Перейти к содержанию
Консультация врача
klavier

проблемы со сном.

Рекомендуемые сообщения

здравствуйте, уже много лет мучаюсь с такой проблемой. ложусь спать (23:00 - 00:00) и ещё часа 2 не могу уснуть. появляется какая-то дополнительная энергия. я чувствую внутри прямо импульсы какие-то. и мозг начинает лучше работать. днем всё наоборот, только и думаю о сне, ничего не хочется делать и при этом очень сильно торможу весь день. и так всегда. это лечится?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

здравствуйте, уже много лет мучаюсь с такой проблемой. ложусь спать (23:00 - 00:00) и ещё часа 2 не могу уснуть. появляется какая-то дополнительная энергия. я чувствую внутри прямо импульсы какие-то. и мозг начинает лучше работать. днем всё наоборот, только и думаю о сне, ничего не хочется делать и при этом очень сильно торможу весь день. и так всегда. это лечится?

Здравствуйте. А во сколько Вы встаёте? Не спите ли Вы днём?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте. А во сколько Вы встаёте? Не спите ли Вы днём?

просыпаюсь около 11 утра. сплю днём очень редко, и это ничего не меняет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Если в 11 утра - то такая ситуация нормальна. Вставайте на 2 часа раньше, будете раньше засыпать.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 4 Posts
    • 3084 Views
    • Eka-zam
    • Eka-zam
    • 5 Posts
    • 1795 Views
    • Гость Астра
    • Гость Астра
    • 5 Posts
    • 1979 Views
    • 4 Posts
    • 1083 Views
    • 3 Posts
    • 1358 Views
    • Гость Руслана
    • Гость Руслана
    • 3 Posts
    • 1747 Views



×