Перейти к содержанию
Консультация врача
klogen

Перетянул мышцу заднего бедра

Рекомендуемые сообщения

Здравстуйте на тренировках перетянул мышцы задней части бедра когда ноги широко ставятся , сделал слишком резко была боль в левой ноге думал пройдет через некоторое время, болеть стало меньше но все чувствуется сегодня вот опять перетянул мышцы а после только заметил вот такую похожую на синяк травму, что с ней можно сделать что мазать, когда примерно оно излечится? Изображение

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

что с ней можно сделать что мазать, когда примерно оно излечится?

Нельзя нагружать и заниматься спортом около месяца.

Вольтарен гель и покой.

Через пару недель постепенно начинайте нагрузки, доводя их до обычных через к месяцу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.




×