Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Вилла

Почему такое чувство, что вес понемногу увеличивается?

Рекомендуемые сообщения

Гость Вилла

Несколько месяцев назад я бросила курить. Сейчас такое чувство, что мой вес понемногу увеличивается, хотя ем я не больше, чем раньше. Рост 173см, вес 64кг. Это нормальный вес или есть лишние килограммы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Несколько месяцев назад я бросила курить. Сейчас такое чувство, что мой вес понемногу увеличивается, хотя ем я не больше, чем раньше. Рост 173см, вес 64кг. Это нормальный вес или есть лишние килограммы?

Существует ИМТ — индекс массы тела, он вычисляется как вес в кг поделенный на рост в м в квадрате. В норме ИМТ от 18,5 до 25 кг/м2. Ваш ИМТ 21,38, т. е. У Вас почти идеальный вес.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Если есть всего несколько лишних килограмм, то можно ли избавиться от них только с помощью спорта, не меняя режима питания? Насколько эффективен метод, при котором не едят после шести вечера? Есть ли смысл практиковать что-то подобное?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 1678 Views
    • Гость Валентина
    • Гость Валентина
    • 3 Posts
    • 822 Views
    • Гость Алина
    • Гость Алина
    • 3 Posts
    • 1339 Views
    • Гость Римма
    • Гость Римма
    • 3 Posts
    • 1382 Views
    • Гость Гелла
    • Гость Гелла
    • 3 Posts
    • 3328 Views
    • Гость Лора
    • Гость Лора
    • 3 Posts
    • 5942 Views
    • Гость Инна
    • Гость Инна



×