Перейти к содержанию
Консультация врача
Гость Жасмин

Как облегчить спине работу в саду?

Рекомендуемые сообщения

Гость Жасмин

Приветствую вас доктор. Я работаю в саду. То есть, постоянно напрягается спина. После работы она очень болит. До такой степени, что я не могу нормально наклониться или выпрямиться. Когда лежу я даже не могу самостоятельно перевернуться на бок или куда-то в сторону. Как мне быть, что делать? Посоветуйте, что-нибудь, доктор. Спасибо заранее. Жду ответа.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Возможна, описанная Вами симптоматика является признаком дегенеративных изменений в позвоночнике- остеохондроза .Как правило, остеохондроз начинается в старшем возрасте ( после 45 лет), но нередко дегенеративные изменения встречаются и в молодом возрасте. Для того, чтобы приостановить дальнейшие дегенеративные изменения рекомендуем систематические физические нагрузки ( подобрать программу можно с врачом ЛФК)и курсы физиотерапии, массажа .Заниматься необходимо 2-3 раза в неделю ( минимум 6 месяцев).В первую очередь, Вам необходима консультация невролога и обследование ( МРТ).


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Когда остеохондроз поясницу скрутит, понятно, человек пойдёт к доктору за лечением. Могу "похвастать", таким же огородным эффектом. Я, на ночь, после такой физической нагрузки принимаю таблетку диклофенака, утром просыпаюсь и двигаюсь без проблем. Если боль сохраняется, ещё одну таблетку. Такой эпизодический приём диклофенака мне помогает.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 4 Posts
    • 5862 Views
    • Гость Николай
    • Гость Николай
    • 5 Posts
    • 888 Views
    • Гость Сусанна
    • Гость Сусанна
    • 4 Posts
    • 3192 Views
    • Гость Сергей
    • Гость Сергей
    • 3 Posts
    • 2491 Views
    • Гость Александр
    • Гость Александр
    • 3 Posts
    • 1699 Views
    • Гость Оскар
    • Гость Оскар



×