Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Лиза

Какие спортивные секции наиболее полезные для здоровья

Рекомендуемые сообщения

Гость Лиза

Какие спортивные секции наиболее полезные для здоровья. Слышала, что многие спортивные виды активности могут принести больше вреда, чем пользы, так ли это? Почему спорт может быть вреден?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Какие спортивные секции наиболее полезные для здоровья. Слышала, что многие спортивные виды активности могут принести больше вреда, чем пользы, так ли это? Почему спорт может быть вреден?

Я бы сказала, что вредны не какие то виды спорта , а скорее количество спортивной активности и нагрузки. Если постепенно повышать нагрузки и чередовать режим нагрузок и отдыха, то спорт только полезен. Особенно общефизический – из разряда легкой атлетики и плавание.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Какие спортивные секции наиболее полезные для здоровья. Слышала, что многие спортивные виды активности могут принести больше вреда, чем пользы, так ли это? Почему спорт может быть вреден?

Спорт может быть вреден в том случае, если им занимаются необдуманно и превышая норму. А более или менее полезных секций нет, любой спорт полезен. Хотя если рассматривать такие секции как бокс, то тут уже вред может быть в какой-то степени.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я не согласна что все виды спорта хороши. далеко не все. если спортом заниматься для здоровья, то при выборе вида необходимо исходить из соотношения риск-польза. скажем, футбол. просто бег, работает очень малая группа мышц, а уровень травматизма очень велик. я уж не говорю про боксы всякие. наиболее оптимальный - плавание, также полезны танцы особенно для девочек.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Танцы, аэробика, плавание, легкая атлетика, езда на велосипеде или даже конный спорт - всё это очень полезно для нашего организма. А вот к категории особо опасных я бы отнесла, такие виды спорта, как бокс, мотогонки и тяжелую гимнастику.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Человек должен двигаться. Недаром говорят, что движение - это жизнь. При малоподвижном образе жизни появляются разные болезни и давление повышается, и аппетит пропадает, а кости могут стать хрупкими, и.т.д. Поэтому занятия спортом просто необходимы. Но каждый сам должен для себя определиться с видом спорта. Если Вам трудно определиться с выбором, проконсультируйтесь со специалистами. Лично я предпочитаю велоспорт, плавание, теннис, бадминтон. А на счёт безопасности, так и в быту можно получить травму.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вредно заниматься спортом профессионально, потому что многие спортсмены работают на результат, не щадя своего организма. Надо заниматься спортом в первую очередь для себя, тогда это принесет пользу. Не надо насиловать свой организм. Выберите тот вид спорта, который будет вам приятен.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вреден скорее профессиональный спорт, где ради победы, просто плюют на здоровье спортсменов. Если же человек занимается для себя, то спорт принесет только пользу.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Спорт, направленный на достижение результатов, рекордов, вреден. Любой. В зависимости от вида чрезмерные нагрузки будут идти на определённые группы мышц, на связки, на опорно двигательный аппарат в целом. На сердечно-сосудистую систему. Так же неизбежны травмы. Некоторые виды спорта предусматривают жесточайшие диеты, что не полезно особенно для детского организма.

Другое дело спорт, если человек занимается именно "для себя". Не ради медалей. В этом случае нет запредельных нагрузок. Такой спорт полезен.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Все виды спорта полезны, если заниматься в меру, а не на результат. Наиболее полезны - это плавание, бег, танцы и многое другое. Занимайтесь для себя и всё будет хорошо :)


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я не согласна что все виды спорта хороши. далеко не все. если спортом заниматься для здоровья, то при выборе вида необходимо исходить из соотношения риск-польза. скажем, футбол. просто бег, работает очень малая группа мышц, а уровень травматизма очень велик. я уж не говорю про боксы всякие. наиболее оптимальный - плавание, также полезны танцы особенно для девочек.

А я, например, не понимаю такой вид спорта, как тяжелая атлетика. По-моему, кроме вреда он ничего принести не может. Особенно меня поражают женщины, которые занимаются тяжелой атлетикой. Они так уродуют свое тело.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я уже писала в какой-то похожей теме, что вреден только профессиональный спорт, где ради достижения спортивного результата организм перенапрягается, там и травм много. Надо заниматься для себя и для своего здоровья.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Какие спортивные секции наиболее полезные для здоровья. Слышала, что многие спортивные виды активности могут принести больше вреда, чем пользы, так ли это? Почему спорт может быть вреден?

Полезными для здоровья могут считаться не спортивные секции или виды спорта, а интенсивность нагрузок в них. Большинство видов спорта, если ими заниматься профессионально, требуют расходовать довольно много ресурсов, что в итоге негативно будет сказываться на здоровье. Главное, перед занятиями определить уровень нагрузки и заниматься под контролем опытного тренера или инструктора.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Какие спортивные секции наиболее полезные для здоровья. Слышала, что многие спортивные виды активности могут принести больше вреда, чем пользы, так ли это? Почему спорт может быть вреден?

Добрый день, Лиза

 

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

 

Стоит ли нам пройти гимнастиму Бабата?

Почему ноет в районе солнечного сплетения?

Болит сустав большого пальца ноги

Как быстро вылечить скалеоз второй степени?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 1248 Views
    • Гость Юрий
    • Гость Юрий
    • 3 Posts
    • 1265 Views
    • Гость Бронислав
    • Гость Бронислав
    • 3 Posts
    • 1709 Views
    • Гость Ханиф
    • Гость Ханиф
    • 3 Posts
    • 2414 Views
    • Гость Умар
    • Гость Умар
    • 3 Posts
    • 1185 Views
    • Гость Агиш
    • Гость Агиш
    • 3 Posts
    • 1265 Views
    • Гость Armine
    • Гость Armine



×