Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Галина

Как избавиться от постоянных депрессий?

Рекомендуемые сообщения

Гость Галина

Здравствуйте. Уже наверное около года у меня постоянные депрессии. Психолог говорит что надо просто немного отдохнуть от работы, подруга советует какие-то таблетки. Но я слышала что от них может возникнуть привыкание. Так вот посоветуйте норм антидепрессанты пжл. Пасиб заранее.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Если у Вас затяжная депрессия, то лучше всего поможет выброс адреналина. Кроме этого, можно начать ходить в спортзал. Физические упражнения всегда очень эффективны при психических расстройствах. Еще нужно наладить режим дня, работы и отдыха.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Как можно приободрить себя, когда сильно надоедает ежедневная рутина, нельзя сказать, что это прямо беспробудная депрессия, но иногда сложно сохранять бодрость духа? Правда ли, что с наступлением осенних холодов многие люди сталкиваются с такой проблемой?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 1371 Views
    • Гость Бритта
    • Гость Бритта
    • 4 Posts
    • 2389 Views
    • Гость Меджид
    • Гость Меджид
    • 4 Posts
    • 1437 Views
    • Гость Уммукусум
    • Гость Уммукусум
    • 3 Posts
    • 1428 Views
    • Гость Олеся
    • Гость Олеся
    • 4 Posts
    • 1759 Views
    • Гость Унаисат
    • Гость Унаисат
    • 4 Posts
    • 1340 Views
    • Гость Leto
    • Гость Leto



×