Перейти к содержанию
Консультация врача
Гость Роберт

У меня в последнее время стало ухудшаться зрение

Рекомендуемые сообщения

Гость Роберт

У меня в последнее время стало ухудшаться зрение . Что посоветуете применить в моем случае? Знаю, что нужно есть чернику, а кроме неё что ещё можно?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У меня в последнее время стало ухудшаться зрение . Что посоветуете применить в моем случае? Знаю, что нужно есть чернику, а кроме неё что ещё можно?

Для начала меньше подвергать глаза облучению и меньше их напрягать. Пожелайте специальное упражнение «метка на стекле» - делаете метку на стекле и смотрите то на метку, то на горизонт. И ешьте больше моркови.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

упражнений, кстати, довольно много есть, не только метка на стекле.

У Норбекова, Жданова, и в более ранних книгах серии "Помоги себе сам" есть комплексы упражнений...


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Для начала меньше подвергать глаза облучению и меньше их напрягать. Пожелайте специальное упражнение «метка на стекле» - делаете метку на стекле и смотрите то на метку, то на горизонт. И ешьте больше моркови.

Упражнение весьма рекомендую. Я с его помощью стал забывать одеть очки. Бывает замечу, что без очков, вспомню, что зрение плохое и тут же оно уходшается. Но это психология, а зрение реально лучше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ой, только не нало про Норбекова....

упражнения рулят, пляс есть еще в медицине штука такая, называется лазер. ))))

туда надо походить 10 дней, смотреть в спец приборчик. способно восстановить зрение, елси до -1. ну и подтянуть немного елси больше.

а так конечно индивидуально. визит к офтальмологу обязателен.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Полезно заниматься йогой, аэробикой, разными дыхательными упражнениями. А вот шейпинг и другие активные нагрузки даже противопоказаны.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

что противопоказано может сказать только офтальмолог. но однозначно прыгать вниз головой нельзя, нырять, тарзанка. остальное по состоянию глазного дна, давлению и т.д.

и у компа поменьше сидеть.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У меня в последнее время стало ухудшаться зрение . Что посоветуете применить в моем случае? Знаю, что нужно есть чернику, а кроме неё что ещё можно?

Насколько сильно стало ушудшаться зрение? Черника и гимнастика, это конечно хорошо, но неплохо бы еще и посетить окулиста, и скорректировать зрение с помощью линз, очков или операции?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Зрение ухудшается у вас, значит нагрузка на глаза возросла... Конечно, нужно принимать витамины и делать гимнастику для глаз. И обязательно посетите врача...


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Роберт, скажите, пожалуйста, а сколько вам лет? Ведь без знания вашего возраста нельзя исключить, что у вас развивается возрастная дальнозоркость, от которой, к сожалению, ничего помочь не может, так как это закономерное следствие старения организма.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Еще кушайте побольше морковки, только обязательно добавляйте в нее масло, растительное или сливочное, только при его присутствии будет усаиваться витамин А, который способствует улучшению зрения


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У меня в последнее время стало ухудшаться зрение . Что посоветуете применить в моем случае? Знаю, что нужно есть чернику, а кроме неё что ещё можно?

Добрый день, Роберт

 

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

 

Возникновение дальнозоркоси при искусственном освещении

Какая миопия считается сильно прогрессирующей?

Как бороться с усталостью глаз за компьютером?

У меня с детства проблемы со зрением


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Добрый день!

Мне 40 лет

со зрением проблемы с детства, левый глаз страдает астигматизмом, а правый с детства не особо видит в даль, примерно минус 0,85

примерно 2 года назад заметил, что стало тяжело читать мелкий шрифт, далее и газеты без очков уже не мог читать. Выписали очки, год читал в очках.

Теперь стал замечать, что могу читать шрифт газет без очков, но в даль стал видеть хуже...как-будто двоятся и сливаются объекты...еду за какой-либо машиной например и номер этой машины (цифры и буквы) сливаются, трудно распознать пока не прищуришься.

Это меня пугает есичесно.

Обратился к офтальмологу, где мне выписали и продали очки для чтения, объяснил ей ситуацию свою, так она мне сказала, что мол сначала нужно провериться у невропатолога, может на нервной почве это говорит...и даже обследование, т.е. проверку зрения не провела...

смотрю телевизор, "втыкаю" ноутбук...езжу за рулем...

что можете сказать по моему вопросу?

спасибо!


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

посмотрите в интернете видеоролик методика профессора Жданова. он комплексную гимнастику для глаз советует. 60-летний мужчина очки снял благодаря ей


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Упражнения, витамины - в самый раз, а вообще, корректирующие очки можно носить:o


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

С лютеином витамины пить нужно, зарядку делать. ну и врача не игнорировать.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

У меня в последнее время стало ухудшаться зрение . Что посоветуете применить в моем случае? Знаю, что нужно есть чернику, а кроме неё что ещё можно?

Черника совершенно бесполезна. Сама ее есть начала, когда почувствовала, что зрение "садится". Вообще, прежде чем заниматься всякими йогами для глаз, лучше всего обратиться к врачу, чтобы потом поздно не оказалось.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Смотря что у вас, близорукость или дальнозоркость. Если близорукость, то могу посоветовать вот такие упражнения, как тут описаны


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Смотря что у вас, близорукость или дальнозоркость. Если близорукость, то могу посоветовать вот такие упражнения, как тут описаны

А я бы посоветовала прочитать книгу профессора О.Панкова "Тренинги и игры для мышц глаз". Уникальные упражнения для восстановления зрения.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 3 Posts
    • 1513 Views
    • Гость Лола
    • Гость Лола
    • 4 Posts
    • 1563 Views
    • Гость Фросалинда
    • Гость Фросалинда
    • 3 Posts
    • 1438 Views
    • Гость Наташа
    • Гость Наташа
    • 3 Posts
    • 1502 Views
    • Гость Бригитта
    • Гость Бригитта
    • 3 Posts
    • 1513 Views
    • Гость Леонид
    • Гость Леонид
    • 3 Posts
    • 3140 Views
    • Гость Элизабет
    • Гость Элизабет



×