Свекла — невероятно полезный овощ

[Гость Гость]

Свекла — невероятно полезный овощ

 

Свекла богата минералами, витаминами и антиоксидантами, невероятно питательна и полезна для организма, ослабленного в межсезонье. Ее полезных целебных свойств не счесть. И что самое главное, они не теряются при термообработке этого овоща.

 

В свекле высокое содержание клетчатки, органических кислот и других важнейших элементов. Благодаря им она превосходно регулирует обменные процессы и чистит кишечник.

 

Много в этом овоще магния и йода, которые способствуют лечению атеросклероза и гипертонии и оказывают противовоспалительное действие. Эти вещества также помогают организму бороться с депрессиями.

 

Свекла — низкокалорийный продукт, поэтому активно применяется в диетах. Борьбе с лишним весом способствует также содержащееся в ней липотропное вещество бетаин, регулирующее жировой обмен и работу печени.

 

Свекла также показана в ежедневном рационе беременных, так как является незаменимым источником фолиевой кислоты, крайне необходимой формирующемуся плоду.

 

Отмечается также способность свеклы стимулировать мозговую деятельность, укреплять кости и омолаживать кожу. Это возможно благодаря содержащемуся в ней кварцу. Этот корнеплод эффективно борется с токсинами, выводя их из организма и предотвращая тем самым преждевременное старение.

 

Полезна свекла и в виде свежевыжатого сока. Врачи прописывают его людям с пониженным иммунитетом и при истощении организма и упадке сил.

 

Источник: elle.ru

[san4ous 0]

Свекла — невероятно полезный овощ

 

Свекла богата минералами, витаминами и антиоксидантами, невероятно питательна и полезна для организма, ослабленного в межсезонье. Ее полезных целебных свойств не счесть. И что самое главное, они не теряются при термообработке этого овоща.

 

В свекле высокое содержание клетчатки, органических кислот и других важнейших элементов. Благодаря им она превосходно регулирует обменные процессы и чистит кишечник.

 

Много в этом овоще магния и йода, которые способствуют лечению атеросклероза и гипертонии и оказывают противовоспалительное действие. Эти вещества также помогают организму бороться с депрессиями.

 

Свекла — низкокалорийный продукт, поэтому активно применяется в диетах. Борьбе с лишним весом способствует также содержащееся в ней липотропное вещество бетаин, регулирующее жировой обмен и работу печени.

 

Свекла также показана в ежедневном рационе беременных, так как является незаменимым источником фолиевой кислоты, крайне необходимой формирующемуся плоду.

 

Отмечается также способность свеклы стимулировать мозговую деятельность, укреплять кости и омолаживать кожу. Это возможно благодаря содержащемуся в ней кварцу. Этот корнеплод эффективно борется с токсинами, выводя их из организма и предотвращая тем самым преждевременное старение.

 

Полезна свекла и в виде свежевыжатого сока. Врачи прописывают его людям с пониженным иммунитетом и при истощении организма и упадке сил.

 

Источник: elle.ru

Чистая правда) Тоже так считаю. Только по идее это не тот раздел немного

[Алистар 0]

Чистая правда) Тоже так считаю. Только по идее это не тот раздел немного

А пиво невероятно полезный напиток.

[Jenya63 0]

а я еще нашла свекольную диету Кто слышал о такой?))

[Lapkana 0]

а я еще нашла свекольную диету Кто слышал о такой?))

Наверное, на очистительном эффекте базируется.

[Wizzzard 0]

Хорошая статья! Свекла не только полезный, но еще и невероятно вкусный продукт как по мне)

[MartaSS 0]

Ну да, его назначают часто в меню. Мужу, когда болел язвой говорили кушать отварную свеклу

[Violeta777 0]

Да, его назначают, но видимо у меня какая-то непереносимость, не могу есть вообще, сразу рву