Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Пётр

Уплотнение щитовидной железы и гипертония, как похудеть?

Рекомендуемые сообщения

Гость Пётр

Здравствуйте. Мне 24 года, диагностировано уплотнение щитовидной железы и гипертония. Хочу похудеть с 120 килограмм до 90 килограмм (рост 188 сантиметров). Что Вы порекомендуете?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость Татьяна

Какой конкретно диагноз заболевания щитовидной железы Вам поставлен? Нарушение функции щитовидной железы и гипертония  требуют серьёзного лечения, поэтому все вопросы по снижению веса следует решать с врачом. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пятиразовое питание

 Дробное питание – это употребление пищи пять — шесть раз в день, где 3 основных приема пищи, во время которых ваш организм должен получить необходимое количество белок, углеводов, клетчатки и жиров, а также 2 дополнительных перекуса, когда вы утоляете чувство голода за счет некалорийных продуктов (фрукты, различные овощи, кисломолочные продукты).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 4 Posts
    • 6266 Views
    • 7 Posts
    • 5590 Views
    • 2 Posts
    • 18569 Views
    • 3 Posts
    • 1188 Views
    • Гость Тарас
    • Гость Тарас
    • 4 Posts
    • 43969 Views
    • 4 Posts
    • 10027 Views
    • Гость Ardasg
    • Гость Ardasg



×