Перейти к содержанию
Консультация врача
¤Irina¤

Упадок сил при похудении

Рекомендуемые сообщения

Не знаю что со мной происходит.Хочу похудеть до 52 кг,но когда дохожу до 53,5 то просто не могу дальше продвинуться.Начинается жуткий упадок сил,апатия,волосы выпадают и ногти ломаются,кожа сухая и постоянно хочется кушать.Может я выбираю не те методы(ем все,но мало). Сейчас я вешу 54,5кг ,рост 168 и это самый комфортный вес для меня,когда я ем столько сколько нужно организму он приходит к этому весу и держит эту отметку.Но все же мне хочется весить 52 кг,как прийти к заветной цели?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Не знаю что со мной происходит.Хочу похудеть до 52 кг,но когда дохожу до 53,5 то просто не могу дальше продвинуться.Начинается жуткий упадок сил,апатия,волосы выпадают и ногти ломаются,кожа сухая и постоянно хочется кушать.Может я выбираю не те методы(ем все,но мало). Сейчас я вешу 54,5кг ,рост 168 и это самый комфортный вес для меня,когда я ем столько сколько нужно организму он приходит к этому весу и держит эту отметку.Но все же мне хочется весить 52 кг,как прийти к заветной цели?

Даже при весе 54, 5 кг у Вас дефицит веса, поэтому меньше уже никак нельзя, поэтому Ваш организм и протестует против такого похудания. Это чревато не только выпадением волос и ломкой ногтей, но и нарушениями менструального цикла со всеми вытекающими последствиями.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 3 Posts
    • 1319 Views
    • Гость Мечеслав
    • Гость Мечеслав
    • 2 Posts
    • 1868 Views
    • Гость Игорь
    • Гость Игорь
    • 2 Posts
    • 1547 Views
    • Гость Бабица
    • Гость Бабица
    • 2 Posts
    • 918 Views
    • Гость Мухадин
    • Гость Мухадин
    • 4 Posts
    • 2546 Views
    • olga4
    • olga4



×