Сколько можно находиться перед монитором?

Мне кажется, что моя дочь (она школьница) слишком много времени сидит за компьютером. У нас в семье все страдают близорукостью, пока только она обходится без очков. Я очень хочу сохранить дочери хорошее зрение. Скажите, сколько можно находиться перед монитором без вреда для глаз? Какие есть методы профилактики близорукости?
Чинция

Если ваша дочь учится в школе, то есть шесть или семь часов напрягает зрение, то лучше ограничить времяпровождение за компьютером двумя часами. И то, лучше с перерывом. Иначе, тоже скоро придется надевать очки. Еще желательно делать упражнения для глаз.
JamieJ

Профилактика близорукости проводится в тот отрезок жизни, пока зрение не стабилизируется и падение остановится, до 18-25 лет, примерно. Постоянный контроль зрения у офтальмолога и выполнение рекомендаций по лечению. Перед монитором можно находится несколько часов, в общем пока в глазах не почувствуется дискомфорт…
Doctor Sheff


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.52%
Нет
5.09%
Частично
3.38%
Проголосовало: 12896
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу