Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Лев

Стоит ли пышной женщине заняться спортом?

Рекомендуемые сообщения

Гость Лев

Моя знакомая в 30 лет прилично полновата. Худеть она не хочет, ей ее полнота очень нравится. Она привлекает своей пышной фигурой мужчин, а раньше до того, как она пополнела, такого не было. В последнее время она стала часто себя плохо чувствовать. У нее часто болит голова, сердце. Ей говорят, что это от ее избыточного веса. Она боится, что может начать еще хуже себя чувствовать. Стоит ли ей обратиться к диетологу? Какие последствия и болезни могут быть от ее избыточного веса? Стоит ли ей заняться каким-нибудь спортом? Может ли она помочь себя как-нибудь в домашних условиях? Стоит ли ей что-нибудь исключить из продуктов питания?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Действительно ключевым в возникших проблемах со здоровьем может быть именно лишний вес. Немного похудеть непомешает. К оздоровлению организма подходить нужно комплексно.

Для начала нужно правильно питаться и не переедать. Больше потреблять молочно - кислых продуктов, свежие фрукты и овощи, натуральные соки. Ограничить мучные продукты, копчености, мясо жирных сортов.

Полезным на данном этапе будет прием энтеросорбентов для выведения токсинов, шлаков из организма. С этой целью можно использовать энтерос-гель, сорбекс, хороший эффект дает применения препарата Полисорб. Разумным буде поддержать печень с помощью гепатопротекторов растительного происхождения( карсил, эссенциале). Не забывайте и о витаминах.

Чаще бывайте на свежем воздухе, больше двигайтесь. Можно и нужно выполнять спортивные упражнения, утренняя пробежка самый верный способ проснуться самому и разбудить организм.

Сделав эти первые шаги к оздоровлению Вы уже через месяц отметите улучшение Вашего самочувствия.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Правда ли, что лишний вес, это не только эстетическая проблема, но он так же часто провоцирует различные заболевания и проблемы в организме? Какие именно болезни могут появиться из-за избыточного веса и пройдут ли они, если человек похудеет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самая распространенная проблема полных людей - это одышка. Происходит очень большая нагрузка на сердце. К другим проблемам можно отнести варикоз, артроз, артериальная гипертензия, неалкогольная жировая болезнь печени и сахарный диабет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 572 Views
    • Гость Малисса
    • Гость Малисса
    • 4 Posts
    • 2065 Views
    • Гость Вадим
    • Гость Вадим
    • 3 Posts
    • 1294 Views
    • Гость Маша
    • Гость Маша
    • 3 Posts
    • 1130 Views
    • Гость Марина
    • Гость Марина
    • 3 Posts
    • 1220 Views
    • Гость Ольга
    • Гость Ольга
    • 3 Posts
    • 2302 Views
    • Гость Ирина
    • Гость Ирина



×