Перейти к содержанию
Консультация врача
RomanGoodMan

Не уменьшается талия

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте! Я подросток, мне 14,11 лет. Вес 78, рост 172. Начал ходить в спорт зал, бегаю по часу каждый день, диеты придерживаюсь. Утром гречка, яйцо и 2 яблока, обед ( перед тренировкой) банан. На ужин творог 1-2%. Наблюдаю минус в весе, но талия не убавляется. Что делать? И такой вопрос, врачи делали рентген и сказали что зоны роста костей закрыты. Значит я больше не вырасту!? Но почему!? Отец 185 см, Мама 170 см.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте! Я подросток, мне 14,11 лет. Вес 78, рост 172. Начал ходить в спорт зал, бегаю по часу каждый день, диеты придерживаюсь. Утром гречка, яйцо и 2 яблока, обед ( перед тренировкой) банан. На ужин творог 1-2%. Наблюдаю минус в весе, но талия не убавляется. Что делать? И такой вопрос, врачи делали рентген и сказали что зоны роста костей закрыты. Значит я больше не вырасту!? Но почему!? Отец 185 см, Мама 170 см.

Здравствуйте. У Вас не совсем правильная диета, кто Вам такую рекомендовал? Банан - это не обед. На талию можно делать упражнения ( упражнения на косые мышцы живота). Если закрыты зоны роста, то да, больше Вы расти не будете.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ростом вы могли пойти в кого угодно. Девочки растут до 25 лет, а мальчики до 27...если не ошибаюсь....А чтоб талию привести в норму, есть комплекс упражнений именно на эту область.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девочки растут до 25 лет, а мальчики до 27...если не ошибаюсь....

Люди растут, пока не закрыты зоны роста. Это индивидуально, нет конкретного возраста, одинакового для всех "мальчиков" и "девочек".

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Чтобы талию уменьшить, нужно хулахуп крутить.

это может даже увеличить талию, мышцы-то вырастут

 

RomanGoodMan

меняйте питание, но не для талии, а для здоровья))) а на счёт талии - похудеть в одном месте нельзя, скинете вес, талия уйдёт. ну и плюс конституцию никто не отменял. Может, у Вас тип фигуры такой, яблоко например. Это у песочных часов талия ярко выражена


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте! Я подросток, мне 14,11 лет. Вес 78, рост 172. Начал ходить в спорт зал, бегаю по часу каждый день, диеты придерживаюсь. Утром гречка, яйцо и 2 яблока, обед ( перед тренировкой) банан. На ужин творог 1-2%. Наблюдаю минус в весе, но талия не убавляется. Что делать? И такой вопрос, врачи делали рентген и сказали что зоны роста костей закрыты. Значит я больше не вырасту!? Но почему!? Отец 185 см, Мама 170 см.

никак это гинетика, нужны ваши фото чтоб оценить, вдруг ты загоняешься

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Можно пресс качать, живота не будет и талия будет тоньше.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 3 Posts
    • 1186 Views
    • Гость Валентин
    • Гость Валентин
    • 3 Posts
    • 1706 Views
    • Гость Елизавета
    • Гость Елизавета
    • 4 Posts
    • 1884 Views
    • Гость Даша
    • Гость Даша
    • 5 Posts
    • 1903 Views
    • Гость Бронислава
    • Гость Бронислава
    • 5 Posts
    • 1851 Views
    • Гость Алла
    • Гость Алла
    • 5 Posts
    • 1304 Views



×