Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Олег

Как набрать вес при гастрите?

Рекомендуемые сообщения

Гость Олег

Здравствуйте! Мне 15 лет, мужской пол, мой 170 сантиметров, вес 49 килограмм… У меня гастрит, начался он с 13 лет. Так же у меня часто понос, после того как поем. Иногда бывает и из туалета не выхожу. Все мои друзья весят по 59-65 килограмм, а я хожу худой. Для моего возраста и роста это очень плохая цифра. И я хочу набрать вес. Посоветуйте мне, что ни будь. Что мне употреблять, что бы набрать вес при гастрите? Какие диеты можете посоветовать при гастрите? Что мне не надо употреблять при гастрите? К диетологу возможности сходить нет.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Обязательно исключить жирную и жареную пишу, а также фастфуд и сладости. Полноценно питаться 5 раз в день не огромными порциями, так как если переедать, то могут быть не приятные ощущения в желудке, тошнота. Добавить в рацион каши из нескольких злаков, овощи на пару, мясо вареное либо на пару. Стараться употреблять здоровую пищу и добавить спорт.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

По какой причине в большинстве диет предлагают есть мясо на пару? Если готовить его в духовке без масла, или, например, тушить, разве это будет менее полезно? Разве, если нет никаких проблем с желудком, то стоит есть именно приготовленные на пару продукты?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 2 Posts
    • 106 Views
    • Гость мария
    • Гость мария
    • 4 Posts
    • 1807 Views
    • Гость Мария
    • Гость Мария
    • 3 Posts
    • 2927 Views
    • Гость Наиль
    • Гость Наиль
    • 3 Posts
    • 5062 Views
    • Гость Астра
    • Гость Астра
    • 4 Posts
    • 1557 Views
    • Гость Лиза
    • Гость Лиза



×