Перейти к содержанию
Консультация врача
tvoya-tema

Вредна ли кремлевская диета?

Рекомендуемые сообщения

Подскажите, пожалуйста, вот я в свое время вел достаточно активный образ жизни: много работал, много двигался. Потом в силу определенных обстоятельств многое изменилось: я осел в кабинете и стал мало двигаться. Вследствие этого сильно набрал в весе. Много лет мой вес колебался в пределах 57-59 килограммов, а тут 90-89 килограммов. Пытался сидеть на диете Дюкана, но не наедался и поэтому оставил. Сбросил примерно 3,5 кг. Вот прочел про кремлевскую диету, которая за условную единицу берет углеводы. Там, к примеру, можно есть много вареного мяса, что мне вполне подходит. И овощи разные, даже хлеба немного. Только говорят, что она вредна. Проясните этот вопрос, если не трудно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Подскажите, пожалуйста, вот я в свое время вел достаточно активный образ жизни: много работал, много двигался. Потом в силу определенных обстоятельств многое изменилось: я осел в кабинете и стал мало двигаться. Вследствие этого сильно набрал в весе. Много лет мой вес колебался в пределах 57-59 килограммов, а тут 90-89 килограммов. Пытался сидеть на диете Дюкана, но не наедался и поэтому оставил. Сбросил примерно 3,5 кг. Вот прочел про кремлевскую диету, которая за условную единицу берет углеводы. Там, к примеру, можно есть много вареного мяса, что мне вполне подходит. И овощи разные, даже хлеба немного. Только говорят, что она вредна. Проясните этот вопрос, если не трудно.

Кремлёвская диета не более вредна, чем какая-либо другая. Скорее, даже менее вредна, чем многие другие. А кто говорит о её вреде и в чём он заключается?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Подскажите, пожалуйста, вот я в свое время вел достаточно активный образ жизни: много работал, много двигался. Потом в силу определенных обстоятельств многое изменилось: я осел в кабинете и стал мало двигаться. Вследствие этого сильно набрал в весе. Много лет мой вес колебался в пределах 57-59 килограммов, а тут 90-89 килограммов. Пытался сидеть на диете Дюкана, но не наедался и поэтому оставил. Сбросил примерно 3,5 кг. Вот прочел про кремлевскую диету, которая за условную единицу берет углеводы. Там, к примеру, можно есть много вареного мяса, что мне вполне подходит. И овощи разные, даже хлеба немного. Только говорят, что она вредна. Проясните этот вопрос, если не трудно.

Если Вы прибавили 50% к своему весу, то тут только диетой едва ли удастся обойтись. Действеннее комплексный подход - изменение образа жизни + посильный спорт + диета...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне не нравится Кремлевская диета, считаю ее малоэффективной ЛИЧНО для себя, а вот мои знакомые некоторые хвалят, не всем видимо пождходит

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Появились данные о том, что Кремлёвская диета с повышенным содержанием белка может привести к  довольно  ощутимым проблемам со здоровьем, поскольку она даёт большую нагрузку для почек и  является кетогенной( т.е. низкоуглеводной с  высоким содержанием жиров).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 3 Posts
    • 1574 Views
    • Гость Ирина
    • Гость Ирина
    • 3 Posts
    • 1786 Views
    • Гость Карина
    • Гость Карина
    • 4 Posts
    • 2572 Views
    • 3 Posts
    • 1442 Views
    • Гость Гимад
    • Гость Гимад
    • 5 Posts
    • 4859 Views
    • Гость Егор
    • Гость Егор
    • 3 Posts
    • 2248 Views
    • Гость Коля
    • Гость Коля



×