Перейти к содержанию
Консультация врача
Taran

Употребление магния

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте. В чем разница между различными формами магния ( гидроксид, аспартат, глюконат, аспарагинат, оротат и т. п.) ? Что выбрать, чтобы восполнить суточную норму и какой она должна быть, ведь в разных источниках пишут по-разному то 300, то 500, а в инструкции прописывают по 1000 мг!!!? Что выбрать? Помогите пожалуйста.

Спасибо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте. В чем разница между различными формами магния ( гидроксид, аспартат, глюконат, аспарагинат, оротат и т. п.) ? Что выбрать, чтобы восполнить суточную норму и какой она должна быть, ведь в разных источниках пишут по-разному то 300, то 500, а в инструкции прописывают по 1000 мг!!!? Что выбрать? Помогите пожалуйста.

Спасибо.

Здравствуйте. Не забивайте себе голову. У нормально питающегося человека нет нужды восполнять магний в организме. Назначается он при доказанном анализами его дефиците, в совокупности с соответствующими симптомами, и в этом случае дозировка подбирается специалистом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 3 Posts
    • 1188 Views
    • Гость Даффи
    • Гость Даффи
    • 3 Posts
    • 697 Views
    • Гость Чарли
    • Гость Чарли
    • 4 Posts
    • 1175 Views
    • Гость Алла
    • Гость Алла
    • 4 Posts
    • 1094 Views
    • Гость Динара
    • Гость Динара
    • 3 Posts
    • 1294 Views
    • Гость Sasre
    • Гость Sasre
    • 3 Posts
    • 3473 Views



×