Перейти к содержанию
Медицинский форум
Авторизация  
Гость Дебора

Можно ли при остеохондрозе заниматься аэробикой?

Рекомендуемые сообщения

Гость Дебора

Мне 25 лет, у меня остеохондроз поясничного отдела. Лечила уколами, физиопроцедурами, массажем. Недавно начала посещать занятия по фитнессу. После занятий появилась боль в пояснице. Скажите, пожалуйста, можно ли при остеохондрозе заниматься аэробикой? Или лучше начать ходить на плавание?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

При занятиях аэробикой создается дополнительная нагрузка на позвоночникчто в Вашем случае негативно сказывается на здоровьеПри остеохондрозе рекомендуются йогаплаваньепилатесТак же если после последних упражнений Вы испытываете болилюбые тренировки следует отложитьпока не прекратятся симптомы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 2 Posts
    • 1218 Views
    • Гость Антон Иванович
    • Гость Антон Иванович
    • 2 Posts
    • 1165 Views
    • Гость Марина
    • Гость Марина
    • 3 Posts
    • 1076 Views
    • Гость Жанна
    • Гость Жанна
    • 2 Posts
    • 2563 Views
    • Гость Ирина
    • Гость Ирина
    • 2 Posts
    • 613 Views
    • Гость Мая
    • Гость Мая
    • 2 Posts
    • 690 Views
    • Гость Радослав
    • Гость Радослав



×