Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Дебора

Можно ли при остеохондрозе заниматься аэробикой?

Рекомендуемые сообщения

Гость Дебора

Мне 25 лет, у меня остеохондроз поясничного отдела. Лечила уколами, физиопроцедурами, массажем. Недавно начала посещать занятия по фитнессу. После занятий появилась боль в пояснице. Скажите, пожалуйста, можно ли при остеохондрозе заниматься аэробикой? Или лучше начать ходить на плавание?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

При занятиях аэробикой создается дополнительная нагрузка на позвоночникчто в Вашем случае негативно сказывается на здоровьеПри остеохондрозе рекомендуются йогаплаваньепилатесТак же если после последних упражнений Вы испытываете болилюбые тренировки следует отложитьпока не прекратятся симптомы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 1091 Views
    • Гость Вячеслав
    • Гость Вячеслав
    • 3 Posts
    • 1684 Views
    • Гость Викентий
    • Гость Викентий
    • 4 Posts
    • 2579 Views
    • Гость Андрей
    • Гость Андрей
    • 3 Posts
    • 7635 Views
    • Гость Виолетта
    • Гость Виолетта
    • 3 Posts
    • 994 Views
    • Гость Станислав
    • Гость Станислав
    • 3 Posts
    • 1758 Views
    • Гость Алевтина Сергеевна
    • Гость Алевтина Сергеевна



×