Перейти к содержанию
Медицинский форум
Авторизация  
Гость Гордий

Какие есть способы справиться с бессонницей?

Рекомендуемые сообщения

Гость Гордий

Здравствуйте! Я страдаю бессонницей. Будьте любезны, подскажите, пожалуйста, какие существуют способы решить эту проблему? Заранее благодарю за ответ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Попробуйте с закрытыми глазами закатывать зрачки вверх несколько раз, это расслабляет мышцы глаза, что ведет к общему расслаблению и засыпанию.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 2 Posts
    • 1381 Views
    • Гость Олег
    • Гость Олег
    • 2 Posts
    • 468 Views
    • Гость Дарья
    • Гость Дарья
    • 2 Posts
    • 1379 Views
    • Гость Ипполит
    • Гость Ипполит
    • 2 Posts
    • 1067 Views
    • Гость Юдита
    • Гость Юдита
    • 2 Posts
    • 989 Views
    • Гость Анна
    • Гость Анна
    • 2 Posts
    • 406 Views
    • Гость Харитон
    • Гость Харитон



×