неизлечимой

    Ученые утверждают, что через один или два десятка лет земному шару угрожает всемирная пандемия гонореи . На сегодняшний день в России регистрируется ежегодно 120 тыс. заболевших, а в США – немногим более семисот тысяч. Гонорея уже сейчас наиболее распространена из всех заболеваний, передача которых происходит половым путем. Опасность гонореи ещё и в том, что лечение очень часто начинается на поздних стадиях заболевания, так как большинство заразившихся приписывает жжение при мочеиспускании другим причинам и обращается к врачу только с появлением гнойных выделений из половых органов. Половина заразившихся женщин и каждый двадцатый мужчина вообще не знают о своем заболевании, так как оно протекает без выраженных симптомов. В нашей стране, как и во всем мире, гонорея с 1940 года лечится антибиотиками класса цефалоспоринов. Как правило, это цефтриаксон и цефтриаксим. Лечению другими препаратами гонорея не поддается. Последние исследования, представленные в середине июля этого года в Квебеке на 19-й конференции Международного общества исследователей венерических заболеваний шведским ученым Магнусом Унемо из исследовательской лаборатории патогенных организмов рода нейссерии и его японским коллегой Макото Ониси, показали, что рост устойчивости заболевания к вышеназванным препаратам растет с очень большой скоростью, а недавно появившийся штамм бактерии Neisseria gonorrohoeae H041 в восемь раз устойчивее к цефалоспоринам и другим существующим на сегодняшний день антибиотикам, чем все до сих пор известные науке штаммы. Это связано с генетическими мутациями и без того резистентной бактерии. Ученые обращают внимание на необходимость принятия срочных мер для разработки новых лекарственных препаратов, способных бороться с появляющимися штаммами. Параллельно с этим нужно направить усилия на разработку более эффективных средств предотвращения распространения инфекции и информирование населения о них, так как на сегодняшний день единственным средством защиты от гонореи служит презерватив.
  9. Ароматы, вредные для здоровья

    На сегодняшний день в продаже имеется два вида свечей: парафиновые и восковые. Наибольшим спросом пользуются парафиновые, так как они значительно дешевле восковых свечей. Однако, если для изготовления восковых свечей используют экологически безопасный пчелиный воск, то парафиновые являются нефтепродуктами, содержащими вредные для человеческого организма химические элементы, в частности, тяжелые молекулы. При благоприятных условиях горения вредные химические элементы должны разлагаться, оставляя только углекислый газ и воду, которые абсолютно безопасны для человеческого организма. Но фитиль ароматических свечей достаточно мал и образует огонь, температура которого слишком низка для того, чтобы распад произошел полностью. При проведении экспериментов в университете Юной Каролины древесный уголь, помещенный в непосредственной близости от свечи, впитал в себя канцерогенный бензол и толуол. Эти химические элементы особенно опасны аллергикам и астматикам , так как могут стать причиной резкого обострения заболевания. Большое количество накопленных вредных веществ может стать причиной возникновения раковой опухоли . Первыми признаками вредной для человека концентрации канцерогенного бензола и толуола являются головокружение и проблемы с дыханием. В таком случае необходимо немедленно проветрить помещение и затушить ароматическую свечу. Более ранние исследования уже показали, что дым свечей при частом их использовании может влиять на репродуктивную систему человека. Аналогичными вредными свойствами обладают ароматические палочки и натуральные эфирные масла. Оба эти продукта содержат концентрированное ароматическое вещество, которое не все люди хорошо переносят. Помните, что вред для здоровья от нахождения в непроветриваемом помещении с зажженными ароматическими свечами равносилен вреду от нахождения в прокуренном баре. Никогда не зажигайте благовония в ванной и других, плохо проветриваемых помещениях, не стоит пользоваться ароматическими свечами и палочками, если ждете гостей, не злоупотребляйте сильным запахом, даже если он вам очень нравится.
  10. Врачи вырастили трахею

    9 июня этого года в госпитале Каролинского университета (Karolinska University Hospital) в Стокгольме профессором Паоло Маккиарини была проведена первая в мире операция по трансплантации искусственной трахеи. 36-летний Андэмариам Теклесенбет Бейне из Африки прошел курсы химиотерапии и лучевой терапии, не давшие ощутимых результатов. Раковая опухоль трахеи считалась уже неоперабельной, она практически полностью перекрыла дыхание пациента. Изготовление искусственного органа заняло несколько дней: вначале было просканировано горло А.Т. Бейне, полученные трехмерные изображения направили в Университетский колледж Лондона, где создали абсолютно точную пластиковую модель трахеи. Синтетический орган был переправлен в Швецию для наполнения биоматериалом. Трахею, содержащую миллионы пор, поместили в раствор с большим количеством стволовых клеток пациента, полученных из его костной ткани и носа. Спустя два дня в порах искусственного органа образовалась ткань, генетически совпадающая с тканью пациента. Во время двенадцатичасовой операции профессор Паоло Маккиарини удалил опухоль и пересадил на её место искусственную трахею. Для организма больного пересаженная ткань не являлась чужеродной, и, соответственно, не вызвала иммунного отторжения. А.Т. Бейне даже не пришлось перед операцией принимать препараты, отвечающие за подавление этой реакции при контакте оргазма с донорскими органами. Как утверждает сам профессор Паоло Маккиарини, разработка данной методики является настоящим прорывом в области медицины, позволяющим пересаживать людям органы без участия доноров и сводящим к минимуму риск отторжения тканей. Пациентам больше не нужно месяцами ждать биологически совместимого органа и длительное время принимать препараты для подавления иммунной реакции. За считанные дни можно изготовить необходимый орган, будь то трахея, сердечный клапан, артерия или кожа. В ближайшее время профессор Маккиарини планирует провести операцию по замене трахеи с врожденным дефектом 9-месячному корейскому ребенку.
  11. Образование влияет на здоровье

    Американские учёные провели ряд исследований, показывающих, что образование напрямую связано с физической формой и состоянием здоровья человека. Особенно заметно это в области сердечно-сосудистых заболеваний . На базе университета Манчестера под руководством профессора Тарани Чандола было обследовано 4311 человек, немногим старше 50 лет. Результаты показали, что даже люди, начинающие своё образование в зрелом возрасте (седьмая часть участвовавших в обследовании закончила получение высшего образования в период от 30 до 42 лет), на 3% реже подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы . С выводами профессора Чандола полностью согласен Economic and Social Research Council, ESRC (Совет по поддержке экономических и социальных наук). Учёные бьют тревогу о необходимости принятия мер по улучшению состояния здоровья и увеличению продолжительности жизни британцев, не имеющих высшего образования. Недостаточно образованные люди в силу дороговизны качественного медицинского обслуживания зачастую не имеют возможности получать его в необходимом им объеме. А образ жизни и вредные привычки ухудшают и без того не идеальное здоровье. Однако нельзя утверждать, что образ жизни является единственным фактором. Интересные результаты получены в университетском колледже Лондона. Под руководством профессора Эндрю Степто были проведены анализы крови у четырёх сотен британцев различного социального и экономического статуса в возрасте от 53 до 75 лет, которые показали, что у менее образованных людей короче теломеры (части ДНК на концах хромосом), а, следовательно, быстрее протекает процесс старения. Учёные объясняют это тем, что раннее старение мозга связано с меньшей нагрузкой малообразованных людей. Исследования взаимосвязи между уровнем интеллекта и продолжительностью жизни были проведены в Гарвардской медицинской школе. В обследованной группе из 862 человек смертность людей с показателями IQ от 135 до 163 была обратно пропорциональна уровню интеллекта. Смертность среди лиц с IQ от 150 до 163 была почти в 2 раза меньше, чем у людей с IQ = 135.
  12. Сладкая профилактика рака

    Итальянские и испанские ученые провели ряд исследований, которые показали, что люди, употребляющие в пищу свежую клубнику, менее подвержены риску заболеть раком , сахарным диабетом , атеросклерозом , болезнями Альцгеймера и сердечно-сосудистой системы . Благодаря тому, что клубника содержит флавониды (фенольные вещества), ее употребление в пищу повышает в организме человека уровень антиоксидантов, которые в свою очередь отвечают за сдерживание оксидативного (окислительного) стресса. В результате воздействия физических нагрузок клетки организма окисляются, что приводит к нарушению энергетического баланса и препятствует их восстановлению. В университетах Гранады и Марче были проведены эксперименты с участием 12 специально отобранных добровольцев, не имеющих патологических заболеваний. На протяжении четырнадцати дней добровольцам давали съедать по полкилограмма клубники ежедневно. За этот период у них каждые четыре дня брали анализы крови, которые показали, что у испытуемых замедлился процесс разрушения красных кровяных телец (гемолиз) и повысился уровень антиоксидантов. Контрольный анализ через месяц подтвердил предварительные результаты. В ближайшее время планируется повторить эксперимент для вычисления оптимальной ежедневной нормы (постепенно снижая ее до 150-200 г) и выяснения, какие сорта клубники наиболее эффективны в борьбе с различными заболеваниями. Как говорит сам автор проекта доктор Маурицио Биттино, клубника должна стать неотъемлемой частью ежедневного рациона каждого человека и одной из пяти необходимых продуктов питания. Аналогичные результаты получили американские и китайские ученые, проводившие подобные эксперименты в течение полугода с 36 пациентами, страдающими раком пищевода . У 80% участников, употреблявших клубничный порошок, наблюдалось улучшение состояния, было диагностировано возвращение опухолей к менее опасным стадиям. Употребление клубники не только способствует профилактике различных заболеваний, но и продлевает жизнь, замедляя процессы старения и восстанавливая организм человека после больших физических нагрузок, стрессов, а у женщин – после родов .
×