Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Гость

Свекла — невероятно полезный овощ

Рекомендуемые сообщения

Гость Гость

Свекла — невероятно полезный овощ

 

Свекла богата минералами, витаминами и антиоксидантами, невероятно питательна и полезна для организма, ослабленного в межсезонье. Ее полезных целебных свойств не счесть. И что самое главное, они не теряются при термообработке этого овоща.

 

В свекле высокое содержание клетчатки, органических кислот и других важнейших элементов. Благодаря им она превосходно регулирует обменные процессы и чистит кишечник.

 

Много в этом овоще магния и йода, которые способствуют лечению атеросклероза и гипертонии и оказывают противовоспалительное действие. Эти вещества также помогают организму бороться с депрессиями.

 

Свекла — низкокалорийный продукт, поэтому активно применяется в диетах. Борьбе с лишним весом способствует также содержащееся в ней липотропное вещество бетаин, регулирующее жировой обмен и работу печени.

 

Свекла также показана в ежедневном рационе беременных, так как является незаменимым источником фолиевой кислоты, крайне необходимой формирующемуся плоду.

 

Отмечается также способность свеклы стимулировать мозговую деятельность, укреплять кости и омолаживать кожу. Это возможно благодаря содержащемуся в ней кварцу. Этот корнеплод эффективно борется с токсинами, выводя их из организма и предотвращая тем самым преждевременное старение.

 

Полезна свекла и в виде свежевыжатого сока. Врачи прописывают его людям с пониженным иммунитетом и при истощении организма и упадке сил.

 

Источник: elle.ru


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Свекла — невероятно полезный овощ

 

Свекла богата минералами, витаминами и антиоксидантами, невероятно питательна и полезна для организма, ослабленного в межсезонье. Ее полезных целебных свойств не счесть. И что самое главное, они не теряются при термообработке этого овоща.

 

В свекле высокое содержание клетчатки, органических кислот и других важнейших элементов. Благодаря им она превосходно регулирует обменные процессы и чистит кишечник.

 

Много в этом овоще магния и йода, которые способствуют лечению атеросклероза и гипертонии и оказывают противовоспалительное действие. Эти вещества также помогают организму бороться с депрессиями.

 

Свекла — низкокалорийный продукт, поэтому активно применяется в диетах. Борьбе с лишним весом способствует также содержащееся в ней липотропное вещество бетаин, регулирующее жировой обмен и работу печени.

 

Свекла также показана в ежедневном рационе беременных, так как является незаменимым источником фолиевой кислоты, крайне необходимой формирующемуся плоду.

 

Отмечается также способность свеклы стимулировать мозговую деятельность, укреплять кости и омолаживать кожу. Это возможно благодаря содержащемуся в ней кварцу. Этот корнеплод эффективно борется с токсинами, выводя их из организма и предотвращая тем самым преждевременное старение.

 

Полезна свекла и в виде свежевыжатого сока. Врачи прописывают его людям с пониженным иммунитетом и при истощении организма и упадке сил.

 

Источник: elle.ru

Чистая правда) Тоже так считаю. Только по идее это не тот раздел немного


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Чистая правда) Тоже так считаю. Только по идее это не тот раздел немного

А пиво невероятно полезный напиток.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

а я еще нашла свекольную диету :) Кто слышал о такой?))

Наверное, на очистительном эффекте базируется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хорошая статья! Свекла не только полезный, но еще и невероятно вкусный продукт как по мне)


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну да, его назначают часто в меню. Мужу, когда болел язвой говорили кушать отварную свеклу


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Да, его назначают, но видимо у меня какая-то непереносимость, не могу есть вообще, сразу рву


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 18228 Views
    • ket
    • ket
    • 6 Posts
    • 391 Views



×