Перейти к содержанию
Консультация врача
Sergey1

Нужны ли витаминно-минеральные комплексы

Рекомендуемые сообщения

Можно ли полностью удовлетворить дневную потребность в витаминах и минералах с помощью обычной еды в реальных условиях? Если да то приведите пожалуйста пример набора продуктов на день.

 

Или же эта норма сама по себе подразумевает необходимость в употреблении витаминно-минеральных комплексов?

 

Есть ли существенная разница в эффективности различных витаминно-минеральных комплексов - разброс цен очень большой, бывает на порядок - хотелось бы знать, будет ли эффективность на порядок выше?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Можно ли полностью удовлетворить дневную потребность в витаминах и минералах с помощью обычной еды в реальных условиях? Если да то приведите пожалуйста пример набора продуктов на день.

 

Или же эта норма сама по себе подразумевает необходимость в употреблении витаминно-минеральных комплексов?

 

Есть ли существенная разница в эффективности различных витаминно-минеральных комплексов - разброс цен очень большой, бывает на порядок - хотелось бы знать, будет ли эффективность на порядок выше?

Да, можно. Наберите в поиске "Сбалансированное питание меню",найдёте примеры меню на неделю, выберите то, что Вам больше нравится - в сети достаточно информации.

Нет, не подразумевает.

Большой разницы нет, всё зависит от "наглости" производителя и от рекламы.

Вот Здесь вопрос обсуждался подробно.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Да, можно. Наберите в поиске "Сбалансированное питание меню",найдёте примеры меню на неделю, выберите то, что Вам больше нравится - в сети достаточно информации.

Нет, не подразумевает.

Большой разницы нет, всё зависит от "наглости" производителя и от рекламы.

Вот Здесь вопрос обсуждался подробно.

Спасибо за ответ!


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Можно ли полностью удовлетворить дневную потребность в витаминах и минералах с помощью обычной еды в реальных условиях? Если да то приведите пожалуйста пример набора продуктов на день.

 

Или же эта норма сама по себе подразумевает необходимость в употреблении витаминно-минеральных комплексов?

 

Есть ли существенная разница в эффективности различных витаминно-минеральных комплексов - разброс цен очень большой, бывает на порядок - хотелось бы знать, будет ли эффективность на порядок выше?

Если вы сидите на диете, то обязательно нужно принимать комплексы витаминов.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 2 Posts
    • 129 Views
    • 7 Posts
    • 7996 Views
    • 3 Posts
    • 6739 Views
    • Гость Мила
    • Гость Мила
    • 3 Posts
    • 1960 Views
    • Гость Иван
    • Гость Иван
    • 4 Posts
    • 766 Views
    • Гость Андрей
    • Гость Андрей
    • 6 Posts
    • 2330 Views
    • Гость Тося
    • Гость Тося



×